نظم مركز الحكمة الرياضي التابع لجمعية الحكمة للمتقاعدين مؤخراً محاضرة بعنوان: كيف تحارب الملل والرغبة في التوقف عن ممارسة الرياضة؟ بمقر الجمعية، وبحضور عدد من مشتركات مركز الحكمة الرياضي وأعضاء لجنة المرأة بالجمعية، بالإضافة للعديد من المهتمات في الجانب الرياضي.
وتطرقت المدربة أمينة المزعل إلى عدة محاور منها أهمية الرياضة في حياة الفرد وتأثيرها على الصحة والنفسية، وطرق تحويل الرياضة إلى روتين يومي، وكيفية محاربة الملل والرغبة في التوقف عن ممارسة الرياضة، كما لخصت المدربة البرنامج الرياضي المعتمد في مركز الحكمة الرياضي، تلى ذلك تدريب عملي للمشاركات، واختتمت المزعل المحاضرة بمسابقة حماسية وقامت بتسليم الجوائز للفائزات.
{{ article.visit_count }}
وتطرقت المدربة أمينة المزعل إلى عدة محاور منها أهمية الرياضة في حياة الفرد وتأثيرها على الصحة والنفسية، وطرق تحويل الرياضة إلى روتين يومي، وكيفية محاربة الملل والرغبة في التوقف عن ممارسة الرياضة، كما لخصت المدربة البرنامج الرياضي المعتمد في مركز الحكمة الرياضي، تلى ذلك تدريب عملي للمشاركات، واختتمت المزعل المحاضرة بمسابقة حماسية وقامت بتسليم الجوائز للفائزات.
