: تمارين رياضية

سيد حسين القصابطرحت بلدية المنطقة الشمالية مناقصة لتطوير ممشى مدينة حمد 1211، وذلك من خلال خطة وزارة شؤون البلديات والزراعة الرامية إلى زيادة وتطوير الحدائق والمماشي في مملكة البحرين.وتتضمن أعمال التطوير المطلوبة من قبل البلدية إزالة المناطق التالفة عند قاعدة أساس أعمدة الإنارة، وحفر وإنشاء أساسات أعمدة الإنارة، بالإضافة إلى...

أعلنت شركة نسيج، إحدى رواد التطوير العقاري في مملكة البحرين، عن إبرامها اتفاقية تأجير لإقامة مركز مج نيشن للياقة البدنية Mujnation Calisthenics في قسم التجزئة بمشروع كنال فيو – أحدث المشاريع متعددة الاستخدامات الواعدة في جزيرة دلمونيا بمحافظة المحرق - ليكون أول فروع المركز الرياضي على مستوى المملكة.وتأتي هذه الاتفاقية منسجمة مع...

"لا تمارسي الرياضة وأنتِ حامل، وحذارِ أن تمارسيها قبل الشهر التاسع!! إلى متى علينا أن نستمع لهذه المعتقدات الخاطئة ونصدقها ونعمل بها؟!" هو التساؤل الذي طرحته اخصائية العلاج الطبيعي وعضو جمعية أصدقاء الصحة وسيلة النشابة، حين أكدت أن فترة الحمل هي من أهم الفترات التي يجب ممارسة التمارين الرياضية فيها لضمان صحة جيدة للأم...

حديثي اليوم لجيل السبعينات، أو كما يسمينا البعض «جيل الطيبين» كما يروق لهم، نعم نحن جيل تعلمنا أن نجلس أما التلفاز، ننتظر ما تقدمه لنا القنوات والمحطات بكل شوق، ننتظر بشوق أن تبدأ القناة برامجها، ليبدأ المذيع بأول إطلالة له عند بدء القناة لبث برامجها بأن يقرأ البرنامج الذي ستقدمه القناة في هذا اليوم، ننتظر بشوق الرسوم...

الحرة مع زيادة العمل القائم على التكنولوجيا في العقود القليلة الماضية، أصبح العديد من الناس يقضون ساعات طوال، وهو منحنيين أمام أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة، مما ينذر بالخطر على صحة العمود الفقري، والتسبب بآلام كبيرة في الرقبة والظهر. وبحسب موقع "هيلث" الطبي، فإن التقديرات تشير إلى أن الأميركيين...

إرم نيوز أفادت دراسة جديدة، عُرضت في المؤتمر السنوي لجمعية السمنة، بأن المرضى الذين حقنوا لمرة واحدة أسبوعيًّا بعقار"تيرزيباتيد" Tirzepatide، المتاح حاليًّا لمرضى السكري تحت الاسم التجاري "مونجارو" Mounjaro، فقدوا أكثر من 24% من وزن أجسامهم بحلول نهاية التجربة التي استمرت 84 أسبوعًا، وفقًا لموقع "إنسايدر" الأمريكي. وقال "توماس وادن"،...

الحرة رغم أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق النجاح والرضا في يومك، فإن تغييرات بسيطة يمكنك البدء فيها، ستشعرك بأنك أكثر صحة وسعادة. يبدأ الأمر بوضع أهداف لنفسك، ومعرفة كيفية تحقيقها، فضلا عن الموازنة بين إيجابيات وسلبيات الوقت الذي تقضيه أمام شاشات وسائل التواصل الاجتماعي. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكنك البدء في...

العربية.نت دراسة: 95% من 20 سوارا مختلفا للساعات الذكية التي تم اختبارها كانت ملوثة ببكتيريا مسببة للأمراض أضحت الساعات الذكية من الإكسسوارات التي لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليومية ليس فقط كإكسسوار جمالي بل لما تقدمه من خدمات وميزات تسهل حياتنا صحيا أو رياضيا أو حتى لنمط الحياة الذكي، بيد أن أحزمتها قد تكون مليئة...

وليد صبري ضيق النفس والدوار والإرهاق من علامات الرجفان الأذيني التقدم في العمر يزيد خطر الإصابة بالمرض التوتر والغضب يسببان مشكلات في النظام القلبي العامل الوراثي يلعب دوراً في الإصابة بالرجفان الأذيني اتباع أسلوب حياة صحي يقلل الإصابة بأمراض القلب كشفت اختصاصية أمراض القلب، والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب...

ينبغي أن تكون زيادة الإنتاجية أمراً غير معقد بل ويمكن أن يكون الأمر سهلاً من خلال إجراء بعض التغييرات الروتينية الصغيرة في حياة المرء، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع "Hack Spirit" والذي اطلعت العربية.نت على تفاصيله لانتقاء أهم النقاط كما يلي: 1. الاستيقاظ مبكرًا يحب بعض الأشخاص النوم لأطول فترة ممكنة، لكن بدء اليوم مبكرًا بقليل...

وليد صبري * أمراض القلب مسؤولة عن 16% من الوفيات عالمياً * مرضى القلب الذين يعانون من القصور الكلوي ممنوعون من الصيام * شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور من أجل صحة القلب * تقسيم وجبة الإفطار إلى 3 مراحل لتجنب إجهاد عضلة القلب * التركيز على الكربوهيدرات المعقدة في وجبة السحور * ارتفاع الضغط والدوار وضبابية العين مؤشر للتوقف عن...

نظمت وزارة الأشغال فعالية اليوم البحرين الرياضي في"شاطئ مراسي البحرين"، بمنطقة ديار المحرق، تضمنت أنشطة رياضية مختلفة شارك فيها عدد كبير من منتسبي الوزارة، وذلك بناءً على قرار مجلس الوزراء أن يكون يوم الخميس الموافق 2 فبراير 2023، نصف يوم عمل في كافة الوزارات والهيئات والمؤسسات الحكومية لإفساح المجال أمام العاملين فيها للمشاركة...