: وزنه

أفادت دراسة جديدة أن فرصة الرجال البدناء في الوصول إلى وزن صحي ضئيلة إلى حد كبير، وأن أساليب الحمية والتمارين الرياضية غير فعالة في مكافحة وباء السمنة في بريطانيا، بينما فرصة البدينات أفضل بمقدار ضئيل. ويقول الخبراء بجامعة كينغز كوليدج لندن إن برامج تقليل الوزن الحالية في بريطانيا «لا تفيد الأغلبية العظمى للمرضى البدناء». وبنى...

يصعب على البعض الاكتفاء بحبة واحدة من الشوكولا، ونظرا لصغر حجم حبات الشوكولا التي تتواجد على موائد العيد، عادة ما نفرط في تناولها.أجمع خبراء التغذية على أن الشوكولا تسبب زيادة الوزن، فإضافة السكر والزبدة تجعل من الشوكولا عدو كل من يسعى إلى إنقاص وزنه.كما أن هذه الإضافات تقلل من قيمة الشوكولا الغذائية.ولكن مادة الكاكاو بشكل عام...

اول صور لسطح "بلوتو" من مسافة قريبة وصل إليها مسبار أميركي بدأ بدراسته وتصويره منذ الثلاثاء الماضي، كشفت عن مفاجآت، بثت "ناسا" الفضائية بياناتها مرفقة بثلاث صور جديدة في موقعها فجر اليوم الخميس بالتوقيت السعودي، وأهمها أن في "الكوكب القزم" جبالاً شاهقة وجليدية كسطحه، تغطي منطقة مساحتها 240 كيلومتراً مربعاً، وليس في كل العالم...

أثار ظهور الفنان المصري عزت أبوعوف بشكل غريب للغاية في إعلان تلفزيوني مخاوف وقلق المصريين على صحته، التي يبدو من الإعلان أنها متدهورة.وظهر الفنان الكبير في الإعلان وهو نحيف للغاية وغير قادر على الكلام إلا بصوت منخفض، على غير عادته حيث تميز بالصوت الجهوري. كما بدا أبوعوف، من خلال شحوب وجهه وفقدانه للكثير من وزنه، أنه يعاني من مرض...

طالب مقدم برامج تليفزيونية شهير وأحد خبراء فقدان الوزن بضرورة شطب الأطباء الذين يعانون من السمنة ومنعهم من مزاولة نشاطهم داخل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية.وقال ستيف ميلر، مقدم البرنامج التليفزيوني فات فاميليز إنه يجب على هيئة الخدمات الصحية أن توقف أطباءها - الذين يعانون من السمنة - عن العمل حتى يتمكنوا من إنقاص...

علماء "ناسا" الفضائية على موعد بعد 9 أيام مع لقاء تاريخي بين مسبار أطلقته الوكالة الأميركية قبل 9 سنوات و7 أشهر، وقطع 5 مليارات كيلومتر تقريبا، وبين كوكب سالك وحيدا وبلا جيران في المجموعة الشمسية، الأبعد في تخومها عن الأرض، ليحصلوا من اللقاء على صور أوضح مما التقطه منظار "هابل" الشهير للكوكب الذي تدور حوله 5 أقمار، كما وللحصول على...

كتب – فهد بوشعر:بدأت المدرستان التونسية والجزائرية في الانحسار عن ملاعبنا في لعبة كرة اليد بعد أن بدأ الموسم الماضي بوجود مدربين اثنين من هاتين المدرستين حتى الآن يدربون الأندية البحرينية حيث تسلمت مدرسة شمال أفريقيا زمام أمور التدريب في أندية الأهلي وأم الحصم والاتفاق في الموسم الماضي، أما في هذا الموسم فقد تغيرت خارطة...

بناطيل الجينز التي يعتقد كثيرون أنها خيار جيد للحفاظ على الوزن ليست كذلك، بحسب متخصصين نقلت عنهم صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تحذيرا من مخاطرها على الصحة، فضلا عن أنها تساعد على زيادة الوزن.ويقول متخصصون، البنطولات الضيقة تسبب مشاكل صحية، وتضر بالأعصاب والعضلات في الساقين، فضلا عن أنها تساعد في الإصابة بمتلازمة المقصورة...

البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل شخص يسعى إلى إنقاص وزنه والحفاظ على صحته.وكثيرون يتساءلون بما أن البطاطا نوع من الخضار الغنية بالمواد المغذية فلماذا إضافة القليل من الزيت يجعلها من الأطعمة الضارة؟بحسب مجموعة من...

قالت استشاري طب عائلة وأخصائية تغذية بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي إن شهر رمضان فرصة سانحة لمن يريد تغيير نمط حياته ليكون صحي أكثر فتغيير العادات الغذائية والإقلاع عن التدخين يصبح أكثر يسر وسهولة للشخص الصائم إذا هو التزم بمبادئ الصوم من صبر وضبط النفس وعدم الاسراف كما أن الصوم يُشحذ الهمة والإرادة ويقلل الضغوط...

أكدت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة الدكتورة كوثر محمد العيد بأن ممارسة النشاط البدني تفيد صحة الإنسان خاصة الممارسة المنتظمة للنشاط البدني المعتدل الشدة، حيث تؤكد العديد من توصيات المنظمات العلمية والصحية المعنية بصحة الإنسان ومنها منظمة الصحة العالمية إلى ارتباط النشاط البدني بالصحة العضوية والنفسية للفرد، بما في...

قام علماء فلك بقياس كوكب واقع خارج النظام الشمسي على مسافة 200 سنة ضوئية عن الأرض وهو أصغر جسم من هذا النوع يتم «وزنه» على ما جاء في دراسة نشرتها مجلة «نيتشر» البريطانية. وقال دانييل جونتوف هاتر من جامعة «بنسيلفانيا ستايت يونيفرسيتي» وهو أحد معدي الدراسة: «يقع النجم كيبلر-138 وكواكبه الثلاثة الخارجة عن النظام الشمسي التي اكتشفها...