مقالات عن
: الكولسترول
يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية.
ببساطة وبحسب دراسة بحثية جديدة نشرتها سكاي نيوز فإن تناول اللوز مع الإفطار كل صباح يمكن أن يطيل العمر.
نعلم أن وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وإفطار صحي يمكن أن تحافظ على معدل جيد للأيض...
ربطت دراسات عدة بين الوحدة والمشكلات الصحية والعقلية، لكن بحثا حديثا صدر عن جامعة "دونجوك" في العاصمة الكورية الجنوبية سيول، أشار إلى أن تناول الإنسان طعامه وحيدا يضعه تحت خطر الإصابة بـ"متلازمة الأيض".
يقول مثل مصري قديم "من يأكل وحده يزوَر" أي يصاب بمتاعب في البلع، وتذهب دراسة علمية حديثة حسب سكاي نيوز لأبعد من ذلك بكثير، مؤكدة...
رفع الأثقال، لم يعد رياضة رجالية، يمارسها الرجال وبعض النساء من ذوات العضلات المفتولة. بل أصبح رياضة شعبية نسائية تمارسها المرأة لأغراض غير تضخيم العضلات، فمنهن من تبحث عن الصحة الجيدة، وأخريات يبحثن عن الجسم "المنحوت". تقول مدربة الرياضة دانة إن "قلة من النساء يتجنبن هذه الرياضة خشية أن تصبح عضلاتهن كعضلات الرجال، لكن هذا لن...
يعتبر الفول السوداني واحداً من أنواع المكسرات المعروفة منذ القدم والتي يستهلكها الناس بشكل كبير.
ويتساءل الناس دائماً عن الفوائد الصحية التي قد يكتسبها الجسم إثر تناول هذا النوع من المكسرات.
ومن هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي معلومات صحية حول الفول السوداني.
- إن الفول السوداني غني بالطاقة، إذ يحتوي كل 100 غرام على 567 سعرة...
سمح علاج مضاد للكولسترول بتقليص خطر الوفاة بنسبة 28 % لدى الرجال غير المصابين بأمراض قلبية وعائية ظاهرة لكنهم يعانون من معدلات مرتفعة من هذا النوع الدهني "السيء"، على ما أظهرت نتائج أطول دراسة من نوعها على الإطلاق. وتستند الدراسة إلى بيانات جمعت على مدى عشرين عاما متأتية من تجربة سريرية أجريت على 5529 رجلا. وكان الهدف منها قياس آثار...
رأى باحثون أن نوعا محددا من الكوليسترول يشكل أحد أعراض الإصابة بنوبة قلبية، حيث اكتشف العلماء أعراضا جديدة يمكن أن تكون إشارة واضحة على الإصابة بسكتة قلبية وشيكة، وأكد فريق من العلماء والخبراء الطبيين في جامعة ولاية ميشيغان، أن الكوليسترول الذي يأتي في شكل بلورات، كان من المواد المسببة لتصلب الشرايين التاجية عند عدد من المرضى....
تشير دراسة جديدة إلى أن التوقف عن تناول العقاقير المخفضة للكولسترول بسبب آلام في العضلات أو في المعدة يمكن أن يمثل خطرا على المدى الطويل. وتوصل باحثون إلى أن المرضى الذين يتوقفون عن تناول العقاقير المخفضة للكولسترول بسبب أعراض جانبية تزيد لديهم على الأرجح نسبة الوفاة أو الإصابة بأزمة قلبية أو التعرض لجلطة على مدار السنوات...
يقول باحثون أمريكيون إن برنامجاً طبق لمدة 8 أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيق هدفه هذا فقط وإنما ساعد أيضاً في خفض معدل السكر في الدم. وقالت الطبيبة نازيا راجا خان من كلية الطب في هيرشي ببنسلفانيا لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني: "تشير دراستنا إلى أن البرنامج يمكن أن يكون أداة مفيدة للحيلولة دون الإصابة بداء السكري...
قال باحثون كوريون إن الإصابة بمرض الحزام الناري قد تزيد احتمال الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو تسبب مشكلات أخرى للقلب بنسبة 40%. وقال د. سونج هان كيم من مركز أسان الطبي في سول ومؤلف الدراسة في رسالة بالبريد الإلكتروني إن التلقيح يمكن أن يساعد في منع الإصابة بالحزام الناري الذي يسببه الهربس النطاقي، وهو نفس الفيروس الذي يؤدي...
يعد الزبادي من العناصر الغذائية الأساسية على مائدة الافطار خلال شهر رمضان. فاللبن الرائب يحتوي على العديد من المركبات التي تعود بالفائدة على الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام. ويمنح كوب اللبن الصائم عند الافطار والسحور الشعور بالارتواء من العطش من جراء الانقطاع عن السوائل لأكثر من 15 ساعة، كما يمده بالطاقة والنشاط في اليوم التالي...
أكدت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة، استشارية طب العائلة د.عبير الغاوي، أن شهر رمضان الكريم هو أفضل شهر للجميع لتغيير بعض العادات الغذائية، مؤكدة أنه يمثل أفضل فرصة إذا كنا ننوي إنقاص بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولتفادي الإرهاق من تراكمات الضغوط بالشهور السابقة. وأوضحت لـ "بنا " ضمن البرنامج الخاص بشهر رمضان...
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف، أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل.
وأوضحت الدراسة أن الذين تناولوا أطعمة غنية بالألياف كانوا أقل عرضة بنسبة 30%، من الذين تناولوا أقل قدر من الألياف للإصابة بآلام الركبة أو الخشونة أو تورم الركبة جراء التهاب المفاصل أو تدهور حالات...
