: التمارين

الحرة يستخدم كثير من المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، عقار "ستاتين" الذي أثبت فعاليته، إلا أن له آثار جانبية يرغب كثيرون في تجنبها، تشمل آلام العضلات ومشاكل الكبد، واحتمال الإصابة بمرض السكري. واستعرضت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، نظاما غذائيا صحيا يساعد في بعض الحالات، في الاستغناء عن أدوية خفض...

الحرة مع زيادة العمل القائم على التكنولوجيا في العقود القليلة الماضية، أصبح العديد من الناس يقضون ساعات طوال، وهو منحنيين أمام أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة، مما ينذر بالخطر على صحة العمود الفقري، والتسبب بآلام كبيرة في الرقبة والظهر. وبحسب موقع "هيلث" الطبي، فإن التقديرات تشير إلى أن الأميركيين...

صحيفة إندبندنت وجد باحثون أن حضور دروس الرقص بانتظام، مثل التمارين الهوائية أو الزومبا، قد يساعد أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على إنقاص الوزن. وقال العلماء إن مراجعتهم لـ10 دراسات تشير إلى أن أولئك الذين شاركوا في الرقص ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع، شهدوا "تحسنا ملموسا" في محيط الخصر ودهون الجسم. ...

مترو أصبحت الهواتف الذكية جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليوم لدرجة أننا نفتحها مباشرة عندما نستيقظ من النوم. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو أمرا طبيعيا ولا ضرر فيه، إلا أن هذه الممارسة ليست جيدة للعقل، وفقا لعالمة أعصاب، والتي أوضحت بالضبط ما يحدث لعقلك عندما تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أول شيء في الصباح. وشرحت إميلي ماكدونالد، التي...

الحرة قال باحثون إن الضوء الخافت الذي يشق طريقه نحو شبكية العين خلال النوم، يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية مضرة بصحة الدماغ. وأشار تقرير لصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، إلى أن غرفة النوم ربما لا تكون مظلمة كما ينبغي، وبالتالي قد يتمكن ضوء التلفاز أو الردهة أو ما إلى ذلك من الوصول إلى عينيك، وترك تأثيرات فسيولوجية عميقة، ربما...

فعالية جديدة من فعاليات "بتكلو فتنس" في الحلبة بانتظاركم اليوم في حلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات في الشرق الأوسط" وذلك مساء اليوم الثلاثاء 16 يناير الجاري من الساعة 6 مساء حتى 10 مساء. حيث تعتبر المشاركة في الفعالية مفتوحة لراكبي الدراجات الهوائية والعدائين من جميع الأعمار، وتعد فعالية "بتلكو فتنس" فرصة للمشاركين الذين...

خليفة بن علي يشهد تدريبات الأحمر الكروي شهد نائب رئيس الاتحاد البحريني لكرة القدم نائب رئيس وفد البحرين المشارك في نهائيات كأس آسيا 2023 سمو الشيخ خليفة بن علي بن عيسى آل خليفة، الحصة التدريبية للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم التي أجراها اليوم على ملعب جامعة قطر، في وقت رفع المنتخب الوطني حدة الاستعدادات لمواجهة المنتخب الكوري...

سلّط تقرير لموقع Deseret News الضوء على العلاج بمغاطس الثلج، والذي بات يشهد شعبية كبيرة، في الآونة الأخيرة، مشيرًا إلى أن هذا الأسلوب له فوائد، لكنه قد يشكل خطرًا على بعض الفئات. وقال التقرير إن هذا العلاج حصد مشاهدات على منصة "تيك توك" وصلت إلى 4.6 مليار، وهو ما يثير تساؤلات إن كانت هذه المغاطس مفيدة حقًّا؟ وتشير المراجع التاريخية،...

اختتمت دورة محو الأمية البدنية للأطفال في مرحلة الأساسيات والتي نظمتها الأكاديمية الأولمبية التابعة للجنة الأولمبية البحرينية بمدرسة مدينة عيسى الإبتدائية الإعدادية للبنين بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم ممثلة في إدارة التربية الرياضية من 7 لغاية 11 يناير الجاري. وشهد اليوم الأخير توزيع شهادات المشاركة على جميع الدارسين...

نظمت الأكاديمية الأولمبية التابعة للجنة الأولمبية البحرينية برنامج محو الأمية البدنية للأطفال في مرحلة الأساسيات والذي أقيم بمدرسة مدينة عيسى الإبتدائية الإعدادية للبنين من 7 لغاية 11 يناير الجاري. واستعانت الأكاديمية الأولمبية لمجموعة من الأطفال بنادي باربار لتنفيذ وتطبيق برنامج محو الأمية البدنية للفئة العمرية من 7 -9...

على مدار نحو 27 عاماً، وبما يقارب الثلاثة عقود، استطاع الحرس الوطني أن يثبت قدراته العالية في الحفاظ على أمن واستقرار وإنجازات مملكة البحرين، من خلال الجهود القيمة والمتميزة لمنتسبيه، وذلك بفضل اهتمام ودعم ورعاية حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المعظم القائد الأعلى للقوات المسلحة حفظه الله ورعاه،...

رعى الفريق أول الركن سمو الشيخ محمد بن عيسى آل خليفة رئيس الحرس الوطني، ختام فعاليات التمرين المشترك (مكافحة الإرهاب) بين الحرس الوطني والجيش الباكستاني، وذلك تزامناً مع احتفالات الحرس الوطني بذكرى تأسيسه السابعة والعشرين، بحضور ضيف الشرف الفريق أول ركن سيد عاصم منير قائد الجيش بجمهورية باكستان الإسلامية الشقيقة، وذلك صباح...