: شرب

أحمد خالد أكد موظفون يعملون بالقطاع الحكومي، حرصهم على الدوام في الوقت المحدد خلال شهر رمضان المبارك، لحرصهم على أداء مهامهم وأعمالهم اليومية، مشيرين إلى أن الصيام لا يؤثر على تعاملهم مع المراجعين. وقال محمد حسين "أحرص على القدوم مبكراً إلى الدوام خلال شهر رمضان المبارك لأداء مهامي وخدمة المراجعين، خصوصاً وأني أنام ما بين 6...

وليد صبري كشفت استشارية أمراض النساء والولادة والعقم د. فرح النعيمي عن أن "هناك مجموعة من الأمراض تمنع المرأة الحامل من صيام شهر رمضان، أبرزها إذا كانت المرأة الحامل مصابة بداء السكري غير المنتظم، أو إذا كانت مصابة بالتهابات بولية ونسائية مزمنة". وأضافت في تصريحات لـ"الوطن" أن "المرأة الحامل تمر بثلاث فترات مهمة خلال الحمل،...

هدى عبدالحميد أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة د.إلهام القرينيس إن الدوخة عند المرأة الحامل خلال شهر رمضان المبارك تنذر بقلة التغذية الواصلة للجنين، وعليها الإفطار فوراً. وأوضحت، أن القلق ينتاب بعض النساء من الصيام في رمضان أثناء أشهر الحمل خوفاً من تأثير ذلك على صحة الجنين، مؤكدة أن قرار صوم الحامل يجب أن يكون مبنياً على...

وليد صبري كشفت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى الملك حمد الجامعي د. دلال الرميحي عن أن "هناك مجموعة من الضوابط التي تحدد مدى أمان الصيام لمريض السكري"، مشددة على "ضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد ما إذا كان مريض السكري بإمكانه الصيام أم لا؟ مع وضع خطة علاجية تناسب الصيام من حيث تعديل أوقات الأدوية وجرعاتها إن لزم". وأضافت...

وجدان عيسى قالت ريم إبراهيم التميمي إنها في طفولتها كانت تسابق نفسها لإكمال الصيام مثل والديها كي تشعر بإحساس أنها كبرت، مشيرةً إلى أنها كانت تشرب قليلاً من الماء في الخفاء خشية أن يراها والدها. وأضافت: "أستصعب شرب الماء خلف والدي لكن الأمر كان صعباً على طفلة، ومرت علي أيام كنت في مرحلة الأول الابتدائي وكان عمري 7 سنوات، ومن...

سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية التغذية بمركز صحتي الطبي فاطمة علوي، أن شهر رمضان من أفضل الشهور لاكتساب عادات غذائية صحية جديدة، كما يعد فرصة للمحافظة على هذا التغيير الإيجابي لما بعد رمضان، داعية إلى البدء بتناول التمر ومنتجات الألبان والشوربة لتجنب اضطرابات المعدة. وأوضحت أنه عند كسر الصيام بعد ساعات طويلة من عدم تناول الطعام...

وجدان عيسى قال أحمد أمين إنه عندما كان عمره 8 سنوات قرر أن يصوم رمضان من أجل الله، وليثبت لأهله أنه فتى قادر على الصوم. وأضاف: «كانت هناك أحداث طريفة فعندما بدأت الصيام في اليوم الأول والثاني والثالث صمت بشكل كامل، وكان أهلي يطلبون مني أن اشتري السمبوسة قبل الفطور. وبعد أيام شعرت بالجوع قبل الفطور، وكنت آكل السمبوسة قبل وصول...

أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...

وليد صبري قدمت استشاري تقويم الأسنان والفكين د. هناء أحمد الخان "نحو 14 نصيحة تتعلق بالتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان، أبرزها، شرب كميات وفيرة من المياه بين الإفطار والسحور، والإقلال من تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة، وتناول البقدونس الطازج، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الهشة، وتجنب تناول الأطعمة الحارة...

وليد صبري نصح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة د. هشام سلامة "بصيام الطفل بدءاً من عمر 10 سنوات، لسببين، الأول هو تطور استيعاب الطفل وإدراكه حين يكون قادراً على فهم وإدراك حكمة الصيام عندما نتحاور معه عنه، والسبب الثاني أن صيام الأطفال الأصغر سناً، قد يؤثر على نموهم الجسدي والعقلي، نظراً لاحتياجاتهم المنتظمة والمتزايدة...

يعاني كثيرون من مشاكل عدم اعتدال ضغط دم، لكن يظل ارتفاعه المشكلة الأكثر خطورة والتي قد تجعل صاحبها لا يقدر على صوم شهر رمضان الكريم. ووفقا للأطباء فإن مَن يعاني من ارتفاع في ضغط الدم غير حاد ويتم السيطرة عليه باستخدام الأدوية ولا يشكل الصيام خطرا عليه يمكن له صوم رمضان. المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 قد يزيد أو يقل بناءً على...

وليد صبري أكدت الممرضة وعضو جمعية أصدقاء الصحة أمل البستكي "ضرورة تناول كبار السن الوجبات الغذائية المتكاملة في رمضان"، داعية في الوقت ذاته، إلى تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها مدرة للبول". وأضافت في تصريحات لـ"الوطن"، أن "التغذية السليمة هي عامل ضروري لنمو الانسان واستمرار حياته والحفاظ على صحته، بل وحمايته من...