: مجلس-الصحة

* تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة * تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة * عدم تناول المنبهات والحوامض والطعام الحار خلال السحور * تقسيم الإفطار على 3 مراحل وتناول السحور قبل النوم بوقت كافٍ حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي 4 خطوات ونصائح لتجنب الإصابة بالحموضة أثناء الصيام في شهر رمضان. وذكر المجلس أنه لابد من التقليل...

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عن السعرات الحرارية في أشهر الأطعمة حضورا على السفر الرمضانية الخليجية، وقد تكون أكثرها غير صحي ومنها، شراب التوت الذي يحوي على 165 سعرة حرارية في كل 240 مل، وحبة سمبوسة الجبنة المقلية تحتوي على 140 سعرة حرارية، والكنافة تحتوي على 400 سعرة حرارية لكل 100جرام، ووجبة البلاليط تحتوي على 199 سعرة...

* بخاخ الربو الإسعافي يعمل على توسيع الشعب الهوائية * البخاخ يستخدم لعلاج الأعراض الحادة والمتفاقمة للربو * بخاخ الربو الوقائي يستخدم يومياً حسب وصف الطبيب * البخاخ يؤخذ بين الإفطار والسحور * يتحكم بتطور الأعراض وتقليل حدوث النوبات وجه مجلس الصحة الخليجي، عدة نصائح لكل مصاب بالربو، حول استخدامات البخاخ الإسعافي والوقائي في...

* خسارة الطعام لمعظم الفوائد والفيتامينات * القلي يزيد حجم الطعام بنسبة 20% إلى 40% * استخدام زيوت القلي يزيد السعرات الحرارية في الوجبة * تشبع وتشرب الوجبات المقلية بالزيوت والدهون * لابد من تجنب قلي الطعام قبل أن يصبح بدرجة حرارة الغرفة * ضرورة تغيير الزيت عند تغير لونه أو ظهور رائحة في الاستخدام * ضرورة استبدال طرق القلي...

حذر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون من تجاوز الحد الموصى به طبيا. في تناول السكريات خلال شهر رمضان، وقال أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدر للشخص البالغ بـ 7 ملاعق صغيرة من السكر (34جرام) يومياً. وأدرف المجلس بأن من يتجاوز في تناوله للسكريات الحد الموصى به طبياً من المتوقع بأن يشعر بخمسة أعراض، أولها الخمول بعد الأكل، أو...

النزيف وتقرحات الفم من العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً بمدة لا تقل عن دقيقتين استخدام خيط الأسنان الطبي مرة واحدة يومياً على الأقل لا ينصح باستخدام الخل لأنه يتسبب في تآكل مينا الأسنان شرب الماء والمضمضة بعد الوجبات للتقليل من بقايا الطعام المشروبات الغازية الخالية من السكر تضر بصحة...

هنأ مجلس الصحة الخليجي في بيان له اليوم الخميس الفائزين بالمركز (الأول والثاني) بجائزة الطبيب العربي خلال أعمال الدورة العادية (56) لمجلس وزراء الصحة العرب الذي عُقد اليوم 24 مارس في مقر الأمانة العامة لجامعة الدول العربية. حيث حصل مرشح المملكة العربية السعودية الدكتور عبدالله بن مفرح عسيري وكيل وزار ة الصحة المساعد للصحة...

شاركت الدكتورة مريم إبراهيم الهاجري، الوكيل المساعد للصحة العامة عضو الهيئة التنفيذية لمجلس الصحة لدول مجلس التعاون، عضو المجلس الإشرافي للمركز الخليجي للوقاية من الأمراض ومكافحتها في الاجتماع الخامس للمجلس الإشرافي، والذي عُقد بمقر مجلس الصحة في الرياض. وقد ترأست المملكة العربية السعودية الاجتماع، حيث رحّب رئيس الدورة...

يواصل مجلس الصحة الخليجي نشر الوعي الاجتماعي من خلال حملته (ماينسكت عنه) ويسلط الضوء هذه المره حول إبتزاز الأطفال الإلكتروني بمختلف أشكاله، حيث نشر المجلس اليوم السبت عبر حساباته الرسميه في وسائل التواصل الاجتماعي موشن جرافيك يتحدث عن بعض المخاطر التي قد تتسبب للاطفال من خلال استخدامهم للانترنت بشكل خاطئ وبعيداً عن رقابة...

تحتفل دول العالم في الرابع من مارس باليوم العالمي لمكافحة السمنة، على وقع انتشار كبير للمرض في أنحاء العالم. وتشير التقارير الرسمية والإحصائيات الدولية إلى أن السمنة ذلك المرض المزمن يُصيب أكثر من ملياري شخص في العالم، وهو عامل خطورة مهم للإصابة بكثير من الأمراض المزمنة، وتُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية في العالم، ويحتاج...

قال مجلس الصحة الخليجي عبر تغريدة له في حسابه الرسمي في تويتر أن ٣٩ مليون طفل دون سن الخامسه حول العالم يعانون من زيادة الوزن أو السمنه . وأضاف المجلس أن تأثير السمنه على الاطفال يكون حول ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، وآلام في المفاصل، وقله الثقة بالنفس، وداء السكري من النوع الثاني، وايضاً القلق والاكتئاب . وأختتم مجلس الصحة...

اختتم مجلس الصحة الخليجي، أمس الخميس، فعاليات "هيلثكون"، التي استمرت لمدة ثلاث أيام في دبي، ضمن مبادرات أكسبو 2020، في جناح الأمانة العامة لدول مجلس التعاون الخليجي، حيث عكف جميع الطلاب من جميع دول الخليج خلال الأيام الماضية على الخروج بأفكار إبداعية للحملات الثلاث المقررة سابقاً وهي؛ حملة الصحة النفسية والاجتماعية لكبار السن،...