: تمارين

قليل من الماء قبل كلّ وجبة غذائية، أو بعض الفلفل الحار أثناء الطعام، هي بمثابة الوصفات السحرية التي تسهم وحدها في خسارة الكيلوغرامات خلال أسابيع قليلة، بحسب دراستين حديثتين نشرت نتائجهما بالتزامن خلال الأيام القليلة السابقة.وتقول الدراسة الأولى، والتي نشرت نتائجها في دورية Obesity العلميّة وتتبعت 84 بديناً لمدة 12 أسبوعاً، أن شرب...

أكد مدير عام الإدارة العامة للدفاع المدني العميد محمد شويطر أن الحفاظ على الأرواح والممتلكات أمانة في أعناق رجال الدفاع المدني.وأشار خلال حفل تخريج الإدارة لـ 76 شرطياً مستجداً بالدورة التأسيسية لإعداد رجل الدفاع المدني للمستجدين برعايته، إلى أن الدفاع المدني كان وعلى الدوام موضع عناية واهتمام ومتابعة الفريق الركن الشيخ راشد...

أكد مدير عام الإدارة العامة للدفاع المدني العميد محمد شويطر أن الحفاظ على الأرواح والممتلكات أمانة في أعناق رجال الدفاع المدني.وأشار خلال حفل تخريج الإدارة لـ 76 شرطياً مستجداً بالدورة التأسيسية لإعداد رجل الدفاع المدني للمستجدين برعايته، إلى أن الدفاع المدني كان وعلى الدوام موضع عناية واهتمام ومتابعة الفريق الركن الشيخ راشد...

ضمن نشاطها الصيفي 2015، نظمت مؤخراً البذور الصالحة بجمعية الإصلاح للطلبة المشاركين برنامج «الصحة والرياضة» من خلال مجموعة من الأنشطة المفيدة والقيمة.وعرض د. عمر الجيران دورة بعنوان «الدختر» تناول فيها الوسائل الأساسية للمحافظة على الصحة واللياقة مع تطبيقات وتدريبات عملية، كما تم فحص جميع الطلبة وإجراء الفحوصات الأساسية...

واصلت مدينة الشباب 2030 برامجها وأنشطتها وورش العمل المتنوعة بعد زيادة الفرص التدريبية إلى 3 آلاف فرصة. وقدمت المراكز الأربعة: العلوم والتكنولوجيا، وإعداد القادة، والفنون، والمركز الإعلامي برامج تدريبية متوافقة مع رغبة المشاركين من الشباب بالمدينة التي تنظمها المؤسسة العامة للشباب والرياضة بالتعاون مع الشريك الاستراتيجي...

يدشن منتخبنا الوطني لكرة القدم للناشئين مشواره في البطولة الخليجية الثانية عشرة لمنتخبات الناشئين بلقاء المنتخب العماني عند الساعة 6:45 من مساء اليوم بقبة أسباير في ملعب الصالة المغطاة بالعاصمة القطرية في إطار استضافتها للبطولة التي تستمر حتى التاسع والعشرين من الشهر الجاري.ويتطلع منتخبنا الوطني للفوز في اللقاء الأول الذي...

يترك السفر لساعات طويلة عبر الطائرة عند العديد من الأشخاص آثارا سلبية، وذلك بسبب الضغط الهائل الذي يتعرض له الإنسان أثناء الرحلة. ولا بد من بعض النصائح المفيدة للتمتع برحلة آمنة خالية من المشاكل الصحية.مثلا، على المسافر أن يشرب الماء بكميات معقولة، لتفادي الإصابة بالجفاف الوارد حصوله معه بسبب التغيير الحاصل على جسده.وذلك بمعدل...

كتب - وليد عبدالله: أبدى لاعب فريق نادي الاتحاد الأول لكرة القدم مهدي عبدالجبار استغرابه من عدم استدعائه للتجمع الثالث للمنتخب الوطني لكرة القدم، الذي انطلق منذ يوم الأحد الماضي ويستمر حتى السبت المقبل الذي يشهد مغادرة الأحمر لمعسكره التدريبي بجمهورية تركيا الذي يمتد إلى حتى يوم 20 أغسطس الجاري.وقال عبدالجبار في تصريح لـ«الوطن...

برشلونة-(أ ف ب) -تعرض التركي اردا توران لاعب وسط برشلونة الإسباني الجديد لتمدد من الدرجة الثانية بأربطة كاحله بحسب ما ذكر الفريق الكاتالوني .وأشار النادي إلى أن فحوصات طبية ستكشف مدى قوة الإصابة التي تعرض لها في تمارين الجمعة الصباحية.وانتقل توران من اتلتيكو مدريد إلى برشلونة لمدة 5 مواسم مقابل 41 مليون يورو، لكن لن يكون بمقدوره...

تعرض التركي اردا توران لاعب وسط برشلونة الإسباني الجديد لالتواء من الدرجة الثانية بأربطة كاحله بحسب ما ذكر الفريق الكاتالوني أمس.وأشار النادي إلى أن فحوصات طبية ستكشف مدى قوة الإصابة التي تعرض لها في تمارين الجمعة الصباحية.وشارك في تدريبات الأمس داني ألفيش ونيمار وليونيل ميسي وخافيير ماسكيرانو للمرة الأولى مع باقي زملائهم بعد...

كتب - مازن أنور:قرر مدرب منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم الأرجنتيني سيرخيو باتيستا اختيار 28 لاعباً للتجمع المنتظر للأحمر والذي سيبدأ يوم الأحد القادم الموافق للثاني من أغسطس، حيث من المتوقع أن يتم الكشف عن الأسماء التي تم اختيارها بشكل رسمي اليوم من قبل الاتحاد البحريني لكرة القدم، وبحسب معلومات «الوطن الرياضي» فإن القائمة لن...

كتب - مازن أنور:قرر مدرب منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم الأرجنتيني سيرخيو باتيستا اختيار 28 لاعباً للتجمع المنتظر للأحمر والذي سيبدأ يوم الأحد القادم الموافق للثاني من أغسطس، حيث من المتوقع أن يتم الكشف عن الأسماء التي تم اختيارها بشكل رسمي اليوم من قبل الاتحاد البحريني لكرة القدم، وبحسب معلومات «الوطن الرياضي» فإن القائمة لن...