: المشي

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "سبورتس ميديسن"، التأثير الإيجابي لممارسة الرياضة على مواجهة فيروس كورونا المستجد، واللقاحات المستخدمة للوقاية منه. ووفق الدراسة، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يقلل من فرص الوفاة بسبب الأمراض المعدية مثل كوفيد-19 بأكثر من الثلث، كما يخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 في المئة. ...

ترأس سمو الشيخ خليفة بن علي بن خليفة آل خليفة محافظ المحافظة الجنوبية رئيس المجلس التنسيقي، الاجتماع الرابع لعام 2021، وذلك عبر تقنية الاتصال المرئي "عن بعد" ، بحضور سعادة العميد عيسى ثامر الدوسري نائب محافظ المحافظة الجنوبية، وبمشاركة الأعضاء من ممثلي الجهات الحكومية المختلفة . وفي مستهل الاجتماع رحب سمو المحافظ بالحضور،...

ياسمينا صلاح قالت استشارية طب العائلة والتغذية د. خيريه موسى، إن "شهر رمضان فرصة عظيمة ومهمة لمن يريد تخفيف وزنه والاستمرار على عادات غذائية صحية، ويفضل ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كل يوم لمدة نصف ساعة أو المشي خارج المنزل ولكن مع الالتزام بجميع الإجراءات الاحترازية والوقائية". وبينت أن الالتزام بالغذاء الصحي والمفيد...

الحرة بعد مرور أكثر من 8 أشهر على اعتقال المعارض الإيراني الألماني جمشيد شارمهد، حذَّرت منظمة العفو الدولية، من أنه يواجه خطر الإعدام، وبعثت برسالة إلى رئيس القضاء الإيراني تطالب بالإفراج عنه. كما أعربت منظمة العفو الدولية، في بيان لها، عن قلقها بشأن المكان الذي يوجد فيه شارمهد في السجن، وجهل أسرته بوضعه. شارمهد (66 عاما)، زعيم...

المشيّعون اليوم السبت للأمير فيليب، هم 30 فقط، سيشاركون في جنازة تنقل تابوته إلى مثوى مؤقت ببهو كنيسة "سانت جورج" التابعة لقلعة وندسور، حيث القصر الذي توفي فيه الأسبوع الماضي، ومنه غادر الدنيا تاركا لأرملته الملكة إليزابيث الثانية، ذكريات لم تبدأ بزواجهما منذ 73 سنة، بل قبلها بتسعة أعوام. كان عمره 16 عاما حين كان يتلقى علومه في...

وليد صبري استعرضت اختصاصية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. أريج السعد، "مجموعة من النصائح الصحية لتجنب الإصابة بحموضة المعدة لاسيما خلال ساعات الصيام في رمضان". ونصحت في تصريحات لـ "الوطن"، "تعويض الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية للحد من حموضة المعدة"، موضحة أن "اختيار لحوم ذات دهون أقل، وإزالة جلد من الدواجن...

ياسمينا صلاح نصح اختصاصي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية بتجنب زيادة الوزن في رمضان، وألا يقوموا بممارسة أي رياضة قبل الإفطار لما قد يؤثره به سلباً على صحتهم. وذكر الشواي: «لتقليل مشاكل المعدة التي تراودنا بسبب تقلبات الطعام، أنصح بالمشي المتوسط، ولا يفضل ممارسة رياضة عنيفة أو رفع أثقال لما...

صحيفة الشرق الأوسط عادت الحياة الطبيعية إلى سابق عهدها في إقليم جبل طارق البريطاني الصغير، في أقصى جنوب إسبانيا، وبات أشبه بـ"واحة" وسط الجائحة، إذ أنه في مقدمة مناطق العالم التي تم تطعيم جميع سكانها ضد فيروس كورونا. يعمل الطباخ الإسباني رافاييل كوردون في هذه المنطقة الصغيرة التي يبلغ عدد سكانها نحو 34 ألفاً، ويقصدها بالتالي...

نظمت إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة حفل افتراضي للإعلان عن نتائج مشروع المول الصحي، إلى جانب تكريم المجمعات التجارية المشاركة في المشروع، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 6 أبريل 2021 برعاية من الدكتورة مريم الهاجري الوكيل المساعد للصحة العامة. حيث يندرج هذا المشروع ضمن مبادرة مواقع معززة للصحة وهي أحد مبادرات وزارة الصحة في الخطة...

تتوالى العوارض واحدة تلو الأخرى، وأن تصبح شخصاً آخر تتغير ملامح وجهك وتذبل روحك وقلبك وعقلك لتصبح إنساناً آخر غريباً عن نفسك تنزعج منه في بداية الأمر ومع ذلك تعتاد عليه بمرور الوقت لتصبح المتشائم الذي باعتقاده بأنه الوحيد الذي يلاحقه الضرر، يتبدل الركض نحو أهدافك إلى المشي ثم تكتشف الضعف الذي يجعلك تظن بانك غير قادر عليه فتبدأ...

انتهت حفلة عيد ميلاد في ولاية جورجيا الأميركية، بطريقة وُصفت بـ"المخجلة"، بعدما دخل الحاضرون في مشادة حول طريقة دفع الفاتورة، إلى أن تم الاتصال بالشرطة. وحضر نحو 25 شخصا إلى مطعم في الولاية، لأجل الاحتفال بعيد ميلاد شابة بلغت عمر الثلاثين، لكنهم أصروا على اقتسام الفاتورة فيما بينهم، وقدرها 2200 دولار، بينما كان المطعم يقول إن ذلك...

قرَّر مجلس الوزراء الكويتي في اجتماعه الاستثنائي أمس (الخميس) استمرارَ حظر التجول الجزئي في البلاد خلال الشهر الفضيل، على أن تُعَدَّل مواعيده اعتباراً من الخميس المقبل 8 الجاري، ليبدأ من 7 مساء حتى 5 صباحاً، وبذلك تنخفض مدته ساعة واحدة لتصبح 10 ساعات بدلاً من 11 حالياً. ونظراً لطبيعةِ الحياة في شهر رمضان، فقد قرر مجلس الوزراء كذلك...