: نصائح

قالت رئيس مجموعة مكافحة التدخين والتبغ بإدارة الصحة العامة د.إجلال العلوي إن وزارة الصحة كشريك أساسي في مكافحة التبغ في مملكة البحرين مستمرة في بذل الجهود اللازمة وتوفير جميع الاحتياجات من خطط واستراتيجيات ودراسات وكوادر وعلاج لتعزيز مكافحة التبغ. وأقامت إدارة الصحة العامة العيادة المتنقلة في مجمع السلمانية الطبي التي ضمت...

نظمت اللجنة الصحية بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات "جيبك" محاضرة توعوية لمرضى السكري بعنوان "كيفية التعامل مع مرض السكري ومضاعفاته خلال شهر رمضان"، لإرشادهم عن كيفية تفادي مضاعفات المرض من خلال الغذاء السليم خلال الشهر الفضيل. وشملت المحاضرة، بعض المعلومات المفيدة حول فوائد الصوم الصحية وكيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان،...

كشفت رئيسة قسم العيون بالمركز الطبي الجامعي في مدينة الملك عبدالله الطبية، استشارية أمراض وجراحة العيون والقرنيات والليزك، د.ندى اليوسف، أن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على صحة وسلامة العيون في رمضان، مشيرة أن بعض هذه النصائح تنطبق على الجميع وبعضها لمن يعانون من بعض الأمراض المزمنة. وأوضحت اليوسف، أن جفاف...

أكدت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة، استشارية طب العائلة د.عبير الغاوي، أن شهر رمضان الكريم هو أفضل شهر للجميع لتغيير بعض العادات الغذائية، مؤكدة أنه يمثل أفضل فرصة إذا كنا ننوي إنقاص بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولتفادي الإرهاق من تراكمات الضغوط بالشهور السابقة. وأوضحت لـ "بنا " ضمن البرنامج الخاص بشهر رمضان...

نشرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية تقريراً حول كيفية قيام الأشخاص غير الصائمين بالتعبير عن تضامنهم واحترامهم للمسلمين الصائمين في شهر رمضان، ذكرت فيه أن شهر رمضان هو شهر معظم في التقويم الإسلامي، ويواكب ذكرى نزول الوحي على الرسول محمد (صلى الله عليه وسلم)، حيث يركز كل مسلم على التحلي بأفضل الصفات خلال الشهر الفضيل، رغم اختبارات...

أقلّ من أسبوع ويبدأ شهر رمضان الفضيل. وفي هذا الشهر، تتغّير عاداتنا الغذائية بالكامل وتميل بعض النساء إلى الزيادة في الوزن بسبب قلّة ممارسة الرياضة وتناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل. الإكثار من الأطعمة غير الصحّية في أوقات الليل هو السبب الأول لاكتساب الوزن غير المرغوب فيه. فكيف تتجنّبين هذه المشكلة مع حلول العيد؟ لا بدّ...

نقضي الكثير من الوقت داخل العالم الرقمي وأمام شاشات الحواسيب و الهواتف الذكية، وقد ينتج عن هذه الأوقات الكثير من الفوضى نتيجة عدم قيامنا بترتيب وتنظيم ما نقوم به داخل هذا العالم. فالعالم الرقمي يشبه تماماً العالم الحقيقي من حيث حاجته الدائمة إلى الترتيب والنظام، ولا شك بأن ترتيب المكتب الذي تستخدمه أثناء العمل على الحاسب يعادل...

على الرغم من إدخال "غوغل" للعديد من المزايا على نظام "أندرويد" لتحسين عمر البطارية إلا أنّ مشاكل استنزاف البطارية تبقى من المشاكل الشائعة على مختلف الهواتف الذكية. ومع نظام "أندرويد 6" والإصدارات الأحدث، شاهدنا عدة مزايا جديدة كلياً لزيادة عمر البطارية من بينها ميزة "Doze"، لكن يبقى هناك العديد من الطرق الإضافية لتحسين أداء...

افتتحت الأحد الدورة الرابعة لمعرض ومؤتمر الخليج لأمن المعلومات "جيسيك"، أكبر فعالية متخصصة في الأمن الإلكتروني في الشرق الأوسط، ويقام الحدث بالتزامن مع معرض إنترنت الأشياء 2017 في مركز دبي التجاري العالمي من 21 إلى 23 مايو. يستقطب معرض ’جيسيك‘ أهم المزودين والموردين والمستثمرين الإقليميين والعالميين في مجال الأمن الإلكتروني،...

خلال رحلة الحمل عليك مضاعفة الحذر بخصوص أي عمل أو نشاط تقومين به، فأي انزلاق بسيط أو سقوط أو اصطدام قد يهدد سلامتك أنت والجنين. وعند السفر بالجو هناك احتياطات معينة عليك مراعاتها، إليك أهمها: *إذا كنت تسافرين بالطائرة بشكل متكرّر تجنّبي السفر خلال الثلثين الأول والأخير من الحمل. * حاولي الحصول على مكان في مقدمة مقاعد منتصف...

أطلقت شركة "فيسبوك" حملة إعلانات في الصحف البريطانية تحذر المستخدمين من نشر أخبار كاذبة في أحدث مسعى من موقع التواصل الاجتماعي الشهير لمواجهة المعلومات المريبة قبل إجراء انتخابات عامة. وتعرضت الشركة لضغوط كبيرة لمواجهة انتشار تقارير مزيفة شاعت خلال الانتخابات الرئاسية الأمريكية العام الماضي عندما نشر المستخدمون على نطاق...

يعاني معظم الناس من الإجهاد، سواء الناتج عن ضغط العمل، أو توتر ما قبل الامتحانات، أو المشاكل المادية، أو المشاكل الشخصية وغيرها من الأمور التي تعكر صفو الحياة. والإجهاد هو رد فعل سلبي ناتج عن الضغوط التي يتعرض لها الشخص في حياته اليومية، وللتغلب على هذا التوتر، والذي يحدث غالباً من ضغوطات العمل ويعد سبباً رئيسياً لكثير من...