: الكوليسترول

كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. وتشير الأدلة الحديثة إلى أن الدهون المشبعة والسكر والصوديوم هي العوامل الرئيسية المسؤولة عن تراكم اللويحات في الشرايين، وليس الكوليسترول الغذائي. وفي الدراسة، حلل فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو،...

تتواجد العديد من أنواع أدوية علاج ارتفاع الكوليسترول والتي تُساهم في خفض مستوى الكوليسترول بالجسم، ويتم صرف تلك الأدوية للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة، ليتم إضافة تلك الأدوية إلى الخطط العلاجية المتبعة لعلاج أمراض القلب المختلفة، لذا هي بنا نتعرف على أنواع الأدوية التي يتم تداولها بعد استشارة...

كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية. ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من اللوز يوميا لمدة 8 أسابيع، شهدوا تحسنا...

يُشاع اتباع العديد من الأنشطة والتمارين الرياضية المُكثفة مثل تمارين الكارديو وغيرها من التدريبات المُتقطعة التي تُساعد في تحسين اللياقة البدنية وأداء القلب للتنفس، إلا أن تأثيرها على صحة القلب يحتاج إلى دراستها بدقة، فقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن التمارين المكثفة تشكل فائدة كبيرة على صحة القلب لكن عند ممارستها بشكل...

أولاً:قطعي الرمان ثم أزيلي البذورنقطع الرمان باستخدام سكين حادة، عن طريق قطع الثمرة رأسياً إلى نصفين، مع تقسيم حبات الرمان برفق إلى أقسام صغيرة، وتوضع قطع الرمان في وعاء بع بعض الماء البارد، وباستخدام الأصابع يمكن فك البذور من كل قسم، حتى تقع البذور في الوعاء، مع التخلص من أي قشور بيضاء, حتى لا يصبح العصير مر المذاق ومزعج.  ...

تبرز أهمية الفحوصات الدورية في الكشف المبكر عن السرطان لكونها من أهم عوامل الوقاية والعلاج الفعال، فهي تساهم في زيادة نسبة الشفاء من أي أمراض والعمل على التخفيف من حدة المرض فور اكتشاف أي من الأمراض في مرحلة مبكرة، مما يجعل العلاج أكثر فعالية وأقل تكلفة للمواطنين وبالتالى تخفيف الأعباء المالية على الدول التي تساهم في توعية...

يتميز مشروب الشعير بأنه يمكن تناوله ساخنا أو بارد، حسب الحاجة، كما أن له فوائد صحية كبيرة، نرصدها في السياق التالي.  فوائد مشروب الشعير الصحية مشروب الشعير يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، فهو يساعد على خفض نسب الكوليسترول الضار بالجسم، ويقي من الإصابة بالسكتات الدماغية، والنوبات القلبية  ويساعد...

مع دخول فصل الشتاء وزيادة فرص الإصابة بالأمراض والفيروسات تبحث الأمهات عن أكلات ووصفات تساهم فى رفع مناعة أطفالهم وتعتبر الفواكه والخضروات من أفضل الوجبات التى لديها قدرة كبيرة وفعاله على رفع مناعة الجسم.  ويعتبر الرمان من أكثر الفواكة الشتوية  التى تحتوي على قيم غذائية عالية. وسنعرض لكم فى هذا التقرير فوائد الرمان. فوائد...

بـ8 عوامل صحية حاسمة معترف بها من "الصحة العالمية" وبدقة 87٪..كشف رئيس قسم الكهرباء والإلكترونيات بالجامعة الخليجية د. وليد الفزاني عن تقديمه، بالتعاون مع جامعة نورثهامبتون البريطانية ومركز صناع الاستدامة والتنمية بالجامعة الخليجية، نظاماً رائداً مدعوماً بالذكاء الاصطناعي للتنبؤ بمخاطر الإصابة بمرض السكري، مشيراً إلى أن هذا...

زهراء حبيبالدفتر ينصح بعدم تغيير العلاج دون مشورة طبيباقتحمت «السوشال ميديا» حياة المستخدمين بقوة، وفتحت الباب أمام الجميع لتقديم خدمات المشورة في الجانب الأسري، والمهني، والنفسي، وحتى الاستشارات الطبية تجدها بسهولة، سواء من أصحاب الاختصاص، أو غيرهم، وهو ما يشكل خطراً على حياة الكثير من المرضى والمراهقين.ويلجأ العديد من...

ذكر تقرير لمجلة "بوليتيكو" الأميركية، "5 أشياء يجب معرفتها" بشأن الحالة الصحية للرئيس الأميركي جو بايدن، الذي أُعلن عن إصابته بمرض "كوفيد-19"، وتوجهه إلى منزله في ولاية ديلاوير، للبقاء بالحجر الصحي.وقال بايدن البالغ من العمر 81 عاما، للصحفيين قبل ركوبه طائرته الرئاسية متوجها إلى منزله: "أشعر أنني بحالة جيدة".وجاء الإعلان عن إصابة...

وجدت دراسة واسعة النطاق، أجريت على 2.3 مليون شخص، على وجود علاقة قوية بين تناول الأجبان والصحة العقلية وطول العمر.وترجح الدراسة، أن أولئك الذين أبلغوا عن أفضل صحة عقلية وقدرة على تحمل التوتر، مما عزز رفاهيتهم، بدوا أنهم يتناولون المزيد من الجبن.وكانت العلاقة بين الجبن والصحة مفاجأة في الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة...