: الأنظمة-الغذائية

ربطت دراسة جديدة بين النظام الغذائي للمرأة الحامل، وحدوث اضطراب نقص التركيز والحركة الزائدة لدى الأطفال، كأحد الأسباب التي تقف وراء ذلك.واختبر العلماء في الدراسة، التي يقولون إنها الأولى، كيف تعمل الدهون والسكريات على تغيير الحمض النووي لدى الأجنة (DNA)، ما يسبب حدوث اضطرابات سلوكية لديهم.وقبل هذه الدراسة، هناك ربط بين النظام...

أكد تقرير نشره موقع «بولد سكاي» المعني بالصحة، أن هناك 5 أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، ومن المهم محاولة إدراج تلك الأعشاب في الأنظمة الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر. وتتضمن القائمة: الثوم والذي يدخل في كثير من أطباقنا اليومية، حيث أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي...

حذرت دراسة طبية جديدة حول الآثار السلبية للتغير المناخي على حياة الإنسان، من أن أكثر من 500 ألف شخص معرضون للوفاة سنوياً على مستوى العالم بحلول عام 2050، بسبب تأثير التغير المناخي الضار على الأنظمة الغذائية وجعلها أقل قيمة صحية.وتعد الدراسة التي نشرتها مجلة «ذا لانسيت» الطبية البريطانية الأولى التي تقيم الآثار السلبية للاحتباس...

ضاحية السيف - وزارة شؤون الشباب والرياضة: أكد هشام بن محمد الجودر وزير شؤون الشباب والرياضة أن تنظيم الوزارة لفعاليات «خلك رياضي» ينطلق من مسئولياتها المجتمعية بالتثقيف حول أهمية ممارسة الرياضة بصورة منتمظة بالاضافة إلى توجيه كافة أضياف المجتمع وخاصة قطاعي الشباب والرياضة على أهمية الاختيار الصحيح للأغذية والمكملات الغذائية...

حذرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة "فاو" من أن النظام الغذائي المتوسطي المعروف أيضاً بـ"النظام الكريتي" والمشهود له بمنافعه الصحية، يواجه خطر الزوال ما يؤدي إلى زيادة معدلات البدانة والإصابة بالأمراض المزمنة في المنطقة.وأشارت المنظمة في تقرير عرض في المعرض الدولي في ميلانو "اكسبو 2015" إلى أن "منطقة المتوسط تشهد...

الوقاية من السمنة تبدأ بتعديل سلوك الشخص البدينخبراء الصحة ينصحون بعدم اللجوء للجراحة إلا في الحالات الخطيرةالمعدل المسموح به لإنقاص الوزن نصف كيلو في الأسبوعالريجيم المثالي يحتوي على العناصر الغذائية المختلفةالعامل الوراثي قد يكون مسؤولاً عن السمنة عند بعض الأشخاصحذر أطباء ومختصون من «خطورة السمنة»، معتبرين أنها «أم...

قال محقق تابع للأمم المتحدة إن الوجبات غير الصحية تشكل تهديدا للصحة العالمية أكبر من بيع التبغ الذي تتزايد القيود عليه وإن على الحكومات أن تتحرك سريعا لفرض ضرائب على المنتجات الغذائية الضارة.وفي بيان صدر لدى افتتاح القمة السنوية لمنظمة الصحة العالمية دعا البروفسور البلجيكي اوليفيه دو شوتر إلى بذل جهود لبدء مفاوضات بشأن...

فى دراسة أولى من نوعها لاستكشاف الآثار المحتملة لاستهلاك الافوكادو على مرضى القلب والأوعية الدموية الناشئة (الأمراض القلبية الوعائية) عوامل الخطر، حيث استندت على دراسات سريرية حول تاثير تناول الأفوكادو على صحة القلب. وأشارت الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائى يعتمد على الأفوكادو والدهون غير المشبعة يساعد بنسبة 34% فى تحسين وظائف...

عندما نبحث عن نظام غذائي وحمية فعالة لإنقاص الوزن الزائد قد نتجنب تلك الأطعمة الغنية بالدهون والتي تقف عائقاُ في وجه الرشاقة كما كنا نعتقد. لكن هل تعلمين أن لدى الدهون قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحقيق حلم الرشاقة الذي طالما حلمت به.  حيث لا يمكن إهمال وتجنب الدهون في الغذاء لأنها من العناصر الغذائية الهامة...

حذرت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو) الاثنين، من أنه يتعين على العالم زيادة إنتاجه الغذائي بنسبة 60% بحلول منتصف القرن لتجنب خطر النقص الشديد في الغذاء الذي قد يثير اضطرابات اجتماعية وحروبا أهلية. وقال المدير العام المساعد للمنظمة في منطقة آسيا والمحيط الهادي هيرويوكي كونوما خلال تدشين المنظمة لمؤتمر إقليمي بشأن...

بعد أن أصبحنا جميعاً نعلم تماماً النتائج السلبية والضارة للوزن الزائد على الصحة بشكل عام فقد بتنا نود المحافظة على وزن رشيق بعيداً عن السمنة والترهل والوزن الزائد. ولكن من منا لم يجد صعوبة في إتباع الأنظمة الغذائية المتعددة التي تزعم أنها قادرة على مساعدتك على الحصول على الوزن المثالي؟. إن ما يمكن أن يستغرب له العديد منا هو أنه...

تعددت أنواع الحميات التي يمكن اتباعها للتخفيف من الوزن وبرز في الآونة الأخيرة العديد من الحميات الجديدة والخارجة عن المألون ومن بينها ريجيم البرتقال الذي يعد من الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن وأحد الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف بشرط اتباعه لمدة يومين أسبوعياً بغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة كيلوغرام واحد خلال...