: أضرار الفيتامينات

على الرغم من أن مكملات الفيتامينات تُباع في الصيدليات على أنها وسيلة لتعويض النقص الغذائي، إلا أن أطباء وخبراء تغذية حذروا من الإفراط في تناولها، مؤكدين أن الجرعات الزائدة قد تتحول من فائدة إلى خطر يهدد الصحة. ويتناول ما يقرب من 30% من البالغين مكملات دون استشارة طبية، وهو ما يزيد احتمالية التعرض لمضاعفات خطيرة على المدى الطويل....