: عصير البرتقال

وجدت دراسة جديدة أن تناول الفيتامين سي، يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد فقط عند الذين يمارسون الرياضة بانتظام.وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين بجامعة هلسينكي وجدوا أن تناول المشروبات الغنية بالفيتامين سي، مثل عصير البرتقال، لا يحدث فارقاً عند قليلي الحركة لكنه يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد عند الرياضيين...

كتب - فاروق ألبي: تعتبر العصائر الطبيعية كالليمون والمركزة مثل “الفيمتو” و«التانج” من الأصناف الرئيسة التي أصبحت تتصدر موائد الإفطار الرمضانية في البحرين، حيث يفضل الصائم تناول العصائر خلال رمضان مع بدء تناول وجبة الإفطار باعتبار أنه لم يتناول أي شيء ويحتاج إلى سوائل يعوض من خلاله ما افتقده خلال فترة صيامة، خاصة أن العصائر...

كشفت دراسة أمريكية حديثة اليوم الخميس أجراها باحثون من كلية الطب بمركز جونز هوبكنز الطبى عن أن تناول جرعات عالية من فيتامين "سى" بشكل يومى له دور كبير من التخفيض من ضغط الدم المرتفع ومن ثم تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب لاحقاً، خصوصاً السكتة القلبية. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "American Journal of Clinical Nutrition"، وذلك بالعدد...