: تناول

* غذاء ودواء يُرشّح خبراء التغذية نحو 5 أنواع من الفاكهة لتناولها حيث تحتوي على الميلاتونين ومن ثم تُساعد على نوم سريع وهادئ وعميق دون استيقاظ، خاصة وأن اضطرابات النوم تسبّب إجهاداّ تأكسدياّ لذا فإن تناول فاكهة غنية بمضادات الأكسدة يُساعد الخلايا على إحياء نفسها، ومن بين تلك الفواكه من يحتوي على السيروتونين ومضادّات الأكسدة...

العربية.نت يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل تقدير المعاناة من الأرق، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India". ويجب أن يكون العشاء خفيفًا دائمًا حتى يتمكن الجسم من هضمه بشكل صحيح ولا يؤثر على...

البيان ​أكد خبراء أن تغييرات بسيطة يحدثها الإنسان في روتينه اليومي، يمكن أن تسهم في إضافة عدة سنوات لعمره. وقد يكون لشيء بسيط مثل ممارسة التمارين لمدة 10 دقائق يومياً، أو الاستمتاع ببعض الأعمال الفنية، أو الحصول على بعض الهواء النقي في الحديقة تأثيرات كبيرة على المدى الطويل. وكشفت "ديلي ميل" عن عدة أمور بسيطة يمكن أن تسهم في...

في ندوة دولية بجنيف على هامش اجتماع مجلس حقوق الانسان (53) الخبيرة في شؤون المرأة ليزا البدوي : التوزان بين الجنسين واحترام المرأة في البحرين تجاوز دولا عريقة في الديمقراطية الدكتور عبدالجبار الطيب : اكثر من خمسة آلاف استفادوا من العقوبات البديلة و44 نزيل انخرطوا في برنامج السجون المفتوحة ، والخطة الوطنية لحقوق الانسان رسمت...

اعتبر باحثون منتجات الألبان كاملة الدسم واحدة من ستة أطعمة "أساسية" لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة للأسماك والمكسرات والبقوليات والخضروات، وذلك بعد تحليل كبير شمل ما يقرب من 250000 شخص. فقد كشفت دراسة أعدها معهد أبحاث صحة السكان في جامعة ماكماستر في هاميلتون، بكندا، أن تناول ستة أطعمة تشمل...

أشاد وزراء خارجية حركة عدم الانحياز بجهود مملكة البحرين في نشر ثقافة التسامح الديني والتعايش السلمي بين الأمم والحث على تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وذلك من خلال البيان الختامي للاجتماع الوزاري لحركة عدم الانحياز الذي عقد خلال الفترة من 5 إلى 6 يوليو 2023. وحضر افتتاح الاجتماع فخامة الرئيس إلهام علييف، رئيس جمهورية أذربيجان،...

أكدت سعادة السيدة نوف عبدالرحمن جمشير الرئيس التنفيذي لهيئة تنظيم سوق العمل، رئيس اللجنة الوطنية لمكافحة الاتجار بالأشخاص، أهمية المراجعة والتطوير المستمر لكافة الإجراءات والقرارات المنظمة، بما يتواكب مع التغيرات التي تشهدها بيئة العمل، بما يسهم في تعزيز مكانة المملكة في توفير ظروف العمل المناسب للمستثمرين ورجال الأعمال،...

فشل الأمريكي جوي تشيتنت، في تحطيم رقمه القياسي العالمي لعام 2021، في مسابقة أكل الهوت دوغ السنوية، حيث ابتلع 62 قطعة في 10 دقائق فقط. ووفق صحيفة "نيويورك بوست"فإن جوي تشيتنت، لم يتمكن من تحطيم الرقم القياسي الذي سجله في عام 2021، حيث تمكن من تناول 76 قطعة بحسب روسيا اليوم. وفاز الأمريكي جوي تشيتنت، بالمسابقة في الأعوام 2007 و 2009 و 2013 و 2016 و...

من المعروف أن المشروبات الغازية ضارة بالصحة، لأنها مرتبطة بالسمنة وتآكل الأسنان وأمراض مزمنة مختلفة، بما فيها زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني. وعلى الرغم من ذلك، فإن العديد من الأشخاص يتناولونها بانتظام. ما الاستراتيجيات التي تساعد في التوقف عن شربها؟ المزيد من الماء: في بعض الحالات، يمكن الخلط بين...

نظمت جمعية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة البحرينية إحتفالية الأمم المتحدة ليوم المؤسسات الصغيرة والمتوسطة الدولي والذي يحتفل به حول العالم بتاريخ 27 يونو من كل عام. وقد أقيمت الفعالية في الجامعة الأهلية بالتعاون مع مركز ريادة الأعمال للجامعة ، وشارك كل من المتحدثين : بنك البحرين الإسلامي، صفقات ، مركز ريادة الأعمال بالجامعة...

نهج "تناول كميات قليلة من الطعام ثم التهام المزيد لإنقاص الوزن".. يصاب الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بالإحباط عندما يصلون إلى مرحلة استقرار في الوزن، وعدم تزحزح مؤشر الميزان بغض النظر عن مقدار خفض السعرات الحرارية أو ممارسة التمارين الرياضية. تساءل الباحثون وأخصائيو الحميات، على حد سواء، عما إذا كان تناول المزيد من الطعام...

حجم النفايات التي تُنتج في السعودية بسبب الهدر الغذائي، تصل إلى أربعة ملايين طن من الطعام سنويًا.. شددت وزارة البيئة والمياه والزراعة على أهمية التزام حُجاج بيت الله الحرام بترشيد استهلاك الغذاء والماء خلال أداء مناسك الحج، وذلك من خلال اتباع سلوكيات بيئية بسيطة؛ تُمكّنهم من تناول الأطعمة والمشروبات بقدر الحاجة، حتى لا يكون...