: الفواكه

العربية يتمحور النظام الغذائي الأرجواني، كما يوحي اسمه، حول تناول مجموعة من الأطعمة ذات اللون الأرجواني، الغنية بمضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الأنثوسيانين، التي تمنح هذه الأطعمة لونها النابض بالحياة كما توفر عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India. 1- مضادة للأكسدة إن الأطعمة الأرجوانية غنية...

يستعرض بيوفاك السعودية 2023، المعرض السعودي الدولي للمنتجات العضوية، مجموعة متنوعة من المنتجات العضوية من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب واللحوم. وتشكل هذه الفعالية فرصة مميزة لاستكشاف أحدث التوجهات والابتكارات في قطاع المنتجات العضوية. ويقام معرض بيوفاك السعودية 2023 من 19 إلى 21 نوفمبر 2023 في مركز الرياض الدولي...

المنامة: كشفت مجموعة نستو، الاسم المعروف بين متعددة الجنسيات في عالم سلاسل البيع بالتجزئة، عن أحدث متاجرها هايبرماركت في قلب المنامة النابض بالحياة. تم افتتاح المنفذ الجديد في شارع المعارض بالحورة يوم الأربعاء من 25 أكتوبر في الساعة العاشرة صباحًا. وتعد هذا الحدث المنتظر بأقصى الصبر بتقديم تجربة تسوق لا مثيل لها سابقا، حيث...

تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء. ووفقًا لموقع "ديربورن" الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما يلي: الخضار الورقية تحتوي الخضار الورقية على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تدمر الجذور التي تسبب السرطان. وفي دراسة أجريت عام 2012...

في اليوم الصحي التوعوي بجمعية البحرين لتنمية المؤسسات الصغيرة سنتقدم بمقترح قانون "يلزم" الفحص الطبي للنساء حفاظا عليهن وتوفيرا لنفقات العلاج د. سارة الريفي: نسب الشفاء لسرطان الثدي تصل إلى 99% بشرط اكتشافه مبكرا البحرين على الطريق الصحيح في القضاء عليه بفضل رؤية القيادة ووعي ‏المتخصصين العلاج المناعي أحدث ما توصل له الطب...

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل عن 25-30 جراماً من الألياف يومياً يمكن أن يفيد...

زيادة الحد الأدنى للرواتب عن 443 ديناراً وإعادة علاوة العمل الإضافي تقليل مواعيد العمليات الجراحية وتعويض المواطن عن الأدوية غير المتوفرة أيمن شكل اقترحت لجنة التحقيق البرلمانية بشأن المستوى المعيشي للمواطن في تقريرها النهائي زيادة الحد الأدنى لرواتب الموظفين العاملين بالقطاعين عن 442 ديناراً، واستحداث علاوة غلاء معيشة...

كشفت كثير من الدراسات عن قدرة الجزر على تقوية النظر، إذ يساعد فيتامين أ الموجود بتركيز عال في الجزر على حماية العيون من الأمراض عامة، وعلى حمايتها من أي تلف قد يسبب العمى خاصة. غير أن دراسة جديدة كشفت أن الأمر لا يتوقف على الجزر فقط فالعنب أيضاً مفيد للعين مثل الجزر. وكشف الباحثون، أن حفنتين فقط من العنب يوميا لمدة أربعة أشهر...

عند تخزين الرمان يمكنك اتباع بعض النصائح، لتناول الرمان على شكل عصير أو تضمينه في السلطات والوصفات المختلفة أو استخدامه في تحضير المربى والصلصات والحلويات. الرمان (Punica granatum) هو نوع من الفاكهة، الذي يتميز بقشرته السميكة والجذابة وبذوره الصغيرة والعصير الأحمر اللذيذ. فهو يعتبر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات...

حذرت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد من انتشار الإصابة بمرض سرطان الثدي بين المدخنات. وقالت إنه «بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لسرطان الثدي، لا بد من أن ندرك أن هناك علاقة كبيرة بين التدخين والإصابة بسرطان الثدي»، مشيرةً إلى أنه «كلما كانت المدخنات في سن صغيرة، فإنه تزيد لديهن نسبة الإصابة بهذا...

يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن تصيب البالغين أو الأطفال. وبحسب ما نشره موقع Business Insider، يمكن التغلب على بعض حالات النقص البسيط في عدد الصفائح الدموية من خلال تناول الأطعمة الخارقة التالية: 1. سبانخ تعد السبانخ مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، بما يشمل حمض الفوليك...

يهتم الكثيرون بالحفاظ على وزن صحي لأجسامهم، ويقوم البعض باتباع حميات غذائية بينما يتجه البعض الآخر إلى ممارسة التمارين الرياضية، ويميل آخرون إلى أساليب أخرى لإنقاص الوزن أو لمنع اكتساب المزيد من الكيلوغرامات. ويوصي الخبراء، وفقًا لما نشره موقع India Times، بتجنب تناول العناصر الغذائية التالية للتخلص من دهون البطن بما يعود بفوائد...