: الأنظمة الغذائية

أعرب خبراء التغذية عن قلقهم بشأن اتباع نظام غذائي جديد يحظر كل شيء ما عدا الماء والقهوة والشاي. وتعتمد حمية "صيام الماء" على محاولة إنقاص الوزن عن طريق اعتماد المشروبات الثلاثة (الماء والقهوة والشاي) كبديل للطعام، وقد أصبح هذا النظام الغذائي شائعا للغاية عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي حيث يستخدم الآلاف هاشتاغ "#waterfast"، للحديث عن...

أصدرت الجمعية البريطانية للتغذية قائمة بوجبات غذائية تقول إنه يتعين علينا عدم تناولها في العام الجديد. وتشمل هذه الأنظمة الغذائية حسب تقرير نشرته البي بي سي الخضار الخام، والنظام الغذائي القلوي، ونظام "بيوبي" الغذائي"، والغذاء الكيتوني، فضلا عن المكملات الغذائية التي تتناولها نجمة تليفزيون الواقع كاتي برايس. واتفقت مؤسسة...

نظم ديوان الخدمة المدنية بالتعاون مع مركز د.نيوترشن، فعالية أحمِ نفسك للتوعية بأهمية الحفاظ على صحة الجسم واتباع نظام الأكل المناسب، ويأتي ذلك في إطار اهتمام الديوان بصحة وسلامة موظفيه، ويعد د.نيوترشن مركز متخصص في مجال الأنظمة الغذائية للحفاظ على الصحة والرشاقة. وأكد مدير إدارة الموارد البشرية والمالية عدنان بوجيري، أهمية...

تتراكم الدهون عادة في البطن نظراً لعدة عوامل، ومنها على سبيل المثال زيادة الوزن المرتبطة بالحمل، أو الاضطرابات الهرمونية، أو قد يكون الأمر نتيجة للعوامل الوراثية، أو عسر الهضم المزمن، أو اتباع أنظمة تغذية غير صحية، والإكثار من المشروبات الكحولية.. بحسب ما ورد في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة. ويمثل تراكم الدهون في منطقة البطن...

(أ ف ب) - أظهرت دراستان علميتان حديثتان نشرت نتائجهما مجلة "ذي لانست" الطبية أن التوصيات الغذائية كتلك المتعلقة بتناول خمس حصص من الفواكه والخضر يوميا تتركز على الدول الغنية ولا تتكيف تاليا مع البلدان الفقيرة. وتشير الدراسة الأولى إلى أن تقليص استهلاك المواد الدهنية في الطعام بحسب التوصيات المعمول بها عموما من شأنه خلافا...

في السنوات العشر الأخيرة شهدناً إقبالاً كبيراً على عمليات التجميل بعد أن كانت حكراً على النجمات وسيدات المجتمع. فما هي الجراحات التجميلية الأكثر رواجاً اليوم؟ وهل تؤمّن فعلاً الحفاظ على طلّة متميّزة وقوام رشيق فتُبعد شبح الشيخوخة المبكرة الذي يُقلق كل امرأة تحرص على الاهتمام بإطلالتها. شد بشرة الوجه تقسم عملية شدّ الوجه إلى...

(رويترز) - أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي من جامعة تافتس في بوسطن لرويترز هيلث إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول وتحسين مستويات...

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية.وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب دوراً رئيسياً في نمو خلايا عدد من الأمراض السرطانية.ورغم أن التجربة أجريت على الفئران فإن العلماء يؤكدون أن نفس البروتين...

ضاحية السيف - اللجنة الأولمبية البحرينية: اثنى الأمين العام المساعد للمجلس الأعلى للشباب و الرياضة الأمين العام للجنة الأولمبية البحرينية عبدالرحمن صادق عسكر على الخطوة الجريئة التي أقدم عليها المواطن صادق حمادي باتباعه نمطاً رياضياً صحياً لتخفيف وزنه الذي نقص بواقع 48 كيلوغراماً خلال ثمانية عشر شهراً وهو ما يلتقي مع أحد أبرز...

ضاحية السيف - اللجنة الأولمبية البحرينية: اثنى الأمين العام المساعد للمجلس الأعلى للشباب و الرياضة الأمين العام للجنة الأولمبية البحرينية عبدالرحمن صادق عسكر على الخطوة الجريئة التي أقدم عليها المواطن صادق حمادي باتباعه نمطاً رياضياً صحياً لتخفيف وزنه الذي نقص بواقع 48 كيلوغراماً خلال ثمانية عشر شهراً وهو ما يلتقي مع أحد أبرز...

هل تعرف أن الأنظمة الغذائية تؤثر على القامة كما تؤثر على الوزن؟ فلا شك أن طول القامة هو هدف يتمناه الجميع.ومن المعروف أن الجينات هي المسؤولة عن تحديد طول الشخص، إلا أنه لا يجب إغفال حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تعزيز النمو وزيادة الطول، كما خلصت العديد من الدراسات. وكما نعرف جميعاً فإن الطول يتوقف عند سن معينة، لذا ينصح...

ل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندرا أمودت، موضحة ثمانية أسباب تجعل الجسم أكثر بدانة أثناء اتباع حمية إنقاص الوزن، سواء كانت هذه الحمية أتكنز، باليو، الامتناع عن الكربوهيدرات أو حتى حمية تنقية الجسم من السموم.ووفق صحيفة "ديلي ميل" فهذه...