مقالات عن
: الدهون
يبحث الكثير ممن يرغبون في إنقاص أوزانهم والتخلص من كمية الدهون الزائدة عن وسائل جديدة تغنيهم عن اتباع أنظمة غذائية قاسية أو القيام بمجموعة كبيرة من التمارين الرياضية.
طور العلماء تقنية "كريوليبوليس" للتخلص من الدهون الزائدة التي تصعب إزالتها بالوسائل التقليدية، وتقوم على تبريد المنطقة التي يبتغي الشخص معالجتها وقتل...
قال باحثون، إنهم توصلوا إلى طريقة جديدة لتحليل صور الأشعة المقطعية يمكنها التكهن بخطر الإصابة بنوبة قلبية قبل حدوثها بسنوات.
وتستخدم التكنولوجيا، التي طورتها فرق عمل من جامعة أوكسفورد ومؤسسات في ألمانيا والولايات المتحدة، نظام حلول حسابية لفحص الدهون المحيطة بالشرايين التاجية وفق ما يظهرها تصوير القلب بالأشعة المقطعية.
...
بالرغم من التحذيرات الطبية من خطورة إجراء هذا النوع من العمليات، شهدت بريطانيا وفاة سيدة، بعد خضوعها لعملية تجميل "فاشلة".
وتوفيت فتاة في أواخر العشرينيات في وقت سابق من العام الحالي، من جرّاء هذه العملية، وأن تحقيقاً سيفتح بشأن ملابسات وفاتها، خلال الشهور القادمة، وفق ما نقلت صحيفة "مترو" البريطانية. ونقلت الصحيفة عن الجمعية...
كشفت نتائج دراسة جديدة أن اتباع النظام الغذائي المعروف باسم "يو يو"، يرفع إلى حد كبير خطر التعرض للموت المبكر.
وتابع فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية مؤشرات الوزن وضغط الدم والكوليسترول ومستوى السكر في الدم، لدى الملايين من الناس، ووجدوا تقلبات متكررة فيها على مدى خمس سنوات، وهو ما يزيد بأكثر من الضعف من خطر الوفاة المبكرة.
...
أعدت خبيرة التغذية، سوزي بريل، قائمة من الأطعمة والمشروبات تساعد على خفض الوزن الزائد، حوت القريدس، والسبانخ، والشاي الأخضر. وقالت سوزي: لصحيفة "ميل أونلاين" البريطانية، أعددت قائمة لمن يريدون التخلص من بعض الكيلوغرامات التي اكتسبوها، على رأس محتوياتها "القريدس" - وهو حيوان مائي شبيه بالروبيان، ينتمي إلى القشريات، ويتميز...
يجرى العمل على قدم وساق بأكاديمية الاتحاد الدولي العالمية لكمال الأجسام بدبى لانطلاق دورة المستوى الرابع من الدورات الثمانية والتي يلقى محاضرتها الخبير العالمي رئيس الاتحاد البرازيلي لكمال الأجسام وأحد أبرز المحاضرين في اللعبة في أوربا والأمريكيتين موريسيو دي آرودا. وتقام الدورة على مدى يومي 5و6 أكتوبر، و يشارك فيها عدد...
يحتوي البنجر حسب الدراسات الحديثة على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد على الحفاظ على الصحة بشكل كبير، كما أنه يدخل في كثير من أنواع الأطعمة المختلفة، وله العديد من الفوائد الصحية والتجميلية، فمن الفوائد الصحية للبنجر الوقاية من أمراض القلب. فقد أثبتت الدراسات أن البنجر يساعد في الوقاية من الأمراض...
يُعتبر الملح من المواد الأساسية التي تدخل في مقادير جميع الأطباق من دون استثناء، وهو لاغنى عنه لأي طعام، لكن علاوة على ذلك للملح فوائد أخرى، خاصة في التعقيم وقتل المكروبات، ولأكل الخضروات غير المطبوخة بطريقة آمنة تغسل بالماء والملح لتعقيمها، وكذلك الفواكه، وله استخدامات في تعقيم الجروح. ويستخدم الملح أيضاً في التنظيف...
أثبتت دراسة نشرتها المجلة الطبية للتغذية ونقلها موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، أن الأشخاص البدناء الذين تناولوا الخبز الأبيض المنقوع في خل التفاح، قد انخفض محيط الخصر لديهم بدرجة كبيرة جداً عن نظرائهم ممن تناولوا الخبز الأبيض التقليدي، كما انخفضت الدهون الثلاثية في الدم لديهم.
كما أثبتت الدراسة أن تناول خل التفاح المخفف قبل...
أوضح تقرير نشره موقع "خطوة نحو الصحة" الأمريكية، أنه من الأفضل أن تكون وجبة الصباح مكونة من الشوفان، وذلك لأن الشوفان يحفز إنتاج الكرياتين في الكبد، ما يعزز التطهير الكامل للجسم من السموم. كما أنه ينظف الشرايين ويمنع انسدادها ويساعد فى التخلص من رواسب الدهون التي تتراكم فيها، والتي يمكن أن تسبب الكثير من أمراض القلب، بفضل...
بحسب موقع "Big Think"، فإنه رغم ما يشاع عن حمية "كيتو" من أنها تصنع العجائب فيما يتعلق بفقدان الوزن على المدى القصير، ولكن لا يتم تسليط أي ضوء على تأثيرات ذلك النظام الغذائي على المدى الطويل.
وينقل الموقع عن الدكتور كيم ويليامز، وهو رئيس سابق للكلية الأميركية لأمراض القلب، قوله إنه من الجيد أن يكون هناك تغيير للعادات الغذائية كمفهوم...
يسعى العلماء والأطباء، منذ عقود، إلى تحقيق حلم كل شخص، يتمنى أن ينجح في إنقاص وزنه، بإنتاج دواء يخلصنا من الكيلوغرامات الزائدة دون أي آثار ضارة.
ولعل تلك المساعي المستمرة تشي باعتراف ضمني من قبل الأطباء والخبراء المختصين بأن فقدان الوزن والحفاظ عليه ليس مجرد مسألة قوة إرادة، وقدرة على مقاومة إغراءات علبة الآيس كريم في...
