: الرياضية

تُعد أنماط الحياة المُتبعة من أهم العوامل المؤثرة على صحة الكبد، الذي يُعد من العوامل الحيوية المسئولة عن التخلص من السموم الضارة من الجسم، كما يعمل على تخزين العناصر الغذائية والعمل على إنتاج العديد من البروتينات الهامة، لذا يجب الحفاظ على الأنظمة الغذائية المناسبة التي تحافظ على صحة الكبد والحد من خطر الإصابة بأي من الأمراض...

كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية. ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من اللوز يوميا لمدة 8 أسابيع، شهدوا تحسنا...

يُشاع اتباع العديد من الأنشطة والتمارين الرياضية المُكثفة مثل تمارين الكارديو وغيرها من التدريبات المُتقطعة التي تُساعد في تحسين اللياقة البدنية وأداء القلب للتنفس، إلا أن تأثيرها على صحة القلب يحتاج إلى دراستها بدقة، فقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن التمارين المكثفة تشكل فائدة كبيرة على صحة القلب لكن عند ممارستها بشكل...

حصل لاعب المنتخب الوطني لفنون القتال المختلطة سلطان جابيزوف على جائزة RDX لأفضل أداء لعام 2023، وذلك خلال حفل توزيع جوائز الاتحاد الدولي لفنون القتال المختلطة IMMAF، والذي جرى في العاصمة الأوزبكية طشقند، على هامش بطولة العالم لفنون القتال المختلطة للشباب والعموم، التي ينظمها الاتحاد الدولي بالتعاون مع فريق البحرين. وقد جاء اختيار...

ينتظر عشاق كرة القدم الإنجليزية مشاهدة مباراة من العيار الثقيل، بين فريقي ليفربول وأستون فيلا، في إطار الدوري الإنلجيزي الممتاز موسم 2024-2025. ويستضيف نادي ليفربول نظيره أستون فيلا، غداً السبت على ملعبه الشهير" آنفيلد" في قمة منافسات الجولة الحادية عشر من "البريمرليج". موقف الفريقين قبل مواجهة الغديتواجد "الريدز" على قمة ترتيب...

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

انتهى لقاء فريق القادسية ضد نظيره الفيحاء، في بطولة دوري روشن السعودي لكرة القدم 2024-2025، بفوز الأول بهدفين مقابل لا شيء. ونجح القادسية في تحقيق الفوز على الفيحاء، في المباراة التي جمعتهما، اليوم الخمييس، على ملعب "مدينة الأمير سعود بن جلوي" الرياضية بمحافظة الخبر، ضمن مواجهات الجولة العاشرة من الدوري السعودي. سجل هدفي القادسية...

حازت شركة "أرامكو السعودية"، تكريما عالميا لاستخدامها المبتكر للتقنية الرقمية الخاصة بشركتها في تحسين نمط حياة موظفيها. تكريم أرامكو السعودية:وصرحت الشركة، يوم أمس الخميس، أن منصة المشاركة الرقمية الخاصة بالشركة (myCommunity)، حصلت على جائزة الابتكار خلال حفل توزيع جوائز المدن الذكية العالمية 2024 في برشلونة. ويعتبر حفل توزيع جوائز...

قاد النجم المغربي عبد الرزاق حمد الله فريقه الشباب لفوز ثمين على نظيره الخلود بثنائية دون رد في دوري روشن السعودي. وأُقيمت المباراة بين الفريقين ،مساءً أمس الخميس، على ملعب "مدينة الملك عبد الله الرياضية" في بريدة، ضمن منافسات الجولة العاشرة من بطولة الدوري السعودي، حيث نجح أصحاب الأرض في حصد النقاط الثلاث كاملة. سجل هدفي...

شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها.   ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...

تعد عمليات استبدال المفاصل شائعة إلى حد ما في الولايات المتحدة، حيث يتم إجراء ما يقرب من 1.3 مليون عملية من هذا النوع كل عام، بالإضافة إلى 760 ألف عملية استبدال لمفصل الورك أيضا، وذلك وسط توقعات بأن تنمو هذه الأرقام ببطء، مع زيادة عدد الأمريكيين الأكبر سنا.  واستبدال المفاصل هي عملية جراحية اختيارية غالبًا ما تساعد المرضى الذين...

يوجد العديد من أنواع الثآليل التي يمكن أن يُصاب بها الأشخاص، ويمتلك كل نوع من الثآليل مظهر وشكل خاص يترك على البشرة بالإضافة إلى اختلاف أماكن ظهور هذا المرض تبعًا لنوعه، حيث تبرز نتوءات صغيرة على سطح الجلد نتيجة الإصابة بفيروس الورم الحليمى البشري، ويمكن توضيح أنواع الثآليل وطرق الوقاية منها تبعً لمكانها ومظهرها الخارجي.  ما...