: الشاي-الاخضر

هناك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد في بناء الحماية الطبيعية لبشرتك المعرضة للشمس، إذ يمكن أن يوفر لك تناول مزيج من هذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية طبقة إضافية من الحماية ضد حروق الشمس. أفادت دراسة نُشرت في أكتوبر 2012 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية بأن الأطعمة الغنية بالليكوبين، مثل: الطماطم، وهو صبغة نباتية...

تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب وجود بعض المواد الغذائية أو نظافة الفم غير الصحية، وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث أيضاً بسبب حالة صحية أساسية ولكن هذه الحالات قليلة جداً، ولعل من أبرز الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة هما الثوم والبصل، حيث إن لهما رائحة قوية ومزعجة. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناول الثوم أو البصل،...

سبوتنيك عربية بالرغم من المهن الكثيرة التي يعمل بها البشر، إلا أنه تم تحديد ثلاث مهن جديدة تضمن راتبا جيدا خلال السنوات العشر القادمة. وفي تقرير لصحيفة "راسيسكايا غازيتا"، وبناء على معطيات استراتيجية تم تحديد 3 مهن جديدة، قيل عنها إنها ستكون أساس العشر سنوات القادمة. 1. مدير إعلامي تتغلغل وسائل الإعلام في جميع مجالات الاقتصاد...

المشروب الأكثر استهلاكاً في العالم بعد المياه، يواجه مخاطر حقيقية في الزراعة والإنتاج، وهو ما يهدد عشاقه بصداع حقيقي.. ما السبب؟ منذ اكتشاف الشاي لأول مرة في الصين عام 2737 قبل الميلاد، أصبح أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم. فبحسب الروايات، تم اكتشافه في عهد الإمبراطور الصيني شين نونغ، الذي تذوق المشروب لأول مرة عندما...

العربية تعتبر كلمة "طعام" وحدها معززًا للمزاج بشكل افتراضي للكثير ممن يشعرون بالإحباط. ولكن ينصح الخبراء بالابتعاد عن تناول رقائق البطاطس المقلية أو الدونات المحلاة بالسكر لتحسين الحالة المزاجية، حيث إنه من الممكن تحقيق أفضل النتائج عن طريق اختيار الأطعمة الصحية. ووفقا لتقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون...

روسيا اليوم + إكسبريس هناك سبب للاعتراف بالشاي الأخضر باعتباره أحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، ويمكن أن يساعد في زيادة نمو شعرك، وفقا للدراسات وخبراء الصحة. وكما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة، مع تقدمنا ​​في السن، تحدث تغييرات لا مفر منها، مثل تساقط الشعر. وأشيد بالشاي الأخضر لعدة قرون لفوائده الصحية العديدة،...

سكاي نيوز عربية رغم كونها غير محببة بالنسبة للغالبية العظمى، إلا أن عددا من الأغذية ذات الطعم المر يتمتع بفوائد صحية كثيرة وخصوصا للمصابين بالسكري. ويتميز عدد من الأطعمة بمذاقه المر وغناها بالمركبات المضادة للأكسدة، والتي تعد مهمة في تخفيض نسبة الغلوكوز في الدم. واقترح موقع "بولد سكاي"، المتخصص بالمواضيع الطبية والعلمية، عددا...

حظي شرب الشاي بشعبية واسعة حول العالم ، لكن احتسائه يزيد جداً في فصل الشتاء والأشهر الباردة من العام كونه يعطي الدفئ ويريح الحلق خلال موسم البرد، لكن هل فعلاً هناك فائدة علمية من احتساء الشاي خلال فصل الشتاء؟ بحسب الخبراء فإن شرب الشاي والمشروبات الساخنة عموماً في فصل الشتاء له العديد من الفوائد الصحية. من أبرز وأهم هذه...

ترجمات تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وفيما يلي قائمة بــ8 أطعمة يسهم تناولها في التمتع...

ترجمات - أبوظبي يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الغلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية. ويؤدي ضعف الكبد إلى عدد من الأمراض أبرزها السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن حمايته وتعزيز أدائه عبر تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات: 1) الشوفان ...

ترجمات يلجأ كثيرون ممن يعانون زيادة في الوزن إلى أدوية تعمل على حرق الدهون، إلا أن لها آثارا جانبية كثيرة، كما أنها قد تكون أحيانا غير فعّالة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن العقاقير المخصصة لحرق الدهون واستبدالها بأغذية ومشروبات تساعد على تسريع معدل الأيض والتخلص من الدهون. وأشار تقرير لموقع "هيلث لاين" المتخصص بالأخبار العلمية...

إكسبريس عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة. وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة. ويعتبر شاي الماتشا الأخضر المعجزة، المشروب المفضل لدى...