: اضطرابات النوم

أعلنت مؤسسة نوبل اليوم الاثنين فوز العلماء جيفري هول ومايكل روسباش ومايكل يانج بجائزة نوبل للطب لعام 2017 بفضل اكتشافاتهم لآليات جزيئية تتحكم في الساعة البيولوجية للإنسان. وتساعد تلك الآليات في تفسير أمور مثل سبب إصابة الأشخاص الذين يسافرون لمسافات بعيدة تقطع عدة مناطق زمنية باضطرابات مثل اضطرابات النوم ولها تداعيات أوسع نطاقا...

تتعدد الأعراض التي يشعر من خلالها الإنسان أن مشكلة ما تتطور في صحته العقلية، وقد يلاحظ ذلك في تقلب المزاج والطاقة والشهية وغيرها من الحالات الأخرى. غير أن الطبيبة النفسية أنيتا سانز قدمت وسائل بسيطة يمكن من خلالها التعرف على مشاكل محتملة قد تؤدي إلى مضاعفات في الصحة العقلية، والتي لا يمكن تجاهلها، وفق دراسة نشرتها صحيفة "ذا...

هل تعاني من اضطرابات في النوم، أو تجد صعوبة في الخلود إلى النوم بسرعة رغم شعورك بالتعب؟ إذا كنت كذلك، فإليك حلا سحرياً سريع المفعول، ألا وهو ملعقة صغيرة من العسل يومياً قبل النوم، وفق ما خلصت إليه مجموعة من الدراسات الحديثة. وأكد أحد الباحثين المؤكدين أن العسل يحسن نوعية النوم، الدكتور رون فيسندن، أن العسل الخام يحتوي على نسبة...

نظم مجلس عبدالله بن راشد العثمان بعراد بالتعاون مع الناشط الاجتماعي خميس سبت واستهل فيها الحديث د. عبدالرحمن الغريب استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة واضطرابات النوم فتطرق لأهم مشاكل النوم التي تواجه الأشخاص وأنواعها وأسبابها وطرق علاجها. فيما واصل الحديث د. هشام الشيخ استشاري طب العائلة والدكتور علي بوقحوص اختصاصي الأنف...

بعد أن وجهت أصابع الاتهام إلى إدمان الهاتف المحمول ومواقع التواصل الاجتماعي بالتسبب في اضطرابات النوم لدى المراهقين، يسعى باحثون لطرق علاج جديدة لهذا النوع من الإدمان باستخدام تطبيقات على الهاتف تراقب عادات النوم وتقدم نصائح للعودة إلى نظام حياة طبيعية بعيدا عن الواقع الافتراضي. إدمان المراهقين وحتى الأطفال على الهاتف...

بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تكون مكافحة الأرق بسيطة، مثل تغيير ما نأكله أو ما نرتديه عند الذهاب إلى الفراش. ولكن إذا كنت تشعر بأنك لجأت لكل الحيل الممكنة، ومازلت غير قادر على النوم أثناء الليل، فهنا يمكن أن يقع اللوم جزئيا على جيناتك. إذ كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة "نيتشر جينيتيكس" عن 7 جينات يقول الباحثون إنها تزيد من ميلنا نحو...

اكتشف فريقٌ من الباحثين من جامعة فراي في أمستردام في هولندا وجود 7 جينات مرتبطة بمخاطر الأرق، أو اضطراب النوم المزمن، مثل القلق والاكتئاب والعصبية والشعور بقلة الراحة بعد دراسة عينات من نحو 113 ألف شخص لتحديد الجينات السبعة. واستخدم الباحثون ما يعرف باسم نهج دراسة الارتباط على نطاق الجينوم (GWAS)- وهي تقنية يتم فيها مسح كميات كبيرة...

يجب عليك التعامل مع صحتكِ في رمضان بشكل حذر فجسمكِ يكون معرض للكثير من التغيرات نتيجة الإمتناع عن تناول الطعام طوال ساعات النهار وتراكم أوقات تناول الطعام في فترة الليل وهو ما يفسد نظامك الغذائي. بعض الأشخاص الذين يعتادون على تناول الشيشة أو النرجيلة لا يفضلون التوقف عنها في رمضان، بالعكس هم يحرصون على تدخين الشيشة بصحبة...

أفاد باحثون أن المرأة تحتاج لنحو 20 دقيقة على الأقل من النوم أكثر من الرجل، من أجل الحفاظ على صحتها، ولفترة تتراوح من 9 إلى 10 ساعات يومياً، وذلك لعدة أسباب أوردها موقع "بولد سكاي" المعني بالشؤون الصحية، فهي تبذل الكثير من الجهد الذهني خلال اليوم، وتُعرف بمقدرتها على أداء عدة مهام في نفس الوقت، وهي تتعرض لتعرق أثناء الليل أو ما يطلق...

أعلنت اللجنة التنظيمية لـ "مؤتمر ومعرض حياة طبيب الأسنان" عن مشاركة أطباء أسنان عالميين من الخليج العربي ودول أوربا والولايات المتحدة في المؤتمر المقرر إقامته تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة يومي 20 و21 الجاري في مركز البحرين الدولي للموتمرات والمعارض، وبتنظيم من شركة "ترتيب" لإدارة...

أعلنت اللجنة التنظيمية لـ "مؤتمر ومعرض حياة طبيب الأسنان الثانيDLS Bahrain 2017" عن مشاركة أطباء أسنان عالميين من الخليج العربي ودول أوربا والولايات المتحدة في هذا الحدث المقرر إقامته تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة يومي 20 و21 ابريل القادم في مركز البحرين الدولي للموتمرات والمعارض، وبتنظيم...

يرى كثيرون أن النوم بجانب شريك الحياة بمثابة علاج نفسي، لكن دراسة حديثة أثبتت أن تقاسم الزوجين للفراش ذاته يمكن أن يعرضهما لخطر الاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية، بحسب صحيفة "الدايلي ميل".ويعاني من الأزواج من مشكلة الشخير التي قد تؤرق مضجع الطرف الآخر، وتجعل استفادته من النوم غير كافية، ليستيقظ صباح اليوم التالي بمزاج سيء...