: خفض

نصائح غذائية للاعبي كمال الأجسام يحتاج لاعبو كمال الأجسام إلى جدول غذائي يومي غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف الغذائية وذلك بهدف الوصول إلى البناء العضلي وفقدان الدهون.  وتتكون المنظومة الغذائية للاعبي كمال الأجسام من:  بياض البيض يحتوي على البروتين والفيتامينات والكوليسترول والدهون الجيدة لزيادة...

لقد سمعنا جميعا على أن تناول تفاحة واحدة يوميا تحمينا من الأمراض، كما هو  نفس الحال  أيضاً تطبق بوفرة على جميع أنواع الفواكه والخضار الحمراء. يجب تناول نوع أو أكثر من هذه المأكولات لأن كل واحدة منهم تؤمن مكونات مختلفة عن غيرها. المنتوجات من اللون الأحمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الـ  «Lycopene anthocyanins». إليكم بعض الخيارات من...

إذا كانت فصيلة دمك A  وترغبين بالقيام بريجيم لإنقاص وزنك يمكنك الإطلاع على النظام الغذائي المعد خصيصاً لاصحاب فصيلة الدم Aفيما يخص الأطعمة التي تساعد على خفض الوزن لأصحاب فئة الدم A فتنحصر بالصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتي ومن أفضل الأطعمة الواجب تناولها في فترة الريجيم هي الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول...

أكد المدير العام للإدارة العامة للمرور الشيخ ناصر بن عبدالرحمن آل خليفة أن الحملات التوعوية على رأس أولويات خطط الإدارة العامة للمرور للحفاظ على أرواح كافة مستخدمي الطريق، مشيراً إلى أن عدد الحوادث المرورية في 2013 وصلت إلى 95 ألف و965 حادث بعدد مقارب لعام 2012 رغم زيادة أعداد السيارات لنحو 40 ألف سيارة، لافتاً إلى أن 94 ألف و338 من مجموع...

تأسس المجلس الأعلى للمرأة 22 أغسطس 2001 بموجب الأمر السامي من صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى رقم (44) لسنة 2001 ويتبع جلالته مباشرة، ويعتبر المرجع لدى جميع الجهات الرسمية فيما يتعلق بشؤون المرأة. ويختص المجلس في إبداء الرأي والبت في الأمور المرتبطة بمركز المرأة بصفة مباشرة أو غير مباشرة، وعلى كافة الجهات...

بقلم: محمد أحمد المعلا:يعد الاحتكار من إحدى الممارسات الخاطئة التي يمارسها البعض في الأسواق وغيرها، فلذلك حرم الإسلام هذا الفعل لما فيه من أضرار على المجتمع والاقتصاد، كما إن تحريم الاحتكار من أحد الوسائل المعالجة للتضخم.ويعرف الاحتكار بأنه: «حبس السلعة مع حاجة الناس إليها بقصد إغلاء سعرها». وقد حذر النبي صلى الله عليه وسلم من...

عواصم - (وكالات): خرج الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن صمته لينفي التورط الروسي في أوكرانيا ويندد بما اعتبره «انقلاباً» على فيكتور يانوكوفيتش «الرئيس الشرعي الوحيد»، وذلك بعد بضع ساعات من إعلان واشنطن وقف تعاونها العسكري مع موسكو. وفي وقت يخشى الأوكرانيون والغربيون عملية عسكرية واسعة النطاق في أوكرانيا، اعتبر الرئيس الروسي أن...

د. عادل محمد عايش الأسطل يقود الرئيس الأمريكي "باراك أوباما" الإدارة الأمريكية في ظروف سياسية سيئة، انعكست سلباً عليه وخاصة منذ الفترة الأخيرة، أشعرته بعدم القدرة على الحركة بشكل انسيابي وخاصة باتجاه الأزمات السياسية الخارجية التي تواجهها الولايات المتحدة، سواء المتعلقة بالقضية الأصعب وهي القضية الفلسطينية أو المتعلقة...

تتجه إيران لأن تكون أكبر دولة مستوردة للغاز بحلول عام 2025، بحسب تقرير اقتصادي إيراني. وقال حامد كاتوزيان مدير مركز الأبحاث بوزارة النفط الإيرانية في مؤتمر في طهران إن بلاده في سبيلها لأن تصبح أكبر دولة مستوردة للغاز في العالم ما لم تكبح الطلب المحلي الهائل.وتملك إيران أكبر احتياطيات الغاز في العالم، بحسب تقديرات بي.بي ويباهي...

عواصم - (وكالات): لوّحت واشنطن بعقوبات على روسيا تشمل طردها من مجموعة الثماني لـ «غزوها» أراضي أوكرانيا، فيما تصاعدت التحذيرات الغربية من تدخل عسكري روسي. وجاء التصعيد الدبلوماسي المدعوم من بريطانيا ودول أوروبية أخرى بعدما استنفرت أوكرانيا قواتها في مواجهة التحركات العسكرية الروسية بإقليم القرم الذي يخطط للانفصال. وبدت...

كشف مؤتمر جمعية القلب الخليجية الـ(11) ومؤتمر رابطة القلب البحرينية الرابع، في ختام جلساته أمس أن دول مجلس التعاون أنفقت في السنة الماضية وحدها 36 مليار دولار على نفقات الرعاية المركزة وإجراء العمليات الجراحية والقسطرة لأمراض القلب، مشيراً إلى أن أمراض القلب تتسبب بأكثر من ثلث أسباب الوفيات بدول الخليج، وتتراوح نسبة الإصابة...

أطلقت محافظة العاصمة مشروع العاصمة الخضراء تحت شعار «عاصمة خضراء.. لحياة أفضل»، من أجل زيادة الغطاء الأخضر وتشجيع المبادرات الصديقة للبيئة.وأكد محافظ محافظة العاصمة الشيخ هشام بن عبدالرحمن آل خليفة، في تصريح له أمس، أن مشروع العاصمة الخضراء الذي يحمل شعار «عاصمة خضراء.. لحياة أفضل» وتزامن إطلاقه مع افتتاح معرض البحرين الدولي...