: التمرين

هناك العديد من الطرق السهلة والفعالة لدعم عملية التمثيل الغذائي، ويتضمن العديد منها إجراء تغييرات بسيطة على النظام الغذائي ونمط الحياة، وفقًا لما نشره موقع Healthline. يعد التمثيل الغذائي العملية المسؤولة عن تحويل العناصر الغذائية من الأطعمة التي يتناولها إلى طاقة، والتي يوظفها الجسم لتشغيل وظائف التنفس والحركة وهضم الطعام...

اختتمت الكويت والأردن اليوم الأحد، فعاليات التمرين العسكري المشترك رماح الحق (14) الذي نفذته كتيبة المهام الخاصة الكويتية في لواء المغاوير بالجيش الكويتي مع القوات الخاصة الملكية الأردنية على مدى أسبوعين. وأفادت وكالة الأنباء الكويتية (كونا) ان التمرين استهدف تبادل الخبرات في مكافحة الإرهاب، والاطلاع على آليات تخطيط...

CNN عندما يتعلّق الأمر بخَفْض مستوى ضغط الدم، عادةً ما تُظهر الدراسات أنّ التمارين الهوائية أو تمارين القلب هي الأفضل. الآن، تشير الأبحاث الجديدة إلى أنّ نوعًا آخر من النشاط البدني يستحق ممارسته كأداة فعّالة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه. وتعتبر التمارين الرياضية التي قوامها تشغيل العضلات من دون حركة، مثل تمرين القرفصاء...

عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا. لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون. الجري - حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420. - حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (مرأة): 360. قد لا يكون المفضل...

ساعدت خطة تدريبات رياضية، وضعها روبوت الدردشة "ChatGPT" لأحد المستخدمين على الانخراط في ممارسة رياضة الجري وفقدان حوالي 12 كلغ من وزنه، وهي الخطة التي قام أحد المدربين المتخصصين بتقييمها قائلًا إن النصائح التي تم الحصول عليها من برنامج الذكاء الاصطناعي مفيدة بالفعل. وبحسب ما نشره موقع "Insider"، قال غريغ موشن، وهو مهندس تقني محترف مقيم...

توفيت الفنانة العراقية الشهيرة المقيمة في الكويت، أمل عباس، عن عمر ناهز الـ 63عاما، اليوم الجمعة وذلك بعد صراع طويل مع المرض. ونشر الصحافي وعضو بجمعية الصحافيين الكويتية، نايف الشمري، عبر حسابه في "إنستغرام" مقطع فيديو يعلن فيه عن وفاة الفنانة أمل، وقال: "إنا لله وإنا إليه راجعون انتقلت إلى رحمة الله تعالى قبل قليل الفنانة أمل...

أعلنت شركة عقارات السيف عن تحول مجمع الليوان متعدد الاستخدامات في منطقة الهملة إلى وجهة استثنائية تلبي مختلف احتياجات الزوار، وذلك مع انطلاق مركز راوند ون بوكسينغ (Round One Boxing) بمفهوم جديد في عالم تدريب رياضة الملاكمة، ليكون المركز الأول من نوعه على مستوى المحافظة الشمالية. يقدم المركز دورات تدريبية لجميع الفئات العمرية من كلا...

قال دانا وايت، رئيس منظمة الفنون القتالية المختلطة بطولة القتال النهائي UFC، إن مالك موقع "تويتر" ومؤسس Meta مارك زوكربيرغ، "جادين للغاية" في خوض نزال في الحلبة. وكشف وايت أنه تحدث إلى الرجلين "الليلة الماضية"، مؤكدا أن "كلا الرجلين جادين للغاية بشأن هذا (النزال)". وأضاف: "أكبر نزال في تاريخ رياضة الملاكمة هي مباراة فلويد مايويذر ضد...

اختتمت فعاليات التمرين البحري التعبوي المشترك (فجر العواصف/27) بسلاح البحرية الملكي البحريني، والذي نفذه سلاح البحرية الملكي البحريني بمشاركة عدد من أسلحة ووحدات قوة دفاع البحرين وخفر السواحل بوزارة الداخلية والحرس الوطني، بحضور اللواء الركن الشيخ علي بن راشد آل خليفة مساعد رئيس هيئة الأركان للقوى البشرية، وذلك صباح اليوم...

الشرق الأوسط يبدأ حلف شمال الأطلسي «ناتو»، اليوم الاثنين، أهم مناوراته الجوية، بتنسيق من ألمانيا، والهدف منه إظهار وحدة أعضائه في مواجهة تهديدات محتملة، ولا سيما من روسيا. تستمر تدريبات «إير ديفندر 23» حتى 23 يونيو (حزيران) الحالي، وستضم نحو 250 طائرة عسكرية من 25 دولة عضواً في الحلف وشريكة له، بما فيها اليابان، والسويد الدولة...

جلالته وحاج البلقية يزوران الحرس الملكي ويشاهدان عدداً من التمارين العسكرية.. تفضل حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم القائد الأعلى للقوات المسلحة حفظه الله ورعاه، وأخوه صاحب الجلالة السلطان حاج حسن البلقية سلطان بروناي دار السلام القائد الأعلى للقوات المسلحة الملكية لبروناي رعاه الله، أمس...

حضر سعادة الفريق الركن ذياب بن صقر النعيمي رئيس هيئة الأركان افتتاح فعاليات التمرين البحري التعبوي المشترك (فجر العواصف/27) بسلاح البحرية الملكي البحريني، والذي ينفذه سلاح البحرية الملكي البحريني بمشاركة عدد من أسلحة ووحدات قوة دفاع البحرين وخفر السواحل بوزارة الداخلية والحرس الوطني، وذلك صباح اليوم الأحد 11 يونيو 2023م. وخلال...