: الكاجو

- الكاجو: 7 حبات - الجوز: 4 حبات - البندق: 11 حبة - الفول السوداني: 20 حبة - الفستق: 25 حبة - اللوز: 14 حبة

إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت...

يمكن جني فوائد تفوق التوقعات عند نقع الجوز بالطريقة الصحيحة يعد نقع المكسرات ممارسة قديمة غالبا ما تعتبر مفيدة للصحة، ونقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو. لكن بدأ البعض مؤخرا بنقع الجوز أيضا، فيما يعد خطوة قد تبدو بسيطة لكنها تطلق العنان لمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية التي يحملها الجوز داخل قشوره، وفقًا لما نشرته...

قال رئيس لجنة قطاع الأغذية بغرفة تجارة وصناعة البحرين رجل الأعمال خالد الأمين: "إن مناسبة "القرقاعون" تنعش معدلات الطلب على المكسرات والحلوى وغيرها من أصناف الشوكولا والتمور والفواكه، وسلع أخرى عديدة لتصل ذروتها ليلة الرابع عشر من الشهر الفضيل. وقدر الأمين في تصريح لـ"الوطن" نسبة الزيادة على الطلب للمنتجات الغذائية تحضيراً...

تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي، وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية. ويعتبر الحصول على هذه الدهون مهما لدعم الصحة العامة، لكونها تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة ورفع مستويات الكوليسترول الجيدة، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب...

الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم "الميلاتونين" عندما يحل الظلام، لذلك من الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في أشهر الشتاء. لحسن الحظ، فإن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في محاربة هذا الخمول، فكيف يمكنك استغلاله لزيادة شعورك...

* غذاء ودواء - الزبيب - الفاصولياء - السبانخ - الكاجو - الشوكولاتة الداكنة - العدس

إرم نيوز نصح طبيب عالمي معروف بتناول الكاجو وغيره من المكسرات، حيث يمكن أن يقلل من أخطار الإصابة بمرض السرطان. وقال الدكتور ويليام لي الذي يقدم برامجا طبية تلفزيونية في الولايات المتحدة وبريطانيا: ”رغم أنه لا يمكنك ضمان أن ما تفعله سيزيل احتمالية الإصابة بالسرطان على الإطلاق، إلا أنه يمكنك تقليل مخاطر الإصابة“. وأضاف الدكتور...

الدهون الحشوية، أو دهون البطن، هي دهون تتراكم بشكل أساسي حول الخصر وتحيط بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، فكيف يمكنك التخلص منه؟ يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش، وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها على الجسم، إضافة إلى المحافظة على...

أفادت مصادر قناة "العربية" بسقوط قتلى اليوم الثلاثاء في اشتباكات داخل القصر الحكومي في غينيا بيساو. وقد سُمع دويّ أعيرة نارية غزيرة بعد ظهر اليوم قرب مقرّ الحكومة في هذا البلد الصغير الواقع في غرب إفريقيا وذي التاريخ السياسي المضطرب. وأفاد مراسلو وكالتي "رويترز" و"فرانس برس" أن رجالاً مدججين بالسلاح يحاصرون مقرّ الحكومة حيث...

أ ف ب أصدر القضاء الإيراني حكما بالسجن 10 أشهر، و40 جلدة، بحق ربّ عائلة، على خلفية سرقته 3 أكياس من ”الكاجو“، وفق ما أفادت وكالة ”فارس“ التي انتقدت شدّة الحكم مقارنة بما ارتكبه الرجل. وأوردت الوكالة المحسوبة على التيار المحافظ، أن المحكوم وهو رجل في الـ45 من العمر وأب لثلاثة أطفال، أدانه القاضي بالسجن 10 أشهر و40 جلدة“، مرفقة...

قضت محكمة إيرانية بالسجن 10 أشهر إضافة إلى 40 جلدة بحق أب لثلاثة أطفال بتهمة سرقة ثلاثة أكياس من الكاجو وذكرت وكالة فارس، المحسوبة على التيار المحافظ، أن المحكوم "رجل في الخامسة والأربعين من العمر وأب لثلاثة أطفال" وانتقدت الوكالة شدة الحكم مقارنة بالفعل المرتكب، وأرفقت تقريرها بنسخة عن الحكم. وقالت الوكالة إن العقوبة "مفاجئة...