: طعامك

إن الرشاقة والجسم النحيف و المتناسق حلم كل امرأة تواقة للجمال، وتحقيق هذا الحلم يحتاج إلى إرادة قوية و جهد كبير، ولكن مع التصميم والإرادة لا يوجد مستحيل. وبما أن العام الجديد قد أصبح على الأبواب فمن الرائع وضع خطة وهدف  لعام جديد عنوانه رشاقة دائمة و حياة صحية. استقبلي عزيزتي العام الجديد باتباع هذه الخطة الرائعة معنا، والتي...

تسعى المرأة دائماً للحصول على جسم رشيق بشتى الطرق والوسائل، فتتبع حميات منها القاسي والذي يصعب الالتزام به، ومنها الذي لا يؤدي النتائج المرجوة، أو يلجأ البعض لإجراء جراحات للتخلص من الوزن الزائد، ولكن عليهم تحمل الآلام، والأوجاع، وما للعمل الجراحي من تداعيات خطيرة. إلا أن هناك حمية مضمونة النتائج و سهلة، يعتاد عليها الجسم...

تسعى المرأة دائماً إلى اتّباع الحمية من أجل الحصول على جسم رشيق وجميل ، وكثير من النساء تضطر إلى حرمان نفسها من ملذّات الطّعام ، مما يؤدي إلى وقوعها تحت ضغوط نفسية ، وبالتالي يقلّل من ثقتها بنفسها . برأيكم ماهي معايير جمال المرأة ؟ هل هو الجسد النحيف أو الممتلىء ؟ أم قِصر المرأة أو طولها ؟هل هي البشرة البيضاء أو السمراء ؟ برأيي...

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص يميلون إلى تناول الطعام بكميات أقل إذا قدم لهم على أطباق حمراء اللون.ونقلت شبكة (CNN) الإخبارية الأمريكية اليوم الثلاثاء نصيحة الدراسة في موسم الأعياد، إذا كنت تشعر بتزايد شهيتك لتناول الكثير من الأطعمة، فحاول أن تضع طعامك في أطباق حمراء اللون. وسبق أن توصل العلماء إلى أن الزبائن في أحد المطاعم التي...

قال لقمان الحكيم لابنه وهو يعظه: «يا بني، ارجُ الله رجاءً لا تأمن فيه مكره، وخاف الله مخافة لا تيأس بها رحمته. يا بني، إذا جاءك الشيطان من قبل الشك والريبة، فاغلبه باليقين، وإذا جاءك من قبل السآمة، فاغلبه بذكر القبر والقيامة، وإذا جاءك من قبل الرغبة والرهبة فاخبره أن الدنيا مفارقةُ متروكة. يا بني، لا تكن حلواً فتبلع، ولا مراً...

المقيت: سبحانه خالق الأقوات والأرزاق والمتكفل وحده بإيصالها لخلقه فهو الحفيظ والمقتدر، وسبحانه هو المسؤول عن الشيء بالقدرة والعلم. ويقول العلماء إن الله جعل أقوات عباده مختلفة فمنهم من جعل قوته الطعام والشراب وهم بني آدم والحيوانات، ومنهم من جعل قوته الطاعة والتسبيح وهم الملائكة، ومنهم من جعل قوته المعاني والمعارف والعقل وهي...

قال الله تعالى في كتابه الكريم: (يسألونك ماذا ينفقون، قل ما أنفقتم من خير فللو الدين والأقربين واليتامى والمساكين وابن السبيل، وما تفعلوا من خير فإن الله به عليم)، «البقرة:215».وفي الصحيحين من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «الساعي على الأرملة والمسكين كالمجاهد في سبيل الله»، وأحسبه قال: «كالقائم...

بدأ مطعم "هاشيكيو" للمأكولات البحرية، الذي يقع بالقرب من مدينة سابورو اليابانية، بتطبيق إجراء جديد وغريب من نوعه، ألا وهو تغريم كلّ من لا ينهي طعامه، بغرامة مالية تضاف إلى سعر الطبق الذي قد لا يفوق الـ 20 دولاراً أمريكياً، بحسب ما أوردت مجلة التايم الأمريكية.وخصصت هذه العقوبة بالذات لمن لا ينهي صحن "تسوكو ميشي" الخاص بالمطعم،...

اعترف الفنانة السورية سارة فرح أنها كانت الطالبة الأكثر جدلاً في ستار أكاديمي لأنها كانت مادة دسمة من جميع النواحي سواء الصوت، الطباع والأداء بحسب تعبيرها.سارة فجرت مفاجأة من العيار الثقيل عندما كشفت أن يوميات ستار أكاديمي ما هي إلا أفلام تخضع لعمليات مونتاج، وليست مباشرة كما يعتقد، مما تسبب في أخذ صورة خاطئة عنها بأنها عصبية...

كشفت دراسة يابانية حديثة أن الوجبات الغنية بالدهون ربما لا تمثل تأثيرا سيئا على الصحة، إذا ما تبعتها ممارسة التمارين البدنية.وأشارت الدراسة أن ممارسة رياضة المشي أو التمارين الخفيفة بعد مرور ساعة من تناول وجبة دسمة قد يقلل من الدهون الثلاثية وغيرها من الدهون في الدم، والتي عادة ما تظهر بعد تناول مثل هذه النوعية من الأطعمة.وأكدت...

عن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال لرجل من أصحابه: «هل تزوجت يا فلان؟» قال: لا والله يا رسول الله، ولا عندي ما أتزوج به، قال: «أليس معك قل هو الله أحد» قال: بلى، قال: «ثلث القرآن» قال: «أليس معك: إذا جاء نصر الله والفتح؟» قال: بلى. قال: «ربع القرآن» قال: «أليس معك: قل يا أيها الكافرون؟» قال: بلى، قال: «ربع القرآن»...

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، بالإضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان.فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص.وقد ذكرت دراسة...