: النعناع-المغلي

العربية.نت + وكالات في حالة كنت تبحث عن أكلات تريح القولون فعليك أن تعلم أن الأسماك هي خيار ممتاز لأنها تقلل من الالتهابات إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك فيما يلي...

يعتقد البعض أن تناول النعناع المغلى بعد الوجبات الغذائية يساعد على خسارة الوزن، لاحتوائه على إنزيمات هاضمة تساعد على هضم الطعام والحصول على المواد المغذية وحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة. وحول مدى صحة هذه المعلومة، قال أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث الدكتور محمد سيد مسعود "تناول مشروب النعناع لخسارة الوزن معلومة خاطئة...

كتب - وليد صبري:أوصت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة د.كوثر محمد العيد «بالإقلال من التوابل وملح الطعام في وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، لتجنب الإحساس بالعطش أثناء الصيام»، فيما نصحت «بتناول النعناع المغلي قبل السحور، حيث إنه يساعد على التخلص من الغازات، ويريح المعدة، ويساعد الصائم على التغلب على العطش خلال...