مقالات عن
: خفض الوزن
كتب - وليد صبري:قال استشاري الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكري د. أسعد الدفتر إن «ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تدهور الكلى وعجزها عن القيام بوظائفها ومن ثم الإصابة بالفشل الكلوي»، مشيراً إلى أن «أهم خطوة لعلاج ومنع تدهور عمل الكليتين هي السيطرة على ضغط الدم، والتأكد من عدم إصابة المريض بالسكري»، فيما نصح «بضرورة قياس معدل ضغط...
إذا كانت فصيلة دمك A وترغبين بالقيام بريجيم لإنقاص وزنك يمكنك الإطلاع على النظام الغذائي المعد خصيصاً لاصحاب فصيلة الدم Aفيما يخص الأطعمة التي تساعد على خفض الوزن لأصحاب فئة الدم A فتنحصر بالصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتي ومن أفضل الأطعمة الواجب تناولها في فترة الريجيم هي الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول...
كشف خبراء في علم النفس أن ممارسة لعبة "تتريس" يمكنها أن تحد من رغبة الإنسان الشديدة في تناول الأطعمة الدهنية والوجبات الخفيفة "سناكس"، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وأكد باحثو جامعة "بليموث" البريطانية أن ممارسة لعبة "تتريس" لمدة 3 قائق فقط في اليوم يحد بشكل طبيعي من رغبة الإنسان في تناول الطعام لفترات طويلة وإحساسه...
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام، إضافة إلى أنه يطيل الفترة التي يشعر فيها الإنسان بالشبع لمدة ساعة على الأقل، وهو ما يساهم في النهاية في التقليل من الوزن.وكان خبراء في التغذية قد نصحوا مع اقتراب عطلة رأس السنة واحتفالاتها...
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام، إضافة إلى أنه يطيل الفترة التي يشعر فيها الإنسان بالشبع لمدة ساعة على الأقل، وهو ما يساهم في النهاية في التقليل من الوزن.وكان خبراء في التغذية قد نصحوا مع اقتراب عطلة رأس السنة واحتفالاتها...
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام، إضافة إلى أنه يطيل الفترة التي يشعر فيها الإنسان بالشبع لمدة ساعة على الأقل، وهو ما يساهم في النهاية في التقليل من الوزن.وكان خبراء في التغذية قد نصحوا مع اقتراب عطلة رأس السنة واحتفالاتها...
دبي- قدمت «كاديلاك»، سيارة CTS سيدان 2014 الجديدة كلياً، والتي ترتقي إلى صميم فئة السيارات الفاخرة متوسطة الحجم مع الأداء الموسّع والفخامة الراقية والتقنيات المتطورة.ويعتمد الجيل الثالث من CTS السيدان على تصميم الدفع الخلفي عالي الأداء لسيارة ATS السيدان الرياضية الحائزة على العديد من الجوائز، لتنتقل بعلامة كاديلاك إلى فئة...
الخوف أن تأتينا دراسة تؤكد أن الأكل هو من المواد الضارة للجسم والقاتلة، وأًن يكون الزواج درباً لتقصير عمر الإنسان وأن الغني أكثر تعاسة من الفقير «الكحيان» والسبب ملياراته التي يكدسها في البنوك وعماراته التي لا يعرف لها عدداً وأن تكون الديون والمشاكل التي يسببها بلاوي القروض هي العلاج الأمثل.فبعد أن ظل الاعتقاد السائد بين...
قدمت «كاديلاك» سيارة CTS سيدان 2014 الجديدة كلياً، والتي ترتقي إلى صميم فئة السيارات الفاخرة متوسطة الحجم مع الأداء الموسّع والفخامة الراقية والتقنيات المتطورة.ويعتمد الجيل الثالث من CTS السيدان على تصميم الدفع الخلفي عالي الأداء لسيارة ATS السيدان الرياضية الحائزة على العديد من الجوائز، لتنتقل بعلامة كاديلاك إلى فئة السيارات...
أظهر تطبيق جديد على الهواتف الذكية، إمكانية ناجعة في المساعدة على خفض الوزن لدى البدناء. ويهدف التطبيق الذي صممه أطباء بريطانيون إلى الترويج «لذاكرة الأكل»، حتى يتذكر الأفراد ماذا أكلوا ويشجعون على عدم تناول وجبات صغيرة غنية بالسعرات الحرارية.ويتضمن التطبيق ثلاثة أجزاء، الأول يقوم على التقاط الفرد صوراً لما يقدم على استهلاكه...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن استبدال اللحوم الحمراء بعش الغراب يلعب دورا هاما ويسهم فى آلية خفض الوزن والمحافظة عليه، كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 73 بدينا شكلت السيدات نحو 88% منهم بمتوسط أعمار بلغت 48،4 عام، حيث قمن باستبدال حصة اللحوم الحمراء التى يتناولونها يوميا بكوب من عش الغراب فى إطار نظام غذائى صحى متوازن.وأوضحت...
استعرضت شركة "Hapilabs" المتخصصة في إنتاج أجهزة وتطبيقات تهدف إلى تحسين الصحة العامة للفرد من خلال التكنولوجيا الجديدة، مزايا أدوات طعام ذكية مصممة على يد المصمم الفرنسي Jacques Lépine، طورت خصيصاً لتحسين سلوك الشخص أثناء تناول وجبته الغذائية. وأُطلق على أداة الطعام اسم "Hapifork"، وهي قادرة على تنبيه الفرد لتناول الطعام ببطء حال الإسراع في...
