مقالات عن
: الفيتامينات
الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...
تحسين ذاكرة الطفل وزيادة قدرته على التحصيل ،تعتبر من أفضل الأشياء التي تشغل بال كل أم خصوصا مع بدأ العام الدراسي. وسنعرض لكم في هذا التقرير أبرز الحلول التي ستساعدك في رفع الكفاءة العقلية لطفلك. أطعمة تساعدك في تحسين ذاكرة طفلك :يعتبر الغذاء الصحي المناسب من أكثر العوامل التي تساهم في تطور دماغ الطفل وزيادة قدرته على حفظ...
حب الشباب يعد من المشكلات الجلدية التي تسبب إحراجًا للعديد من الأشخاص، حيث يمكن أن تصيب الأفراد في مختلف مراحل العمر. ويظهر حب الشباب على شكل بثور على البشرة، وللتخلص منه، يلجأ بعض الشباب إلى استخدام مستحضرات التجميل والكريمات المتوفرة في الصيدليات، ولكن معظمها لا تعطي نتائج مضمونة. وتعتبر فئة الشباب الأكثر تعرضًا لحب الشباب...
يتعرض الشعر للحرارة والكتمان نتيجة ارتداء الطرحة طوال اليوم خارج المنزل، بالإضافة إلى الإهمال في العناية بالشعر، وعدم انتظام النظام الغذائي، والإجهاد، وسوء الحالة النفسية، كل هذه العوامل تسهم في مشكلة تساقط الشعر، التي قد تكون أحيانًا وراثية، وفي هذا التقرير، نستعرض نصائح مهمة ونقدم وصفات فعالة لعلاج تساقط الشعر. وصفة جل...
الغذاء الصحي المتكامل يعتبر من أبرز العوامل المساعدة على مد الجسم بالمناعة، التي تسهم بدورها في تعزيز قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض. ولذلك مع دخول فصل الشتاء تبحث ربات البيوت عن الأكلات والمشروبات التي تسهم في تعزيز مناعة أطفالهم. ونعرض لكم في السطور القليلة القادمة، أبرز المشروبات المفيدة في فصل الشتاء. أفضل المشروبات في...
مع دخول فصل الشتاء تبحث الأمهات عن أفضل الوجبات، التي تمد الأطفال بالطاقة، وتشعرهم بالدفئ، فضلا عن وجود قدر كاف من الفيتامينات والمعادن بها. ويعتبر القلقاس من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة طفلك. وسنعرض في هذا التقرير فوائد القلقاس ووصفات جديدة له . فوائد القلقاس: يسهم القلقاس بشكل كبير في تعزيز صحة...
تعتبر الرموش الطويلة واحدة من أبرز علامات الجمال لدى النساء، ولهذا تهتم العديد من السيدات والفتيات بتطويل رموشهن بطرق طبيعية، قد يؤدي استخدام زيوت معينة إلى مشكلات مثل انتفاخ العين أو احمرارها، لذا تبحث الكثيرات عن وصفات طبيعية تحقق النتائج المرغوبة دون آثار جانبية، وفي هذا السياق، نقدم لك أفضل الطرق لتطويل الرموش بشكل طبيعي. ...
مع دخول فصل الشتاء وزيادة فرص الإصابة بالأمراض والفيروسات تبحث الأمهات عن أكلات ووصفات تساهم فى رفع مناعة أطفالهم وتعتبر الفواكه والخضروات من أفضل الوجبات التى لديها قدرة كبيرة وفعاله على رفع مناعة الجسم. ويعتبر الرمان من أكثر الفواكة الشتوية التى تحتوي على قيم غذائية عالية. وسنعرض لكم فى هذا التقرير فوائد الرمان. فوائد...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
يمكننا أن نتفق جميعاً على أن اتباع نظام غذائي صحي - للبالغين والأطفال على حد سواء - أمر ضروري للصحة الجيدة والتغذية، إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة تحد من الملح والسكريات والدهون المشبعة، وهذا يجب بالطبع أن يكون أول نقطة اتصال للآباء الذين يتطلعون إلى منح أطفالهم أفضل بداية في الحياة. ولكن، إذا...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
