مقالات عن
: القرفة
حوراء يونس يسمي البعض الشتاء "فصل الجوع"، ويتفق كثيرون على أن كمية الطعام التي يتناولونها تزداد شتاء، فهل هذا حقيقي؟ وما أسبابه؟ اختصاصية التغذية العلاجية وعلم نفس التغذية مريم الوداعي تقول لـ"الوطن" إن "ازدياد الجوع في فصل الشتاء حقيقة علمية وليست تخيلات كما يراها البعض، ففي حال انخفاض درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي...
لطيفة عيد الجسم الرشيق هو ميزة من مميزات الجمال، وهذه الميزة تسعى كثير من النساء إلى تحقيقها، سواء بزيادة الوزن، أو من خلال اتباع حمية غذائية، ولكن الوصول إلى الوزن الرشيق لا يكفي، بل يجب على كل فتاة الالتزام بمجموعة من القواعد اليومية، سواء في النظام الغذائي أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية، وذلك حتى تحافظ على جسمها...
فرح صدقي، ملكة جمال مصر التي مثلت بلادها بمسابقة ملكة جمال الكون فجر الاثنين، منافسة على التاج مع 91 مرشحة، مثلن بلادهن في فندق وكازينو Planet Hollywood بمدينة لاس فيغاس الأميركية، خاضت صراعا يستحق التقدير كنموذج ومثال، ضد صعب وشائك تغلبت عليه، ففي زمن المراهقة عانت من سمنة مفرطة، قفزت بوزنها إلى 99 كيلوغراما. إلا أنها قهرت ما ينفق...
استعان الأطباء الصينيون والهنود القدامى، بالقرفة واتخذوها دواء لعدد من الأمراض، ويؤكد خبراء الصحة في يومنا هذا، أن لها فوائد كثيرة.
وبحسب ما نقل "بولد سكاي"، تحتوي القرفة على أعلى عدد من المكونات المضادة للأكسدة مقارنة بكافة البهارات والنباتات الأخرى، وهو ما يجعلها تساعد على تأخير الشيخوخة، والوقاية من أمراض القلب والدماغ....
تعد الشفاه أحد أهم مكامن الجمال التي تتمتع بها المرأة وأبرزها، لذلك تسعى نساء كثيرات الى الحصول على شفاه كبيرة وبارزة تمنحهنّ طلة لافتة وجذابة. لكن ثمة العديد منهن اللواتي يفضلن عدم اللجوء الى حقن البوتوكس وعمليات التجميل للوصول الى هدفهن، فيحاولن التفتيش عن حيل طبيعية تفي بالغرض. لذلك، تقدم (سيدتي) خلطة وبعض الحيل الطبيعية...
تبحث السيدات عادة عن كل الطرق للحصول على اطلالة جذابة وجسم رشيق متناسق وبالتالي انقاص الوزن خصوصاً في منطقة الأرداف، التي يصعب ازالة الدهون فيها، فتذهب إلى أخصائيي التغذية ومراكز التجميل لحرق الدهون وكذلك تمارس تمارين الرياضة. لكن هناك قبل سلوك هذه الخيارات، يمكنك الاستفادة منها في هذا المجال وهي سهلة التطبيق وأقلّ تكلفة...
يتكاثر ظهور الحشرات المنزليّة في فصل الصيف، التي تثير القلق وإنعدام الراحة داخل المنزل، نظرًا لأسباب عديدة قد لا تنتبه إليها بعض العائلات لذلك تم ابتكار بعض الحلول الفعالة للقضاء على هذه الحشرات بطرق سهلة.
وتتمثل أسباب ظهور الحشرات المنزلية بطرق التخلص منها، وقد حددها تقرير نشرته نسمة أون لاين بالآتي.. - النباتات: تعدّ سببًا...
يعد التفاح من الفواكه المميزة، التي لا يخلو منها أي نظام غذائي كنوع من تناول الفواكة عند اتباع حمية غذائية، لذا نشرت مجلة الجميلة فوائد التفاح وطريقة إعداد وصفة الشاي بالتفاح لإنقاص الوزن.
فوائد التفاح:
سريع الهضم. غنيّ بالفيتامينات (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك). لا يحتوي على الدهون. يرطّب الجسم، ويزيل الحرارة والجفاف. يجدد الخلايا...
تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على خسارة الوزن الزائد وخصوصاً في منطقة البطن، فقد أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة أنها تنظم مستوى السكر وتخفض نسبة الدهون في الدم. كما أنها تسهل عملية الهضم وتمنع تكون الغازات في الأمعاء.
لكن لتحقيق هذه الأهداف يجب استخدامها بالطريقة الصحيحة:...
تعتبر القرفة من أشهر التوابل استخداماً حول العالم، كما أن رائحتها تعد من أفضل الروائح المهدئة على الأرض. وتُزرع أشجار القرفة في أماكن عدة حول العالم، مثل سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي، كما تزرع أيضاً في الصين وفيتنام وإندونيسيا.
والقرفة غنية بالكالسيوم والألياف والمنغنيز، وهي تحتوي على فوائد صحية عديدة، إلا...
المقادير: كوبان مكسرات منوعة مطحونة "خشن" ثلاثة أرباع كوب سكر ربع كوب ماء ورد 80 ورقة سبرنج رول تقطع كل ورقة إلى ثلاث قطع بالطول ملعقة ونصف شاي مسحوق القرفة ملعقة طعام مسحوق الهيل (خيوط من الزعفران) المادة اللاصقة: 3 ملاعق طعام طحين جميع الاستعمالات ربع كوب ماء الطريقة: 1- تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض خلطاً جيداً ماعدا ورق...
الحفاظ على نظافة المنزل تعدّ الوسيلة الأهمّ لإبعاد الحشرات، ولكن قد تدخل الأخيرة من النوافذ والأبواب، خصوصًا خلال أشهر الصيف. واليك بعض المكوّنات الطبيعيّة المتوفرة في المطبخ والتي تساعد على طرد الحشرات: * تُوزّع أكياس شاي النعناع المستعملة حول النوافذ والأبواب. * تُرشّ زوايا الغرفة، بخليط مؤلّف من ملعقة صغيرة من القرفة مضافة...
