: الإرهاق النفسي

الضغط العصبي جزء طبيعي من حياة كل إنسان، لكنه يتحول إلى مشكلة حقيقية عندما يستمر لفترة طويلة ويبدأ في التأثير على الجسد والعقل معًا، حين يصبح التوتر عادة يومية، يترك بصماته في شكل علامات جسدية ونفسية لا تخطئها العين، فالتعرف المبكر على هذه العلامات يساعد على استعادة التوازن قبل أن يتحول الإرهاق إلى إنهاك كامل. ما هي أعراض الضغط...

اتخذت شركة "OpenAI" خطوات تقنية وإنسانية جديدة تهدف إلى معالجة التفاعلات النفسية الحساسة بين المستخدمين وروبوت الدردشة "شات جي بي تي". يأتي هذا في ظل تزايد التقارير عن تأثيرات غير صحية قد تنجم عن استخدام الذكاء الاصطناعي لفترات طويلة. تحديثات تستهدف التعلق العاطفي والضيق النفسيمع اقتراب الكشف عن النموذج الجديد "GPT-5"، شرعت "OpenAI" في...

تعد الرياضة من أفضل الوسائل للتخلص من الإرهاق النفسي والجسدي، إذ تساهم في تجديد الطاقة، وتعزز الشعور بالنشاط والحيوية، وتدفع الإنسان لمواجهة الحياة بتفاؤل وإيجابية. الرياضة لا تعمل فقط على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج هرمونات السعادة مثل الإندورفين، بل تساعد أيضًا على تحسين جودة النوم، وتقوية المناعة، وتعزيز القدرة على...

يعد ثقل الرأس والشعور بعدم التوازن من الأعراض المزعجة التي قد تؤثر على قدرة الشخص على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، ويعاني العديد من الأشخاص من هذه الأعراض بين الحين والآخر، ولكن عندما تصبح هذه الأعراض مستمرة أو متكررة، قد تشير إلى مشكلة صحية أكبر تتطلب تدخلًا طبيًا. الأعراض يشمل شعور ثقل الرأس وعدم الاتزان عدة أعراض قد...

بعد فترة طويلة من التوتر والجهد المكثف أثناء الامتحانات، يعاني العديد من الطلاب من الإرهاق النفسي والجسدي، مما يجعل استعادة الطاقة أمرًا ضروريًا للعودة إلى النشاط اليومي بشكل طبيعي. ويقدم خبراء الصحة النفسية والجسدية نصائح بسيطة تساعد الطلاب على استعادة توازنهم واستعدادهم للمرحلة المقبلة. أخذ قسط كافٍ من الراحةيشدد الأطباء...

كنت قد كتبت قبل فترة الأثر المتفاقم للازدحام المروري على حياتنا اليومية، وكيف يؤثر على صحتنا الجسدية والنفسية، حيث يقضي المواطن ما يقارب ساعتين يومياً في رحلة الذهاب إلى العمل والعودة منه، مما يستهلك جزءاً لا يستهان به من أيامنا، ومع تطور السنين وزيادة الضغط وازدياد عدد المركبات في الشوارع، وجدتُ أنه من الضروري إعادة طرح هذا...

كثيرون يعتبرون وسائل التواصل الاجتماعي أحد أسس الحياة اليومية التي لا يمكن الاستغناء عنها. رغم وجود دراسات وتحذيرات تشير إلى أن الانغماس فيها والإدمان عليها، يتسبب بتأثيرات خطيرة جداً، قد توصل الإنسان لمرحلة كارثية، وقد تدفع البعض حتى للانتحار.مؤخراً قرأت عدداً من الدراسات والمقالات البحثية عن «خطورة إدمان مواقع التواصل...

تعاني تونس أزمة كبرى تفتك بقطاعها الصحي، إذ تدفع ظروف العمل الصعبة والرواتب المتدنية وساعات العمل الطويلة الأطباء في البلاد إلى الهجرة. ما يدق ناقوس خطر ينذر بنزيف قد يؤدي لانهيار قطاع الصحة في البلاد. فقد عاد الجدل مؤخرا حول ظروف عمل الأطباء ودوافع هجرتهم للخارج إلى الواجهة بعد إقدام طبيبة في ولاية المنستير بشمال شرقي البلاد...

قام ألفريدو ريلانو رئيس تحرير جريدة “آس” الإسبانية بتأييد مسألة رحيل المدرب لويس إنريكي عن المنتخب الأول بعد الفشل في كأس العالم 2022. ريلانو قال خلال تصريح له عبر إذاعة “كادينا سير” الإسبانية التالي: “لويس إنريكي مدرب جيد وقد حقق نتائج جيدة، ولكن الإرهاق النفسي كان واضحًا عليه بالفعل”. إنريكي رأى الكثيرون أنه لا يزال متأثرًا...

د.عيسى مطر: الضغط على الأسنان يرتبط بالقلق المزمن والإحباط التوتر والقلق أسباب جدية للاضطرابات الصحية د.طه الدرازي: 3 حالات انفجار في الشرايين الدماغية كل شهرين إشعاعات الهاتف تزيد حساسية الخلايا العصبية والانسياب الكهربائي د.محمد القاضي: الاستخدام المفرط للتكنولوجيا يؤدي إلى الإرهاق المرضي التواصل الاجتماعي أساسه إنساني...

الإشكالية الرئيسة التي منها تنبع سائر الإشكاليات الأخرى وإليها تعود في الأزمة الحالية بين إيران والغرب هي إشكالية مفاهيم؛ فرغم أن الجملة الأكثر استهلاكاً هي «تحاشي التصعيد»؛ إلا أن التصعيد يسير بوتيرة شبه ممنهجة لاختلاف فهم التصعيد. فقد تعرضت السفن في الخليج إلى الاعتداء، ثم أسقطت الطائرات المسيرة من الطرفين رغم تبادل النفي...

بدأ العد التنازلي لانطلاق أعمال الدورة الثانية من المؤتمر الدولي لطب الأطفال الذي تنظمه جامعة الخليج العربي، برعاية رئيس المجلس الأعلى للصحة الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة، حيث تنطلق أعمال المؤتمر الخميس 28 فبراير، بفندق روتانا أمواج. وفي سؤال لرئيسة اللجنة العلمية للمؤتمر د.فضيلة المحروس حول أبرز المواضيع التي...