: تشرب

لا تشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة بمجرد حلول أذان المغرب. بعد كسر الصيام اشرب كوب ماء. بعد تناول وجبة الإفطار اشرب كوبين من الماء. تجنب شرب كمية كبيرة من الماء وخصوصاً وقت السحور. اشرب كوب ماء على فترات مختلفة من وقت الإفطار إلى السحور.

هدى عبدالحميد أكدت اختصاصية أمراض النساء والولادة د.إلهام القرينيس إن الدوخة عند المرأة الحامل خلال شهر رمضان المبارك تنذر بقلة التغذية الواصلة للجنين، وعليها الإفطار فوراً. وأوضحت، أن القلق ينتاب بعض النساء من الصيام في رمضان أثناء أشهر الحمل خوفاً من تأثير ذلك على صحة الجنين، مؤكدة أن قرار صوم الحامل يجب أن يكون مبنياً على...

وجدان عيسى قالت ريم إبراهيم التميمي إنها في طفولتها كانت تسابق نفسها لإكمال الصيام مثل والديها كي تشعر بإحساس أنها كبرت، مشيرةً إلى أنها كانت تشرب قليلاً من الماء في الخفاء خشية أن يراها والدها. وأضافت: "أستصعب شرب الماء خلف والدي لكن الأمر كان صعباً على طفلة، ومرت علي أيام كنت في مرحلة الأول الابتدائي وكان عمري 7 سنوات، ومن...

في معجزة حقيقية، أنجبت بريطانية مصابة بمرض غامض بنتين "توأم"، رغم عدم قدرتها على الأكل أو الشرب خلال العقد الماضي. وأمضت آن ماري ويليامز، 40 عاماً، من مدينة سانت جاست، بمقاطعة كورنوال البريطانية، 10 أعوام في محاولة للعثور على إجابات لمرض غير معروف جعلها مريضة للغاية لدرجة عدم تمكنها من تناول أي أكل إلا من خلال أنبوب. وبينما كانت...

كم عدد السعرات الحرارية في فنجان من القهوة السوداء؟ الإجابات المختصرة هي: إما حوالي 5 أو سالب 100، اعتمادًا على الطريقة التي تشرب بها العلم. قد تكون على دراية بالفكرة الخاصة بالسعرات الحرارية السلبية لأطعمة مثل الكرفس أو الجريب فروت أو الخس. ومع ذلك، لا تحتوي أي من هذه الفاكهة أو الخضروات المشهورة في الواقع على سعرات حرارية سلبية،...

ترجمات في ظل الضغوطات والظروف الصعبة التي يعيشها الناس حول العالم بسبب جائحة كورونا، أصبح من الصعب أن ينعم المرء بنوم هادئ وأحلام جميلة، إلا أنه يمكن القيام بمجموعة من الخطوات، لكي "تختار" أحلامك. وذكرت الخبيرة في مجال الأحلام، تيريزا تشيانغ، أنه من الممكن للإنسان أن يختار نوعية الأحلام التي يريد أن يراها، وأن ينعم بنوم هادئ،...

كلما شاهدت تصويراً لحديقة عامة جديدة أو سوق مركزي جديد أو مسجد جديد يتم افتتاحه أتحسر على هذا الجمال وتلك النظافة والترتيب لأنها لن تدوم، فما قصتنا مع النظافة؟ لماذا نعاديها؟ وما قصتنا مع المرافق العامة؟ لماذا تستباح وتراق نظافتها بدم بارد وإتلافها حلال وجائز عندنا بل وكأنه مستحب عندنا؟! المشاريع الجديدة تتلف خلال أيام وكأننا...

ديلي ستار لا يعد الاستيقاظ مع صداع شديد طريقة جيدة لبدء اليوم، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفتح عينيك من الألم. كما يعلم الكثيرون، يمكن أن يسبب الصداع ألما خفيفا أو حادا أو نابضا ويمكن أن يكون منهكا في بعض الأحيان. ويعاني بعض الأشخاص من الصداع لفترة وجيزة، لمدة ساعة أو أقل، أو لفترة طويلة تصل إلى بضعة أيام. وتشمل أنواع...

إكسبريس + روسيا اليوم يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد. ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمكن أن يحسن الذاكرة ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية وزيادة الطاقة، ولذلك، من الضروري معرفة الكمية الكافية من الماء يوميا لضمان الحصول على هذه الفوائد. نظرا لأن الماء هو...

عادة تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية بسبب عدوى أو مرض أساسي، ويمكن استخدام موازين الحرارة لقياس درجة حرارة الشخص، لكن من الممكن الاشتباه في وجود حمى دون مقياس حرارة. وذكرت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص المصابون بالحمى غالبا ما يعانون من آلام الجسم وضعفه والصداع، حيث غالبا ما تصاحب هذه الآلام فيروسات مثل...

فقدت مملكة البحرين صباح اليوم صاحب السمو الملكي الأمير خليفة بن سلمان آل خليفة رئيس الوزراء رحمه الله، الذي يعد قائداً ملهماً أعطى من وقته وجهده في خدمة مملكة البحرين وشعبها الكريم، تاركاً إرثا كبيراً من الإدارة الحكيمة والتوجيهات السديدة والإنجازات التنموية الكبيرة في كافة المجالات، وتعزيز مكانة مملكة البحرين بين دول...

إكسبريس عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة. وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة. ويعتبر شاي الماتشا الأخضر المعجزة، المشروب المفضل لدى...