: نوم

أعلنت شركة الرفاع فيوز، المطورّ العقاري لمجمع الرفاع فيوز السكني عن تحقيق إجمالي مبيعات قياسية تجاوزت 20 مليون دينار منذ بداية العام 2022، فقد تم بيع 81 وحدة سكنية من مختلف الأحجام في حي الحدائق من الرفاع فيوز. وبهذه المناسبة، قال ياسر عبدالرحمن الراعي العضو المنتدب بشركة الرفاع فيوز العقارية: "إن حجم المبيعات التي حققته الشركة...

اجتمع أكثر من 20 من أشهر مطربي "الراب" العرب في أوبريت غنائي جديد تحت اسم "راجعين"، لدعم فلسطين وأهالي غزة التي تقبع تحت قصف إسرائيلي عنيف منذ شهر أدى إلى مقتل الآلاف. وقرر المشاركون في الأوبريت أن تكون مشاركتهم بشكل تطوعي، وأن تذهب جميع العوائد المادية لصالح صندوق إغاثة أطفال فلسطين، وفقا لأحد مخرجيْ العمل أحمد كويفية. ويحكي...

أميرة صليبيخ بين حين وآخر، تتسرّب إلى أحاديثنا اليومية أسئلة غبية وباهتة ولكنها تحمل عمق البحر لو تأملت بما يكفي فيها. مثل الأسئلة التي على غرار: من ستختار معك لو نفيت إلى جزيرة مهجورة؟ أو ما هي الأشياء الثلاثة التي ستأخذها معك لو سجنت؟ سألتني صديقتي ذات يوم: ما الكتاب الوحيد الذي ستأخذينه معك لو كنت ستقضين ما تبقى من عمرك على...

إرم نيوز العثور على شيء صغير يمكنك القيام به بانتظام لتحسين حالتك المزاجية هو مفتاح الصحة العقلية الجيدة. كلما شعرت بالتوتر، تعرف داليا هاولي بالضبط ما يجب فعله – الخروج لممارسة بعض التمارين الرياضية والهواء النقي. سواء أكان الجو ممطرًا أو مشمسًا، ترتدي حذاءها وتتجه نحو الباب. وبعد مرور عشرين دقيقة، تركض صعودًا وهبوطًا...

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل عن 25-30 جراماً من الألياف يومياً يمكن أن يفيد...

كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية. لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن "يسبق أعراض الاكتئاب". وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن...

أظهرت دراسة حديثة أن الساعة 3:29 صباحًا هي الوقت الأكثر شيوعًا لاستيقاظ النساء في مرحلة انقطاع الطمث ليلاً. وأوضحت الدراسة أن ثلاثة أرباع النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث يعانين من الأرق الذي ينجم عن التغير الهرموني بعد انقطاع الطمث. وأجريت دراسة استقصائية على 2005 نساء في فترة قبل انقطاع الطمث أو خلال مرحلة انقطاع الطمث، حيث تم...

وليد صبري «القلب الأمريكية» توصي البالغين بالنوم من 7 إلى 9 ساعات ليلاً حذرت أخصائية التغذية أمل العلوي من عدم أخذ قسط كافٍ من النوم، موضحة أن ذلك يؤدي إلى خطر الإصابة بضغط الدم. وقالت في تصريحات لـ«الوطن الطبية»، «تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة قد يواجهون احتمالات أعلى بكثير لارتفاع...

تعد رفة العين من الحالات الشائعة التي تتزامن عادةً مع التعب أو التوتر، من دون أن تكون مؤشراً على خطر صحي. لكن في بعض الأحيان، قد تشير إلى حالات مرضية أو عصبية. ويمكن تعريف رفة العين، التي تعرف أيضاً باسم ارتعاش العين ونفضة العين، بأنها حركة أو تشنج في الجفن أو عضلات العين لا تمكن السيطرة عليها. ووفقاً لصحيفة الغارديان يذكر...

"مصدوم" و"متشرف" بهذه الكلمات عبّر الباحث والعالم الفرنسي المولد تونسي الأصل، منجي الباوندي، عن فرحته بالفوز بجائزة نوبل، مشيراً إلى أنه لم يطّلع على التسريبات بشأن اختياره قبل الإعلان الرسمي. كما أضاف الباوندي في تصريحات خلال المؤتمر الصحافي "لم أكن أعلم (بالتسريبات)، لقد أيقظتني الأكاديمية السويدية من نوم عميق"، لافتاً إلى...

أعلنت ديار المحرق، الشركة الرائدة في قطاع التطوير العقاري بمملكة البحرين، عن بدء أعمال المرحلة الثالثة والأخيرة من مشروع فلل النسيم السكني الكائن على الواجهة المائية في شمال وسط الجزيرة الجنوبية. وقد انطلقت أعمال البناء منذ مطلع شهر أغسطس، ومن المقرر استكمالها بحلول الربع الثاني من العام 2025. ويُذكر بأن المرحلة الثالثة من...

برأ القضاء اللبناني نهائياً، الإثنين، فادي الهاشم، زوج الفنانة نانسي عجرم، في قضية قتله عام 2020 رجلا تسلل ملثماً إلى منزله في منطقة كسروان شمال بيروت بهدف السرقة، وهدد بقتله وعائلته. واعتبر القرار أن فعل الهاشم يُصنّف في إطار "الدفاع المشروع عن النفس"، بحسب ما أفاد وكيله وكالة فرانس برس. وأوضح مصدر قضائي أن محكمة التمييز...