: مستويات

يشعر الكثيرون بالخمول والكسل خلال شهر رمضان بسبب تغيير مواعيد الطعام والنوم، مما يؤثر على مستويات الطاقة والتركيز، ومع ذلك يمكن التخلص من هذا الشعور والحفاظ على النشاط طوال اليوم من خلال اتباع بعض العادات الصحية التي تساعد في تعزيز الطاقة والتغلب على الإرهاق. تناول وجبة سحور متوازنة تمنحك الطاقةالسحور هو مفتاح الحفاظ على...

يُعد الكركديه من المشروبات الرمضانية الأساسية التي لا تكاد تخلو منها مائدة إفطار، إذ يتميز بمذاقه المنعش وفوائده الصحية العديدة التي تجعله خيارًا مثاليًا بعد ساعات الصيام الطويلة، ولكن هل تعلم أن لهذا المشروب المنعش فوائد كثيرة عند تناوله في إفطار رمضان. فوائد الكركديه على إفطار رمضانترطيب الجسميساعد الكركديه على تعويض...

استقبلت سعادة الدكتورة مريم عذبي الجلاهمة الرئيس التنفيذي للمستشفيات الحكومية، السيدة فاطمة العلوي الرئيس التنفيذي لبنك البحرين الإسلامي، وذلك لبحث سبل تعزيز التعاون بين الجانبين. وخلال اللقاء، أكدت الرئيس التنفيذي للمستشفيات الحكومية أهمية دور المؤسسات المالية والمصرفية في دعم مختلف مسارات التنمية الاقتصادية وتعزيز...

زهراء حبيب في شهر رمضان المبارك، يزداد اهتمام العديد من الأفراد بكيفية استخدام إبر التخسيس، خاصة لمن يعتمدون عليها في إنقاص الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم، ونظراً لتأثير هذه الأدوية على الشهية وتفريغ المعدة، فإن توقيت استخدامها خلال الصيام يصبح أمراً، بالغ الأهمية لضمان فعاليتها وتجنب أي مضاعفات. ويؤكد استشاري أمراض...

ارتفع سهم شركة مكة للإنشاء والتعمير المدرج والمتداول في السوق السعودي "تداول" بنسبة 0.55% خلال تعاملات اليوم الأحد، ليتداول عند سعر 109.40 ريال للسهم، عقب تنفيذ 5 صفقات خاصة. وجاء التداول على سهم شركة مكة للإنشاء والتعمير في ذلك التوقيت من خلال 392.64 ألف سهم بقيمة تداول 43.32 مليون ريال. وكان أعلى سعر للسهم في ذلك التوقيت عند 111.80 ريال للسهم...

شهد سهم شركة أبل (AAPL)، المدرج في بورصة ناسداك، أداءً قويًا خلال جلسة التداول الأخيرة، حيث ارتفع بنسبة 1.59% ليغلق عند 239.07 دولار، بزيادة 3.74 دولار عن سعر الإغلاق السابق. وجاء هذا الصعود مدعومًا بعدة عوامل إيجابية، أبرزها النمو القوي في قطاع الخدمات، والاستثمارات المتزايدة في الذكاء الاصطناعي، وتحسن ثقة المستثمرين، مما يعزز التفاؤل...

حقق سهم الدولية للمحاصيل الزراعية المدرج والمتداول في بورصة مصر مستوى سعري جديد وغير مسبوق له منذ طرحه ببورصة مصر متجاوزًا سعر الـ 11 جنيهًا للمرة الأولى. وارتفع سهم بنسبة 20% بنهاية جلسة اليوم الأحد، ليغلق عند سعر 11.04 جنيه للسهم، وكان أعلى سعر للسهم بنهاية الجلسة عند 11.04 جنيه، بينما جاء أدنى سعر عند 9.13 جنيه. وجاء التداول على سهم...

دخل ناديا الفتح السعودي والرياض في سباق على التعاقد مع المالي أليو ديانج لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي المصري للتعاقد معه في فترة الانتقالات الصيفية القادمة في الموسم المقبل. ويلعب المالي أليو ديانج لفريق الخلود السعودي معاراً من النادي الأهلي المصري لنهاية الموسم الجاري مقابل 300 ألف دولار، ويقدم مستويات...

د. مهيبة عبدالله - استشارية الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي - صديقة جمعية أصدقاء الصحة يختلف تأثير الصيام على مريض الكبد بحسب نوع المرض ومرحلته. فبعض المرضى يمكنهم الصيام دون مضاعفات، بينما يشكل الصيام خطراً على صحة البعض الآخر. لذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام. 1- مرضى الكبد في المراحل المبكرة: يشمل ذلك...

يواصل أبطال دوري رابطة المقاتلين المحترفين (PFL MENA) استعداداتهم للموسم الجديد خلال شهر رمضان، معتمدين على نظام تدريبي وغذائي متوازن للحفاظ على لياقتهم البدنية وتحقيق أعلى مستويات الأداء.وأكد المقاتل المصري عمر الدفراوي، بطل الموسم الماضي، أنه يلتزم ببرنامج تدريبي منتظم خلال الشهر الفضيل، حيث يقسم تدريباته إلى حصتين، الأولى...

يعد الشعور بطعم معدني داخل الفم من المشكلات التي قد تثير القلق لدى البعض، خاصة عندما يستمر لفترة طويلة دون سبب واضح، فهذه الظاهرة يمكن أن تكون عرضًا لحالات بسيطة أو علامة تحذيرية لمشكلة صحية تتطلب الانتباه، ويختلف هذا الطعم من شخص لآخر، فقد يكون مرًا أو قريبًا من طعم الحديد، ويظهر أحيانًا مع تناول بعض الأطعمة أو عند الاستيقاظ من...

يعتبر النوم الجيد عنصرًا أساسيًا في نمو الأطفال وصحتهم العامة، حيث يساعدهم على استعادة نشاطهم، وتعزيز قدراتهم العقلية، وتقوية جهازهم المناعي، ومع ذلك يعاني بعض الأطفال من صعوبة في النوم أو الاستغراق فيه لفترات كافية، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تحسين جودة النوم، إذ تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية تعزز الاسترخاء وتساعد...