: الإجهاد

كتب - وليد صبري:أكد أطباء أن النوم بصورة منتظمة وبساعات كافية يحد من ارتفاع ضغط الدم ويؤخر الشيخوخة، بينما يزيد الأرق خطر التداعيات المرتبطة بمرض السكري والسمنة وفقدان الذاكرة وارتفاع الضغط والشيخوخة المبكرة.وقال الأطباء إن الدراسات بينت أن نقص ساعات النوم خلال أسبوع واحد لدى المسنين، يمكن أن يغير مستوى الهرمونات في الجسم،...

كتب - وليد صبري:أكد أطباء أن النوم بصورة منتظمة وبساعات كافية يحد من ارتفاع ضغط الدم ويؤخر الشيخوخة، بينما يزيد الأرق خطر التداعيات المرتبطة بمرض السكري والسمنة وفقدان الذاكرة وارتفاع الضغط والشيخوخة المبكرة.وقال الأطباء إن الدراسات بينت أن نقص ساعات النوم خلال أسبوع واحد لدى المسنين، يمكن أن يغير مستوى الهرمونات في الجسم،...

قالت دراسة أجرتها شركة تجميل إن "المرأة تبدو أكبر سناً في يوم الأربعاء من كل اسبوع وتحديداً في الساعة الثالثة والنصف عصراً".وأرجعت الدراسة التي أجراها مجموعة من خبراء التجميل بشركة ST. Tropez المتخصصة في صناعة منتجات العناية بالبشرة والشعر، السبب إلى "انخفاض طاقة المرأة في نهاية الاسبوع حيث تبدو آثار الإجهاد واضحة على ملامحها لتعكس...

كتب ـ وليد صبري:قال مختصون إن الإكثار من تناول مشتقات فيتامين «ب»، يقلل مخاطر النسيان وفقدان الذاكرة وقلة التركيز، لافتين إلى أن النسيان يعترض الإنسان عادة بعد سن الخمسين.ونبهت أخصائية الطب العام د.سارة أحمد إلى أن «النسيان في أبسط صوره، هو عدم قدرة المرء على تذكر الأحداث القريبة أو الأسماء أو الأرقام، وقد يكون عرضاً من أعراض...

كتب - علي محمد:أنهى المنتخب اليمني تحضيراته استعداداً لمواجهته الأخيرة ضمن بطولة كأس الخليج الحادية والعشرين أمام المنتخب العراقي بإجراء مرانه الأخير أمس الجمعة وذلك على ملعب الرفاع بالحنينية.وأجريت الحصة التدريبية الأخيرة وسط أجواء حماسية على الرغم من تأكد خروج المنتخب اليمني رسمياً من دائرة الصراع على خطف إحدى بطاقتي...

كتب-علي محمد:قرر المدير الفني البلجيكي توم ساينت فيت إلغاء مران المنتخب اليمني والذي كان من المقرر إجراؤه أمس الخميس مفضلاً دعوة لاعبيه لتناول الحلوى البحرينية عقب الغداء!وقام أفراد المنتخب اليمني بالترفيه عن أنفسهم بالتجول في الأسواق والمجمعات البحرينية بهدف الابتعاد عن الأجواء الروتينية خاصة مع تأكد خروجهم بشكل رسمي من...

كتب-علي محمد:قرر المدير الفني البلجيكي توم ساينت فيت إلغاء مران المنتخب اليمني والذي كان من المقرر إجراؤه أمس الخميس مفضلاً دعوة لاعبيه لتناول الحلوى البحرينية عقب الغداء!وقام أفراد المنتخب اليمني بالترفيه عن أنفسهم بالتجول في الأسواق والمجمعات البحرينية بهدف الابتعاد عن الأجواء الروتينية خاصة مع تأكد خروجهم بشكل رسمي من...

أظهرت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة خيرية بريطانية تعنى بالصحة العقلية ونشرتها صحيفة «ديلي ستار» أمس، أن نحو ربع البالغين البريطانيين يعانون من وطأة الإجهاد والتوتر يومياً. ووجدت الدراسة أن 24% من البالغين البريطانيين اعترفوا أنهم يتعرضون للتوتر الشديد كل بضعة أيام، فيما أقر 59% منهم أن حياتهم صارت أكثر إجهاداً عما كانت عليه قبل 5...

كتبت - فاطمة بوحسن:أنهى المنتخب الكويتي ثاني استعداداته لمواجهة المنتخب اليمني خلال تدريباته يوم أمس في الساعة السادسة مساءً لمباراة اليوم حيث يتكرر سيناريو خليجي 18 بمقابلة المنتخب الكويتي للمنتخب اليمني في أول لقاء بالبطولة، وحرص مدرب المنتخب الكويتي لكرة القدم الصربي غوران توفيدزيتش أن يكون التدريب خفيفاً كون المباراة...

كتب – وليد صبري:حــذرت استشاريـــة الأمـــراض الجلديـــة والطب الجلد التجميلي والليزر د. نضال خليفة «لاعبي المنتخبات المشاركة في بطولة كأس الخليج العربي الحادية والعشرين لكرة القدم «خليجي 21» التي تستضيفها البحرين في الفترة من 5 إلى 18 يناير الجاري من تبادل القمصان الرياضية «الفانيلات» عقب انتهاء المباريات مباشرة»، مشيرة إلى...

كتب - وليد صبري:رغم أن الرجل يجابه مشكلات أكثر خطورة في حياته، يبدو أن المرأة أكثر تعرضاً للأمراض الناتجة عن الإجهاد العصبي، وفقاً لما ذكره أستاذ الفارماكولوجي والسموم د.محمد غنيم.ويرى غنيم «ما يحدث للمرأة نتيجة عدة أسباب، أولها أن المرأة لها الدور الأول في الرعاية الأسرية، وتتحمل مسؤولية كبيرة، لا يرى بعض الرجال أنها مهمة،...

كتب - وليد صبري:لا تهتم النساء الحوامل بتناول حمض الفوليك، ولا يلتزمن بالجرعة المطلوبة خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، والنتيجة ولادة أطفال بعيوب خلقية، خاصة في الجهاز العصبي.يُعرف حمض الفوليك علمياً بفيتامين «ب 9»، وتقول استشارية أمراض الأطفال د.منال الغنام إن الحمض مهم لإنتاج كريات الدم الحمراء، ويلعب دوراً في صيانة...