: الدهون

يوجد البعض من الناس من صنف النباتيين الذين يفضلون النباتات والأطعمة التي تحتوي على النباتات ويبتعدون قطعاً عن منتجات الحيوانات في الأكل واللبس أيضاً ، البعض منهم يجد صعوبة في الدخول لهذا النظام والبعض الآخر وجده سهلا جداً من دون صعوبة، والبعض يجد المضايقات والسخرية من الآخرين بشأن هذا الموضوع . عليا البنعلي (24 عاما) لها سنة...

استقبل مستشفى الملك حمد الجامعي د.عبدالعزيز الرشيد، جراح حروق وتجميل وجراحة ترميمية حيث قدم عددا من الاستشارات الطبية خلال زيارته للمراجعين. كما قام بعدة علميات تجميلية فريدة من نوعها استهدفت 3 فئات، الأولى النساء اللاتي يرغبن في شفط وإعادة توزيع الدهون من جميع أنحاء الجسم كالأذرع والبطن والظهر وغيرها من الأماكن حيث قام...

أظهرت دراسة أن الدهون التي تحترق أثناء ممارسة الرياضة تذهب خارج الجسم عن طريق الرئتين بعد أن تتحول إلى "ثاني أكسيد الكربون وماء". وأوضحت الدراسة بحسب بي بي سي أن الماء الذي يتكون نتيجة احتراق الدهون يغادر الجسد عن طريق البول والعرق والتنفس والبراز وأشكال أخرى من سوائل الجسد. وطرحت الدراسة السؤال عن كيفية خروج الدهون التي "تحترق"...

يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه الكثيرون. وأوضحت بعض الدراسات أن الأناناس يساعد في تقليل كمية الدهون بالجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من...

أنابت وزيرة الصحة فائقة الصالح، الوكيل المساعد للصحة العامة الدكتورة مريم الهاجري، لترْأَسَ اجتماع اللجنة الوطنية لمكافحة الأمراض المزمنة (غير السارية)، في ديوان الوزارة بالجفير بحضور عدد من المسؤولين بوزارة الصحة وممثلي الجهات والمؤسسات الحكومية والجمعيات من أعضاء اللجنة. وفي مستهل الاجتماع، رحبت الوكيل المساعد للصحة...

شكل اجتماع اللجنة الوطنية لمكافحة الأمراض المزمنة "غير السارية"، فريق عمل لوضع خطة وطنية لمكافحة مرض السكري، بجانب إعداد دراسة تحليلية متعمقة عن واقع الأمراض المزمنة "مرض السرطان وأمراض الكلى". وأنابت وزيرة الصحة فائقة الصالح، الوكيل المساعد للصحة العامة د.مريم الهاجري، لترؤس الاجتماع، بحضور عدد من المسؤولين بوزارة الصحة...

نظمت هيئة الكهرباء والماء بالتعاون مع إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة فعالية "احم قلبك"، والتي استهدفت موظفي الهيئة بغرض توعية وتثقيف الموظفين عن الأمراض المزمنة وأهميّة الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة. وخلال الفعالية التي أقيمت بتنسيق من ادارة العلاقات العامة والدولية بالمبنى الرئيس وسط حضور لافت وتفاعل من...

أصبح الأطفال الفقراء الآن، أكثر بدانة من أقرانهم الأثرياء، وفقا لدراسة جديدة أظهرت انعكاسا كليا في وزن الطبقتين الاجتماعيتين على مدى السنوات السبعين الماضية. وحسب تقرير نشرته الوكالة الروسية فقد ارتبط الفقر، تقليديا، بسوء التغذية والنحافة، لكن الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن، والتي قارنت بين أطفال اليوم...

يساعد الحد من السعرات الحرارية في الغذاء على خسارة الوزن دون شك لكن دراسة جديدة توصلت إلى أن التخلص من الدهون الزائدة ربما يصبح مهمة أصعب إذا لم يحصل الإنسان على قسط كاف من النوم. وطلب الباحثون من 15 بالغا من ذوي الأوزان الزائدة أو البدناء التركيز على تقليل السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي فيما طلبوا من 21 مشاركا آخرين خفض...

قال باحثون في جامعة هارفرد إن الدهون النباتية الموجودة في الأفوكادو وزيت الزيتون تقلل خطر الوفاة المبكرة. وبشكل أعمّ فإن النظام الغذائي الغني بدهون نباتية أحادية التشبع يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16 في المئة مقارنة مع النظام الغذائي الذي يفتقر إلى هذه المغذيات. وأظهرت الدراسة بعد تحليل 22 عامًا من الأبحاث أن أنواع الدهون...

توفر مستويات السكر في الدم على مدار اليوم إمدادات مستمرة من الطاقة لأعضاء الجسم، خاصةً المخ، وتساعد في الحفاظ على الحالة المزاجية والوزن مستقراً. وعلى الرغم من أن معظم الناس يعرفون فوائد تجنب السكريات المكررة وتناول المزيد من الألياف ، إلا أن هناك العديد من الطرق الأقل شهرة لتنظيم مستويات السكر في الدم لكل من...

خلصت دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين تشح لديهم الحيوانات المنوية "معرضون بشكل أكبر للأمراض". ووجدت الدراسة حسب البي بي سي والتي شملت 5177 رجلا أن الرجال الذين تشح عندهم الحيوانات المنوية كانوا أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الدهون في الجسم وزيادة في نسبة الكولسترول الضار بنسبة 20 في المئة. ووجدت الدراسة أيضا أن هؤلاء...