: نسبة

يُعد الزبادي اليوناني من أكثر الأطعمة الصحية انتشارًا بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة فهو مصدر غني بالبروتين، الكالسيوم، والبروبيوتيك، مما يجعله مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، العظام، والعضلات. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تعزيز المناعة، تحسين عملية التمثيل الغذائي، ودعم صحة القلب سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة مشبعة أو...

تعد البندورة من أكثر الخضروات انتشارًا حول العالم، وتتميّز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية المتوازنة، ويمكن تناولها طازجة أو مطبوخة أو حتى على شكل عصير وهي لا تضيف نكهة مميزة للأطعمة فحسب بل تساهم أيضًا في تعزيز...

ارتفع عدد أصحاب الثروات المرتفعة، أولئك الذين تزيد قيمة أصولهم على 10 ملايين دولار، بنسبة 4.4% في جميع أنحاء العالم العام الماضي، ليسجل 2.34 مليون شخص بفضل مكاسب الأسهم والبيتكوين. ووفقاً لتقرير الثروة السنوي الصادر أمس عن شركة الاستشارات العقارية العالمية «نايت فرانك» ومقرها لندن، النسخة التاسعة عشرة من «تقرير الثروة 2025». والذي...

الدكتورة فوزية يوسف الجيب نحتفل والعالم في 8 مارس من كل عام، بيوم المرأة العالمي، ويأتي هذا العام تحت شعار "الحقوق والمساواة والتمكين لكافة النساء والفتيات". وننتهز الفرصة لنشيد، ونُسلط الضوء على الإنجازات البارزة للمرأة والدعم المستمر الذي تحظى به المرأة البحرينية، وكيف أصبحت نموذجاً يُحتذى به في مختلف المجالات. نعم، المرأة...

وسط تحفظ «الصناعة» و«ممتلكات» و«الغرفة» أقرّت لجنة الشؤون المالية والاقتصادية النيابية الاقتراح بقانون بإنشاء صندوق التنمية الصناعية، المتضمن إنشاء وتنظيم الصندوق بحيث يُعنى بتشجيع ودعم الاستثمار في المجال الصناعي في مملكة البحرين. ويهدف المقترح للنهوض بالقطاع الصناعي في المملكة عن طريق تشجيع الاستثمار الصناعي، ودعم...

حال تجاوز قيمة العقار الموهوب 50 ألف دينارالحكومة: مشروع القانون يمس بإيرادات الخزانة العامة للدولةأقرّت لجنة المرافق العامة والبيئة النيابية مشروع قانون بتعديل المادة (59) من قانون التسجيل العقاري الصادر بالقانون رقم (13) لسنة 2013، والمتضمن إعفاء المواطنين من أداء رسوم عقود البيع والمقايضة والهبات التي تتجاوز فيها قيمة العقار...

المملكة تشارك العالم الاحتفاء باليوم العالمي للمرأة تشارك مملكة البحرين العالم احتفاءه باليوم العالمي للمرأة 2025، والذي يأتي تحت شعار «الحقوق والمساواة والتمكين لكافة النساء والفتيات». ويُعد اليوم العالمي للمرأة مناسبة مهمة تسلّط من خلالها مملكة البحرين الضوء على المبادرات والخطط والبرامج النوعية للمجلس الأعلى للمرأة التي...

يمكن استغلال مياه الأمطار في العديد من الاستخدامات المنزلية، مثل ربط أنظمة تجميع المياه بأنظمة الري لري المزروعات، إضافةً إلى استخدامها في غسل السيارات، وتنظيف الحيوانات الأليفة، وملء برك السباحة والنوافير، وكذلك تنظيف الأرصفة والممرات. الفوائد الاقتصادية لمياه الأمطار
يسهم استخدام مياه الأمطار في تقليل الاعتماد على مصادر...

يعاني الكثير من الأشخاص من حموضة المعدة بعد الإفطار في رمضان نتيجة تناول وجبات دسمة أو أطعمة حارة تسبب ارتجاع الأحماض المعدية، ولتخفيف هذا الشعور المزعج. ويُنصح بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في معادلة الأحماض، تهدئة المعدة، وتحسين عملية الهضم دون التسبب في أي تهيج إضافي، واختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يساعد في تجنب الحموضة...

عند الإصابة بنزلات البرد، يحتاج الجسم إلى دعم جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات والتعافي بسرعة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتساعد على مقاومة المرض. إليك قائمة بأهم الأطعمة التي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي أثناء نزلات البرد: الحمضياتالبرتقال، والليمون، والجريب...

التهاب المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الحركة وتسبب الألم والتصلب، وفي حين أن بعض الأطعمة تساعد في تقليل الالتهاب، هناك أخرى قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وزيادة التهيج في المفاصل، وإليك قائمة بأبرز الأطعمة التي يُنصح بتجنبها للحد من التهاب المفاصل. السكريات المكررةالأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات، والمشروبات...

يعتبر البروكلي من أكثر الخضروات فائدةً للصحة بفضل احتوائه على مجموعة غنية من الفيتامينات، المعادن، الألياف، والمركبات المضادة للأكسدة، وينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب، وهو معروف بخصائصه المعززة للصحة، والتي تشمل تقوية المناعة، دعم صحة القلب، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، ويمكن تناوله نيئًا...