: تقليل الوزن

مع تزايد تكاليف الوقود، أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى البحث عن طرق لتحسين كفاءة استهلاك الوقود في السيارات. لحُسن الحظ، أن هناك مجموعة من النصائح العملية والبسيطة التي يمكن اتباعها لتحقيق هذا الهدف، مما يُساهم في تقليل النفقات الشهرية على الوقود دون الحاجة إلى إنفاق أموال إضافية على تحسينات أو تعديل المركبة. في هذا المقال،...

أيمن شكل كشف زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء وعضو جمعية الغدد الصم والسكري البريطانية الدكتور أسعد الدفتر عن ترتيب البحرين في المركز الرابع خليجياً في أعلى معدلات السمنة، وبعد الكويت التي احتلت المركز الأول ثم السعودية والإمارات، فيما أكد أن الدواء «مونجارو» الجديد يوازي في مفعوله عمليات جراحة السمنة. وأوضح الدكتور...

* غذاء ودواء الحلبة أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون. ويمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. وموطن الحلبة الأصلي هو آسيا وجنوب شرق أوروبا، وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق...

يُعدّ الجزر مصدراً غنيّاً بالعديد من الفيتامينات والمعادن كما يحتوي على كميّةٍ عالية من الألياف الغذائيّة المُهمة للحفاظ على صحّة الجسم، وتتمثل الأهمية الصحية والغذائية تناول الجزر في التالي: - المحافظة على صحة العين - تقليل الوزن - انتظام الأمعاء - سهولة الهضم - خفض ضغط الدم - تعزيز صحة الجلد - تقوية المناعة - السيطرة على...

سكاي نيوز عربية خلص باحثون أميركيون إلى أن الأفوكادو، التي يعتقد البعض أنها ليست فاكهة، غنية بالفوائد الصحية ولعل أبرزها تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. ويجب أولا التفريق بين الكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد، فالأول هو البروتين المنخفض الكثافة، الذي يتسبب في تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، أما الثاني فهو...

* غذاء ودواء.. 10 أغذية تحرق دهون الجسم * الزبادي "الروب" - الزبادي "الروب" هو المنتج الغذائي الصديق للأمعاء والمعزز لعملية التمثيل الغذائي ويكون مليء بالبروتين والكالسيوم وهو خيار ممتاز للإفطار أو الوجبات الخفيفة، ومن أهم فوائده أنه يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون، ويقلل من دهون البطن. * اللوز - اللوز يمكن أن يساعد الجسم على حرق...

وليد صبري * 3 أنواع من العلاج لخفض الوزن والتخلص من السمنة * المشي نصف ساعة يومياً 5 أيام في الأسبوع أبرز طرق العلاج * 1000 طبيب و50 محاضراً في مؤتمر "الإيمدو للطب الباطني والسكري والسمنة" * جلسه علمية حول "الحمل والسكري" على هامش المؤتمر بتنظيم "السكري البحرينية" أكد زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء وعضو جمعية الغدد الصم...

يعتبر الماء النقي هو أفضل مشروب على هذا الكوكب من أجل صحة جيدة ولفقدان الوزن أيضًا. يروي الماء الظمأ كما يعمل على ملء البطن ويرضي الشهية، وبالتالي يسهم في إنقاص الوزن بخاصة وأن الجزء من المخ الذي يفسر إشارات الجوع والعطش، يمكن أن يخلط بين هذه المشاعر، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. توصلت دراسة علمية، نشرتها دورية Annals of Family Medicine،...

العربية.نت للبصل أهمية كبيرة في النظام الغذائي، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق الوجبات المختلفة، حيث له فوائد صحية كبيرة. وبحسب موقع Boldsky، فإن البصل غني بمضادات الأكسدة والالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى غناه بفيتامينات A وB وC وبحمض الفوليك وبمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكبريت والكروم والحديد. وفي السنوات...

وليد صبري * 98 % نسبة نجاح عمليات جراحات البدانة * لأول مرة في الشرق الأوسط.. إجراء 30 عملية تكميم مع تطويق أعلى المعدة في مستشفى الملك حمد الجامعي * مستشفى الملك حمد الجامعي حاصل على شهادة الاعتماد من الاتحاد الأوروبي لجراحة البدانة كمركز ومستشفى معتمد لعلاج البدانة * عملية تصليح تحويل المسار وإصلاح التسرب بعد التكميم من أصعب...

ياسمينا صلاح قالت استشارية طب العائلة والتغذية د. خيريه موسى، إن "شهر رمضان فرصة عظيمة ومهمة لمن يريد تخفيف وزنه والاستمرار على عادات غذائية صحية، ويفضل ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كل يوم لمدة نصف ساعة أو المشي خارج المنزل ولكن مع الالتزام بجميع الإجراءات الاحترازية والوقائية". وبينت أن الالتزام بالغذاء الصحي والمفيد...

وليد صبري * 1.6 مليون وفاة بالسكري في 2016 * عملية بتر لمريض سكري كل نصف دقيقة عالمياً * تسارع النبض والتعرق والجوع ورجفان اليدين أبرز أعراض هبوط السكر كشف استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري، وزميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء في لندن، وعضو جمعية الغدد الصم البريطانية وعضو جمعية السكري البريطانية، د. أسعد الدفتر، عن «إجراء...