مقالات عن
: طب النوم
كتب - وليد صبري:إذا تساءلنا لماذا النوم مهم وضروري في حياتنا؟ يجيب البعض أننا نقضي قسطاً وافراً من سنوات عمرنا نائمين، فيما يرى الخبراء أن النوم ضروري لعمليات النمو وحفظ الطاقة، ويكيف درجة حرارة المخ، ويحسن عمل الجهاز المناعي. قواعد النوم الصحي وشروطه يمكن أن يلمسها الإنسان بالبديهة، إلا أن هناك أسساً علمية لا يعرفها الكثيرون...
كتب – محمد ناجي:يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي المحرق استعداداته للمباراة المصيرية التي ستجمعه مع السالمية الكويتي في إطار الجولة الرابعة لبطولة الأندية الخليجية لكرة القدم و التي ستقام في البحرين قدم لحساب المجموعة الرابعة للبطولة حيث يطمح المحرق مواصلة الخطوات الإيجابية من اجل الحفاظ على اللقب الذي حققه الموسم الماضي...
كتبت ـ شيخة العسم: يحمل صلهام . م اسمه الغريب هماً على كتفيه، وبالمقابل تباهي وسن سالم باسمها رغم فرادته وتقول بفخر «اسم عربي فصيح معناه النعاس أو النوم الثقيل».نسمع كثيراً عن شباب اسمهم مراد، أما شابة تدعى مرادي فنادر الحدوث، مرادي جاسم تواجه مشكلة واحدة في اسمها «كلما ذكرته أمام أحد طلب مني الإعادة».سنان . ع كره اسمه منذ...
كتب – محمد ناجي:يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي المحرق استعداداته للمباراة المصيرية التي ستجمعه مع السالمية الكويتي في إطار الجولة الرابعة لبطولة الأندية الخليجية لكرة القدم و التي ستقام في البحرين قدم لحساب المجموعة الرابعة للبطولة حيث يطمح المحرق مواصلة الخطوات الإيجابية من اجل الحفاظ على اللقب الذي حققه الموسم الماضي...
كتب - علي الشرقاوي:الذهاب إلى أية بقعة جديدة من الأرض، هو ذهاب إلى مواطن أهلك وطفولتك وأحلامك، حتى لو كان أهل هذه الأرض لا يتكلمون لغتك ولا يدينون بدينك وتقاليدهم غير تقاليدك وعاداتهم غير عاداتك. الذهاب إلى المدن التاريخية التي سكنت أقاصي ذاكرتك، كأنك ذاهب إلى أجدادك لترى حياتهم وما كانت عليه في الفترة السابقة من الزمن، وما...
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأرق، أحد أبرز اضطرابات النوم التى تصيب ملايين الأشخاص حول العالم.وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق ترتفع فرص إصابتهم بفشل القلب أو ما يعرف أيضا بقصور وهبوط القلب، بمقدار ثلاثة أضعاف مقارنة بالأشخاص...
لم يكن باتمان حقيقيا يحارب الجريمة .. كان مجرد عامل توصيل طلبات يمزح.فبعد يوم من تصدره لعناوين الأخبار في أنحاء العالم بدعوى قيامه بتسليم شخص مطلوب امنيا للشرطة البريطانية وهو يرتدي زي باتمان او الرجل الوطواط تلك الشخصية السينمائية الشهيرة والمعروفة بمكافحة الشر والجريمة اتضح ان هذا الرجل الغامض هو عامل توصيل طلبات يدعى ستان...
نشر موقع "سبورت مول" الرياضي ان المدير الفني خوسيه مورينيو مدرب ريال مدريد وعد الجميع بألا يكرر سيناريو مباراة بورتو واليونايتد السابقة.حيث وعد خوسيه مورينيو انه لن يكرر اندفاعه الذي سبب له سمعة سيئة اذا ما فاز فريقه على اليونايتد اليوم. حيث انه منذ 9 سنوات فاز بورتو على اليونايتد فى الدقائق الاخيرة من المباراة حينها اندفع...
ذكر استطلاع ومجموعة من الدراسات الأمريكية، أن ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت من اليوم، حتى لو قبل النوم مباشرة، تحسن نوعية النوم.ونقلت وسائل إعلام أميركية عن استطلاع النوم لعام 2013 الذي أجرته مؤسسة النوم الوطنية الأميركية، أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في أي وقت من اليوم، قالوا إنهم ينامون بشكل أفضل من الذين لا يمارسون...
تسببت صور نشرتها صحيفة "نيويورك بوست "في بث الفزع بين سكان حي برونكس بمدينة نيويورك الأميركية، وكانت الصور تعود لجريمة ارتكبها مراهق من أبناء الحي الأسبوع الماضي، حيث قام بقتل أمه وتقطيع جثتها إلى أشلاء تم توزيعها في مناطق متفرقة في الحي. وكشفت الصور التي نشرتها الصحيفة في عددها الصادر امس،عن فظاعة الجريمة التي ارتكبها باشيد...
كتب - وليد صبري:قال استشاري أمراض الروماتيزم د.أحمد فؤاد، إن ارتداء السيدات للكعب العالي يؤدي لمتاعب بالقدمين وآلاماً في الأصابع، والتهابات بمشط القدم، وتنميل أثناء المشي، والشعور بآلام حادة في باطن القدم، لافتاً إلى أن متاعب القدمين أكثر انتشاراً بين كبار السن بنسبة تتراوح بين 50 و90%.وأضاف أن مقدمة القدم أو مؤخرتها من أكثر...
أظهر تقرير جديد أمس الإثنين أن ممارسة التدريبات الرياضية تشجع على النوم بشكل جيد وأنه كلما كانت هذه التدريبات قوية كلما كان أفضل. وأظهر المسح الذي أجرته المؤسسة القومية للنوم غير الربحية إلى أن ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق فقط يومياً يمكن أن تحدث اختلافاً في فترة ونوعية النوم. وقال ماكس هيرشكوفيتز وهو باحث في النوم ورئيس قوة...