: راحة

بعد يوم من اللعب وفرحة الأطفال بمداعبة رمال الشاطئ أو تراب الحديقة أو ألوان الرسم، تحين ساعة الاستحمام، قبل ارتداء ملابس النوم والاستلقاء على السرير، استعداداً لليوم التالي، لكن هل هذا الاستحمام صحي وضروري للأطفال يومياً؟ تكمن أهمية الاستحمام في قدرته على تخليص الجسم من الأوساخ وتنقية البشرة من الخلايا الميتة وفائض الدهون...

وليد عبدالله منح المدرب البرتغالي هيليو سوزا المنتخب الوطني الأول لكرة القدم راحة سلبية، بعد الودية الدولية التي جمعت الأحمر الكروي بنظيره منتخب هاييتي أمس الأول على ملعب استاد البحرين الوطني، وانتهت حمراء بنتيجة ٦ أهداف مقابل هدف. وسيعاود منتخبنا الوطني "السبت" تدريباته بحصة مسائية على ملعب استاد النادي الأهلي، وذلك...

حصد بنك البحرين الوطني (NBB) جائزة أفضل مسيرة تحول مصرفية في البحرين وأفضل بنك في مجال الاستدامة في البحرين وأفضل رئيس تنفيذي مصرفي في البحرين لهذا العام، وذلك ضمن جوائز مجلة الأعمال الدولية لعام 2021. ويأتي فوز بنك البحرين الوطني بهذه الجوائز المرموقة، تقديرًا لإنجازاته المرتبطة بالفئات المحددة لكل جائزة، وقد تم تقييم الأداء...

بلومبرغ حتى منذ القرن التاسع عشر، كان العاملون في المكاتب قد بدؤوا يتذمرون بالفعل من روتين العمل المكتبي المزعج. في رسالة لكاتب المقالات البريطاني تشارلز لامب، في عام 1822، إلى الشاعر ويليام وردزورث، عبّر خلالها عن انزعاجه من العمل في مكاتب "شركة الهند الشرقية" الواقعة في شارع ليدنهال في لندن حينها، قائل لامب: "أنت لا تعرف كم هو...

يعد ارتفاع ضغط الدم من بين أكثر الأمراض شيوعا وإثارة للقلق في عصرنا الحالي، فيما يقول خبراء الصحة إنه لا محيد عن اتباع نظام صحي، قدر الإمكان، من أجل الوقاية من هذا الاضطراب الخطير الذي يوصف بالقاتل الصامت. ويوصي الأطباء بتناول أغذية ومشروبات غنية بمركبات الفلافونويد العضوية، من أجل خفض ضغط الدم، وتفادي ارتفاعه إلى مستوى يلحق...

أعلن الأرجنتيني ماوريسيو بوكيتينو مدرب باريس سان جيرمان، قائمة فريقه لمواجهة استاد ريمس في الدوري الفرنسي، الأحد. وشهدت القائمة وجود الأسطورة الأرجنتيني ليونيل ميسي، للمرة الأولى منذ انتقاله إلى الفريق هذا الصيف قادما من برشلونة الإسباني. ويبدو أن الجاهزية الفنية والبدنية لميسي قد اكتملت، بعد حصوله على فترة راحة كبيرة، في...

نشر موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي دراسة حول مطهر الأيدي الذي زاد استخدامه بشكل كبير في الفترة الأخيرة بسبب تفشي وباء ”كورونا.“ وجاء في الدراسة أن هناك بعض الحقائق بشأن هذه المادة لا يعرفها الكثيرون، وعن ما إذا كان استخدامه جيدا، مثل الغسيل بالماء والصابون، أم إن بعض الأنواع أكثر فاعلية من غيرها. لا ينظف اليدين قد يقضي المطهر...

حدد الإسباني بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، 3 حالات قد يضطر فيها للرحيل عن صفوف النادي السماوي بشكل مفاجئ. وكانت وسائل إعلام نقلت عن المدرب الإسباني قوله في وقت سابق هذا الأسبوع إنه يرغب في الحصول على راحة بعد انتهاء مسيرته مع مانشستر سيتي قبل أن يبدأ مغامرة جديدة في عالم كرة القدم. وقال جوارديولا للصحفيين، قبل...

ما هو نمط الحياة؟ هذه في الأساس طريقة فردية للاستمتاع. كل شخص له أهدافه وأولوياته المقابلة، وموقفه الخاص بشأن قضية معينة، ونمط حياة تشكل على مر السنين، وضعف الفرد ومصادر الطاقة. يمكن أن يستمر هذا التعداد إلى أجل غير مسمى، ولكن لا ينبغي للمرء أن ينسى أبداً: بغض النظر عما يحدث، فإن الشخص دائماً هو المسؤول فقط عن أمراضه ومزاجه...

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...

انضم لاعب كرة اليد المصري علي زين إلى صفوف نادي برشلونة حيث يعتبر أول لاعب مصري في التاريخ يلعب في صفوف "البارسا". وخاض نجم منتخب اليد المحترف مؤخراً فى برشلونة فترة الإعداد فور وصوله إلى إسبانيا لبدء رحلة الاحتراف فى الدورى الإسبانى، وكان على زين حصل على راحة منذ عودة منتخب اليد من أولمبياد طوكيو لقضاء عطلة مع أسرته بعد حصد...

فازت عائلة من ولاية نيوجيرسي الأمريكية بمليوني دولار، بعد شراء تذكرة يانصيب أثناء طريق العودة إلى المنزل بعد قضاء عطلة الشهر الماضي. وأثناء قيادة العائلة لسيارتها من ولاية كارولينا الشمالية الأمريكية، قرر الزوج التوقف لقضاء فترة راحة في متجر 7-Eleven في ولاية ماريلاند وتناول الوجبات الخفيفة ولا مانع من شراء بعض تذاكر اليانصيب،...