مقالات عن
: قيلولة
وصلني من د. منى هبرة من سوريا التعقيب التالي على مقال «الذكاء الوجداني»: «نحن مبرمجون للأسف على ردود الفعل السلبية السيئة ولتستمر بشكل سلسلة، إلى أن تنقطع سلسلة المشاعر السيئة أو السلبية عند شخص ويبدأ بأخذ زمام المبادرة بدوره للتفاعل الإيجابي، هذا رجل بألف رجل، هذا الشخص الذي سيأخذ مشاعره ليتعرف عليها وبعدها يمنطقها ويفك...
هل بدأنا نتنفس هزلاً وفكاهة ونكتاً جراء الأخبار السمجة والغريبة التي تتناقلها صحفنا وتحكي حالة اللامبالاة واللاشعور وانعدام الإحساس؟سأسرد لك هذا الخبر وأترك لك الحكم عزيزي القارئ: «أوصت لجنة المرافق العامة بمجلس النواب بالموافقة على مقترح نيابي بتحسين أوضاع أعضاء المجالس البلدية، عبر زيادة مبلغ المكافأة الشهرية التي...
ولأننا نعيش في زمن الفهلوه وليس الكفاءة، لذا وقعنا في «حيص بيص»، وأصبحنا نعاني فراغاً تشريعياً، لا نعرف مصدره، فالسادة الأفاضل أعضاء مجلس الشورى يقولون إن المجلس المنتخب يهمل التشريع، الأمر الذي دفع رئيس مجلس الشورى علي صالح الصالح إلى إلغاء جلسة الأحد المقبل، أما النواب فيردون عليهم ويقولون: «طلعوا القوانين الموجودة في...
أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات بسيطة خلال الليل.وأظهرت هذه الدراسة الصغيرة، التي نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف كلينيكل إندوكرينولوجي أند ميتابوليسم" الأميركية، أن أخذ قيلولة يعيد إلى طبيعتها مستويات الهرمونات...
الحكمة التقليدية هي أنك لن تتمكن أبدا من تعويض ليلة نوم ضائعة، لكن دراسة جديدة تؤكد على أهمية نظرية ناشئة بأن الآثار الصحية السلبية ليلة بلا نوم يمكن بالفعل عكسها بقيلولة جيدة.وفي الدراسة التي نشرت بمجلة علم الغدد الصماء والأيض، وجد الباحثون أنه حتى لو حصل الرجال الذين شاركوا في الدراسة على ساعتين فقط من النوم في الليلة السابقة...
تساعد القيلولة التي يأخذها الأطفال على تذكر المهارات والسلوكيات التي يكتسبونها، حسب دراسة أمريكية حديثة شملت أكثر من 200 رضيع تتراوح أعمارهم بين الثلاثة أشهر والسنة، مبينة أن القيلولة لمدة نصف ساعة عنصر رئيس لنمو الرضيع. وأكد الخبراء أن أخذ أكثر من قيلولة، أي بمعدل مرة إلى أربع مرات في اليوم، ضرورية للأطفال بين عمر الثلاثة أشهر...
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن مطالعة كتاب مع طفلك الرضيع في وقت النوم يمكن أن تساعده في التعلم بسرعة أكبر ، لأن الأطفال يتشربون معظم المعلومات قبل الإيواء إلى الفراش مباشرة والنوم يساعدهم في تطوير ذاكرتهم وحفظ مهارات جديدة فيها.وأشارت الدراسة إلى أن قيلولة الطفل لفترة أطول من 30دقيقة مفيدة لإستيعاب المعلومات والمهارات ، بينما...
كتب – جعفر الديري: رغم بروزها في الخيال الشعبي البحريني؛ لا تشكل شخصية «أم حمار» ثيمة خاصة بالبحرين فقط، بل هي شخصية تحضر في المشهد الشعبي العربي، بل وحتى العالمي، وإن تعددت أشكالها وظروفها. ذلك أن التراث لا يمكن إرجاعه لحضارة أمة وشعب بعينه، بل هو تداخل وتمازج. إن الأدب الشعبي، أو التراث الشعبي، -ورغم أنه فرع مهم من فروع المعرفة...
أكدت دراسة حديثة على أهمية تزيين مكان العمل بالنباتات إذ يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاجية العاملين في المكتب.وتمت الدراسة من قبل مجموعة من علماء النفس في اثنين من أكبر المكاتب التجارية في بريطانيا وهولندا واستمرت سنة ونصف السنة، حيث قاموا خلالها بقياس إنتاجية العاملين في كل من هذه المكاتب قبل وبعد إحضار النباتات الخضراء إلى...
بعد صباح يوم طويل جداً يبدأ قبل صلاة الفجر في أول أيام العيد، تأتي فترة القيلولة كما يسميها خالد جناحي ويقول «ظهر العيد هو وقت يسود فيه الهدوء، حيث يأخذ جميع البحرينيين قيلولة بعد يوم حافل، سواء من ينام عادة ظهراً ومن لا يحب النوم، في هذا الوقت بالذات النوم سلطان».وتقول نورة الخالدي 19 سنة «نومة ظهرية العيد عادة، وتعتبر استراحة...
هاجس النوم ليلاً فقط وعدم تقدير فوائد قيلولة بعد الظهر خطأ لربما يجهله الكثير منا، دراسة جديدة خلصت إلى أن "القيلولة" أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج.ومن هذا المنطلق خلص الباحثون في كلية لندن الجامعية أن من الضروري أن يسمح أرباب العمل لموظفيهم باختيار أوقات العمل المناسبة لهم حتى يتسنى لهم أخذ قيلولة لمعاودة العمل...
هاجس النوم ليلاً فقط وعدم تقدير فوائد قيلولة بعد الظهر خطأ لربما يجهله الكثير منا، دراسة جديدة خلصت إلى أن "القيلولة" أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج.ومن هذا المنطلق خلص الباحثون في كلية لندن الجامعية أن من الضروري أن يسمح أرباب العمل لموظفيهم باختيار أوقات العمل المناسبة لهم حتى يتسنى لهم أخذ قيلولة لمعاودة العمل...