: آلام-أسفل-الظهر

رغم أن النساء في المجمل يعشن سنوات أكثر من الرجال لكنهن يعانين من اعتلال الصحة لسنوات أطول، وفقا لتحليل عالمي للفجوة الصحية بين الجنسين، وفقاً لدراسة نشرت تفاصيلها صحيفة "الغارديان" البريطانية. وفي حين يتأثر الرجال بصورة أكبر بالظروف التي تسبب الوفاة المبكرة، فإن النساء يعانين من مستويات أعلى من المرض والإعاقة، ويتعايشن مع...

وجدت دراسات حديثة، أن الأشخاص الذين يمتلكون عضلات أفخاذ علوية كبيرة ومتينة محظوظون صحيا أكثر من غيرهم؛ إذ تنخفض نسبة إصابتهم بمشاكل صحية متعددة. صحة القلب وقال فريق باحثين من جامعة كيتاساتو في اليابان، إن الأشخاص الذين يمتلكون عضلات قوية وكبيرة في الفخذ العلوي هم أقل تعرضا لخطر الإصابة بالجلطات وفشل عضلة القلب بنسبة 41%. وقاس...

حذر باحثون أميركيون الأسبوع الماضي من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد "بسرعة" من خطر الإصابة بالخرف. وقال الباحثون إن أولئك الذين يجلسون لمدة 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8 بالمئة للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا لمدة تسع ساعات في اليوم. وكان أولئك الذين يجلسون لمدة 12...

فيستي. رو يعاني الكثيرون في حياتهم من آلام أسفل الظهر منها ما تختفي سريعا ومنها تستمر وتتكرر، ما يقيد حركة المصاب. وتشكو امرأة (63 عاما) من ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى الساق وخاصة في المساء، ما يمنعها من الحركة والمشي بصورة طبيعية، وتشعر بالتعب إذا مشت أو وقفت فترة طويلة. يشير الدكتور سيرغي اغابكين معلقا على حالة هذه المرأة- هذه...

العربية.نت يعتبر الحفاظ على الصحة من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام وممارسة الرياضة من أهم أسباب المحافظة على الصحة في سن الأربعين خصوصاً. وكشف خبراء صحة عن 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات، وفق ما نقله موقع "eat this not that". تمارين العقل اهتم بالتمارين الذهنية، التي تبقيك يقظا وتحافظ على صحة العقل، مثل...

فترة الأربعينات قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل تناول الطعام بدون اكتراث وإهمال ممارسة الرياضة. وكشف خبراء صحة لموقع "إيت ذس نوت ذات" المختص بالصحة الغذائية، 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات. تمارين العقل قد يبدو العقل عضوا جامدا لا...

أظهرت دراسة جديدة أن المواد الأفيونية هي علاجات غير فعالة لآلام الظهر والرقبة. وثبت أن مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية والتي شغلت الملايين من الأمريكيين على مدى العقدين الماضيين لم تكن أكثر فاعلية في الحد من آلام الرقبة وأسفل الظهر من العلاج الوهمي. وأشار الباحثون المقيمون في أستراليا إلى أن مسكنات الألم الأفيونية قد تؤدي...

سجل فريد فانفليت 30 نقطة و11 تمريرة حاسمة، وأضاف زميله سكوتي بارنز 19 نقطة و10 متابعات ليقودا فريق تورينتو رابتورز للفوز على شيكاغو بولز «113-104»، ضمن منافسات الدوري الأمريكي لكرة السلة. وغاب فانفليت عن آخر ثلاث مباريات لفريق رابتورز بسبب معاناته من آلام أسفل الظهر. وسجل أوجي أنونوبي 22 نقطة وأضاف جاري ترينت جونيور 12 نقطة فيما سجل...

من النوم إلى الجلوس، وممارسة الرياضة، وصولاً إلى المشي، يمكن أن تؤثر آلام أسفل الظهر على جميع مجالات حياتك، وقد تصيب بحالة عامة من عدم القدرة على فعل أي مجهود أو حركة بدنية تقريباً. بشكل عام، عندما تتعامل مع الأوجاع، فإن ألماً منهكاً مثل آلام أسفل الظهر ستجد نفسك أمام فرصة جيدة لأن يكون كل ما تريد القيام به هو البقاء في السرير. ...

وليد صبري 100 ألف مريض يخضعون للعلاج الطبيعي في المراكز الطبية سنوياً 60% من المرضى يعانون من مشاكل أسفل الظهر واحتكاك الركبة 10% من المرضى يتلقون العلاج الطبيعي دون الرجوع إلى الطبيب أغلب مشاكل نمط الحياة في العمود الفقري والديسك واحتكاك الركبة أطول فترات العلاج الطبيعي في علاج الجلطات وقطع الرباط الصليبي وعرق النسا كشف...

العربية أثبتت الصيغة التجريبية للهيدروجيل، التي تم حقنها في أقراص العمود الفقري، أنها آمنة وفعّالة في تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة الناجمة عن مرض القرص التنكسي DDD أو الانزلاق الغضروفي القطني، وفقًا لبحث جديد سيتم تقديمه في الاجتماع العلمي السنوي لجمعية الأشعة التداخلية، في بوسطن. وبحسب ما نشره موقع "نيوروساينس نيوز" Neuroscience...

يعاني الكثيرون من الآلام التي تصيب منطقة الظهر، والتي قد ترجع إلى وضعية جلوس خاطئة أو الأمراض المتعلقة بالعظام، ومع العلاج تحت إشراف الطبيب يمكن اللجوء إلى بعض أنواع الأعشاب والتوابل التي تستخدم لعلاج آلام الظهر. في هذا التقرير نتعرف على أبرز الأعشاب والتوابل التي تساعد في تقليل من آلام أسفل الظهر، بحسب موقع جريدة «دايلي...