: غذائي

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول الرجال لأطمعة غنية بالسكر تعرضهم إلى اضطرابات نفسية كالاكتئاب والقلق والتوتر. وتوصل فريق الدراسة - ميدل ايست أونلاين -إلى النتيجة من خلال دراسة حالات لأكثر من 5 آلاف رجل وألفي امرأة، حيث لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 67 غراما من السكر يوميا، تزداد إصابتهم بأمراض مثل الاكتئاب...

رجحت دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بين من يتناولون الكثير من الدهون المشبعة، وهو نوع "سيء" من الدهون موجود بكثرة في أطعمة مثل الزبد ولحوم الأبقار. ووجدت الدراسة أن احتمال إصابة من يتناولون دهونا مشبعة بأمراض خبيثة في الرئة يزيد 14 في المئة عمن لا يتناولون دهونا كثيرة في طعامهم. وقالت دانكسيا يو من...

قال بحث جديد إن شرب الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن ويعزز وظائف الدماغ. ويشير البحث إلى أن هذا الشراب يعد من المشروبات المفضلة لدى أخصائيي التغذية منذ فترة طويلة، فضلا عن أن العديد من العلامات التجارية للشاي تروج لفوائده المتعددة وخاصة تحسين عملية الأيض. وأكدت الدراسة التي أجريت على الفئران أن للشاي الأخضر تأثير تحولي على...

لا يوفر أصحاب الفنادق في إسبانيا جهداً للتصدي لموجة شكاوى مزيفة يدعي فيها سياح بريطانيون أنهم أصيبوا بتسمم غذائي في منتجعاتهم لاسترداد تكاليف الإقامة فيها، ما قد يكلفهم ملايين اليوروهات. ودفعت هذه الظاهرة أصحاب الفنادق إلى الاستعانة بمحققين خاصين، ففي موسم 2016-2017 الذي لا يزال بعيداً عن الانتهاء، سجلت أكثر من 10 آلاف شكوى، في...

أكدت دراسة علمية حديثة أن الحرص على حل الكلمات المتقاطعة يوميا يجعل العقول أكثر تنبها كلما كبر الأشخاص في السن. ويقول خبراء بريطانيون إن حل الألغاز اللغوية الصعبة، التي غالبا ما توجد في الصحف الورقية، يساعد على زيادة التركيز والتفكير المنطقي ويقوي الذاكرة، وفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ويقدر الخبراء أنه من خلال...

أوصى علماء التغذية في بريطانيا بتناول السلطة الخضراء وورق الخضار، خاصة نبات "البقلة"، من أجل رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال، وذلك بعد أيام قليلة من صدور نتائج بحث مثير للجدل أظهرت أن خصوبة الرجال في العالم الغربي انخفضت إلى النصف خلال السنوات الأربعين الأخيرة. وقال العلماء الذين نقلت عنهم جريدة "ديلي ميرور" في تقرير اطلعت عليه...

يعتبر السكر الوقود الأساسي لأغلب الخلايا في الجسم، ومنها الدماغ، والعضلات وحتى خلايا السرطان، فالسكر هو الوقود المفضل لها لأنها تستعمله كمصدر للطاقة. فهذه هي الطرق التي ينشط من خلالها السكر الخلايا السرطانية في الجسم، بحسب عدة بحوث نشرها موقع "Health" خاصة للدكتور في علم الأوبئة الغذائية في جامعة تكساس ومركز أندرسون للسرطان،...

التشكيك بأوساط الصناعات الغذائية إدى إلى انتشار حميات مختلفة من نباتية وغيرها كضمانة لتوازن غذائي سليم الا ان هذه الممارسات قد تصل الى حد الهوس وما يعرف بالارثوريكسيا . ويوضح باتريك دونو استاذ علم النفس الثقافي لوكالة فرانس برس "أكل الفاكهة فقط بعد قطفها بأقل من دقيقة وتناول وجبات صغيرة مع مكملات غذائية... هوس الأكل الصحي أو ما...

لأنّ الأنظار كلّها ستنصب عليك يوم الزفاف، من الطبيعي أن تتضاعف حاجتك للعناية بنفسك، ولأنّ الرشاقة تأخذ حيزاً كبيراً من وقتك، من المهم أن تعرفي أكثر الحميات الغذائيّة الفعّالة التي تحقق لك نتيجة جيدة ومضمونة! اليوم سنخبرك بريجيم قاس نوعاً ما، لكنّه مثالي لكل عروس تريد أن تفقد 3 كلغ في أسبوع واحد من خلال إخبارك عما ستأكلينه على...

على عكس السائد حول طول المرأة وارتباطه بالجمال، كشفت آخر الدراسات أن النساء اللاتي يفوق طولهن الـ 165 سنتمتراً أكثر عرضة من غيرهن من النساء للإصابة بأمراض القلب والسكتات والجلطات بثلاثة أضعاف من النساء الأقل طولاً. وعزت الدراسة ذلك إلى كون أقسام القلب الأربعة لدى النساء الأطول قامة أكثر اتساعاً، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على...

موسى راكان للحجامة فوائد بات معظمها معروفاً، لكن حين يقرر الفرد اللجوء للحجامة، يضع صحته بين يدي شخص لا يعرفه غالباً، معتمداً في حماية نفسه على سمعة ممارس الحجامة المتأتية من تجارب آخرين و"قيل عن قال". فهل هذا يكفي؟ أم آن الأوان لتنظيم ممارسة الحجامة بما يؤمن حماية صحة الأفراد؟ أحمد صالح (32 سنة) لا يضيع فرصة للاحتجام. يقول "أشعر...

أطلقت إدارة تعزيز الصحة بوازرة الصحة للعام الثاني على التوالي المبادرة الصيفية التي تهدف إلى رفع الوعي بأنماط الحياة الصحية من خلال ورشة تدريبية يقدمها أخصائيون متمكنون في مجال التوعية الصحية للطلاب والطالبات المشاركين في الأنشطة الصيفية التابعة للمراكز والأندية الاجتماعية والشبابية. وقالت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز...