: ركوب-الدراجة

خلصت دراسة صغيرة إلى أن البدناء الذي يجلسون معظم فترات النهار يمكنهم الوقوف لبعض الوقت أو السير ببطء أو ركوب الدراجة والتحرك ببطء لخفض مستوى السكر في الدم. وقال جلين جايسير من كلية التغذية وتحسين الصحة بولاية أريزونا الأمريكية في فينيكس «إن أي شيء يمكنك فعله لخفض نسب الجلوكوز خلال النهار هو شيء جيد». وأضاف لرويترز هيلث «اخترنا...

خلصت دراسة صغيرة إلى أن البُدُن الذين يجلسون معظم فترات النهار يمكنهم الوقوف لبعض الوقت أو السير ببطء أو ركوب الدراجة والتحرك ببطء لخفض مستوى السكر في الدم.وقال جلين جايسير من كلية التغذية وتحسين الصحة بولاية أريزونا الأميركية في فينيكس إن "أي شيء يمكنك فعله لخفض نسب الغلوكوز خلال النهار هو شيء جيد".ولفت جايسير لرويترز هيلث:...

خلصت دراسة نشرت نتائجها في مجلة "بريتش ميديكل جورنال" أن النشاط الجسدي اليومي ، يساهم في تقليص 20 % من خطر الإصابة بالأمراض. واعتماد نشاط جسدي بوتيرة عالية ، يقلص مخاطر الاصابة بالأمراض.ويمكن للشخص أن يبلغ معدل هذا النشاط ، عبر دمج أنواع عدة من النشاط الجسدي في يومياته ، كصعود الدرج لمدة 10 دقائق ، ورعاية الحديقة لمدة 20 دقيقة والركض...

وصلت دراسة جديدة نشرتها الصحيفة البريطانية «ذو لانست» إلى أن قلة النشاط الجسدي تكلف الاقتصاد العالمي حوالي 67.5 مليار دولار سنوياً بسبب تكاليف الرعاية الصحية وقلة الإنتاجية.وتوزعت كلفة قلة النشاط الجسدي بين 58.8 مليار دولار من النفقات على الصحة و13.7 مليار دولار على الخسارة في الإنتاجية. وشملت الدراسة سكان 142 بلداً يمثلون 93% من نسبة...

أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء في فرنسا أن ركوب الدراجة الهوائية في مدينة كبيرة مفيد للصحة رغم التأثير السلبي لتلوث الجو واحتمال التعرض لحوادث.وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "معهد الإشراف الصحي" وهو هيئة فرنسية تعنى بمجال الصحة العامة أن "فوائد الدراجة الهوائية للصحة أكبر بكثير من المخاطر المرتبطة بها".وفي إطار برنامج...

أعضاء جمعية أو فريق نورث رايدرز لهواة ومحترفي الدراجات النارية أصبحوا مألوفين في مدينة طرابلس بشمال لبنان لاسيما منذ بدء شهر رمضان.إنهم يتحركون بدراجاتهم ذات الأصوات الهادرة في الشوارع ليوزعوا عبوات طعام مجانية على المحتاجين في المدينة أثناء شهر الصوم. وهم يقدمون وجبات الإفطار تلك لذوي الحاجة من اللبانيين واللاجئين السوريين...

أعضاء جمعية أو فريق نورث رايدرز لهواة ومحترفي الدراجات النارية أصبحوا مألوفين في مدينة طرابلس بشمال لبنان لاسيما منذ بدء شهر رمضان.إنهم يتحركون بدراجاتهم ذات الأصوات الهادرة في الشوارع ليوزعوا عبوات طعام مجانية على المحتاجين في المدينة أثناء شهر الصوم. وهم يقدمون وجبات الإفطار تلك لذوي الحاجة من اللبانيين واللاجئين السوريين...

أكدت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة الدكتورة كوثر محمد العيد بأن ممارسة النشاط البدني تفيد صحة الإنسان خاصة الممارسة المنتظمة للنشاط البدني المعتدل الشدة، حيث تؤكد العديد من توصيات المنظمات العلمية والصحية المعنية بصحة الإنسان ومنها منظمة الصحة العالمية إلى ارتباط النشاط البدني بالصحة العضوية والنفسية للفرد، بما في...

مايوركا – المكتب الإعلامي: أهدى سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية قائد فريق البحرين للتحمل 13 «النخبة» تأهله إلى نهائيات بطولة العالم للترايثلون إلى المقام السامي لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة مؤكداً...

أهدى سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية وشئون الشباب رئيس المجلس الاعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الاولمبية البحرينية قائد فريق البحرين للتحمل 13 "النخبة" تأهله الى نهائيات بطولة العالم للترايثلون الى المقام السامي لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله رعاه مؤكدا أن هذا الانجاز...

استعاد رجل في 69 من عمره عافيته، بعد أشهر على خضوعه لعملية زرع قلب اصطناعي في فرنسا، وقد بات الآن يمارس رياضة ركوب الدراجة الهوائية، بحسب طبيبه.وقال الرجل الذي فضل عدم الكشف عن اسمه في حديث لصحيفة "جورنال دو ديمانش" الفرنسية نشر الأحد: "منذ اليوم الأول بعد العملية شعرت بأني أعود إلى الحياة".ويعمل القلب الجديد بالبطاريات، وبعد مدة...

أطلقت شركة مايكروسوفت أول تحديث كبير لسوارها الذكي "مايكروسوفت باند" Microsoft Band، والتي كانت قد أطلقته كأول جهاز قابل للارتداء من جانبها خلال عام 2014.ويتضمن تحديث "مايكروسوفت باند" الجديد مزايا عدة، منها إضافة وضع للعمل عند استعمال الدراجات، وآخر للقراءة السريعة للبيانات، إلى جانب تزويد السوار الذكي بلوحة مفاتيح لمسية ذات حساسية...