مقالات عن
: ضغط
حسم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك نتيجة مباراته أمام فريق إنيمبا النيجيري في بطولة الكونفدرالية الإفريقية. وفاز فريق الزمالك على ضيفه إنيمبا النيجيري بثلاثة أهداف مقابل هدف، مساء اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة بدور المجموعات ببطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية على ستاد القاهرة الدولي. وبدأ فريق...
أصبح استخدام الشاشات الرقمية، مثل الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الكمبيوتر، جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع ذلك، يزداد القلق بشأن تأثير هذه الأجهزة على صحتنا، وخاصة صحة القلب، عندما يتم استخدامها قبل النوم. دراسات جديدة تشير إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يمكن أن يؤثر على نومنا، وبالتالي يؤثر بشكل غير...
الشعور بالتعب والإرهاق هو أمر شائع يعاني منه الكثير من الأشخاص بسبب أسلوب الحياة السريع أو ضغط العمل، وقد يكون سببًا في تراجع الأداء اليومي، لكن هناك أطعمة يمكن أن تساعد في زيادة الطاقة وتحسين مستويات النشاط. أطعمة تساعد في زيادة النشاط والتخلص من التعبالشوفانالشوفان هو مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة والألياف التي تساعد على...
يُعد خفقان القلب وضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تُثير القلق لدى الكثيرين، حيث ترتبط هذه الأعراض بعدد من العوامل الجسدية والنفسية يُمكن أن تكون ناتجة عن أسباب بسيطة ومؤقتة مثل تناول الأطعمة الحارة أو الشعور بالتوتر والقلق، أو قد تُشير إلى مشكلات صحية أكثر خطورة مثل اضطرابات نظم القلب أو أمراض القلب التاجية. فهم الأسباب...
تعد صيانة السيارات من الضروريات التي يجب على المالكين الالتزام بها لتجنب الأعطال والكوارث التي قد تلحق أضراراً بالسيارة وتكبدهم تكاليف باهظة. في السطور التالية نستعرض أبرز الأخطاء الشائعة التي قد تضر بسيارتك: - تأخير تغيير زيت المحرك: تأجيل تغيير الزيت يؤدي إلى تلف مكونات المحرك وتراكم الأوساخ، ما يؤثر سلباً على الأداء على...
في معرض CES 2025، ظهرت العديد من التطورات التقنية في كل مجال من مجالات نمط حياتك، وهذا يشمل النوم الجيد أثناء الليل، حيث تتبع منتجات تكنولوجيا النوم المبتكرة هذه نهجا ذكيا متطورا بدءا من الذكاء الاصطناعي وحتى النبضات الكهربائية لتحسين راحتك أثناء الليل. إليك أفضل تقنيات النوم المتطورة التي ظهرت في معرض CES 2025، بما في ذلك مرتبة...
الورم الليفي هو نوع من الأورام الحميدة التي تتكون في جدار الرحم، ويعد من أكثر الحالات الشائعة بين النساء في سن الإنجاب، وعلى الرغم من أن معظم الأورام الليفية لا تسبب أعراضًا ملحوظة، إلا أن البعض قد يواجهن مشكلات صحية مرتبطة بها، خاصة فيما يتعلق بالحمل. ما هو الورم الليفي؟الورم الليفي هو نمو غير سرطاني في الأنسجة العضلية للرحم،...
يعد قياس ضغط الدم خطوة أساسية في مراقبة صحة القلب والشرايين، ولكن من المهم اتباع الطريقة الصحيحة لضمان دقة القياس، لذا في السطور التالية، نستعرض 10 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند قياس ضغط الدم. أخطاء تجنبها عند قياس ضغط الدم1. استخدام جهاز غير دقيق: تأكد من أن جهاز قياس الضغط من النوع الجيد والمعتمد. 2. عدم الراحة قبل القياس: يجب الجلوس...
ودع نجم أينتراخت فرانكفورت عمر مرموش زملاءه وجماهير فريقه الألماني، الجمعة، بعد تحقيق فوز مهم على بوروسيا دورتموند في المرحلة 18 من الدوري الألماني. وتفوق فرانكفورت 2-صفر على دورتموند، ليعمق أزمة الفريق الضيف الذي تكبد خسارته الثالثة تواليا في الدوري. وافتقد صاحب الأرض جهود المصري مرموش، بعدما أعلن استبعاده من تشكيلة...
خلال زيارة إلى سوريا، أكد الجنرال مايكل إريك كوريلا، قائد القيادة المركزية الأميركية، أن بلاده ملتزمة بمنع عودة تنظيم داعش الإرهابي وذلك بالتعاون مع قوات سوريا الديمقراطية (قسد). وزار الجنرال كوريلا مخيم الهول للنازحين في شمال شرق سوريا جيث يضم مخيما الهول والروج أكثر من 40 ألف نازح، كثير منهم على صلة بتنظيم داعش. وقال إن...
حسن الستري تراعي الاحتياجات والتكلفة وفترات الاستحقاق أكدت وزارة المالية أن استراتيجية الحد من ارتفاع الدين العام ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالسياسة المالية العامة للدولة، حيث يتم تحديد الاحتياجات المالية لتمويل عجز الميزانية والديون المستحقة خلال السنة المالية، ومن ثم وضع خطة اقتراض تغطي الاحتياجات بأقل تكلفة ممكنة، مع...
شهدت عملة ريبل XRP ارتفاعًا ملحوظًا، متجاوزة أعلى مستوياتها منذ 7 سنوات، وذلك بعد فترة من الاستقرار منذ ديسمبر الماضي. وسجلت العملة مكاسب تجاوزت 30% مدفوعة بعمليات شراء مكثفة من كبار المستثمرين المعروفين بـ"الحيتان". وأفادت الشركة بأن الحيتان استحوذت على نحو 1.43 مليار وحدة من XRP بقيمة تقترب من 4 مليارات دولار خلال الشهرين الأخيرين،...
