مقالات عن
: الخمول
سماهر سيف اليزل تحذيرات من تداخلها مع أدوية الغدة الدرقية والاكتئاب- أعراض جسدية ونفسية قد تصل إلى انتكاسات خطرة- تقارير عن ارتفاع إنزيمات الكبد واضطرابات مزاجية- دعوات لتشديد الرقابة والتوعية بالاستخدام الآمنفي السنوات الأخيرة، تحولت «الأشواغندا» من عشبة غير معروفة لدى العامة إلى منتج رائج يتصدر إعلانات مواقع التواصل...
- الوعي والمعرفة خط الدفاع الأول ضد داء السكري- السمنة وقلة الحركة من أبرز عوامل الخطر- علامات تحذيرية تستوجب استشارة الطبيب فوراً أكد اخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو أن داء السكري، أو ما يُعرف محلياً بـ«مرض السكّر»، هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مبيّناً أن المصابين بداء السكري...
مع بداية دور الانعقاد الرابع والأخير لمجلس النواب، تعود إلى الواجهة ظاهرة تتكرر بشكل مقلق في الحياة البرلمانية البحرينية، إذ ستجدون نشاطاً موسمياً فجائياً لبعض النواب الذين اختفوا طيلة أدوار الانعقاد السابقة، ليظهروا مجدداً كما لو كانوا في سباق مع الزمن لترميم صورتهم أمام ناخبيهم. منذ اللحظات الأولى للحملات الانتخابية،...
مع تسارع التكنولوجيا وانتشار الأجهزة الإلكترونية، أصبح الأطفال أكثر ميلا للجلوس والخمول بدلا من اللعب والحركة، وهذا النمط من الحياة لا يمر دون أثر، بل يترك بصمات سلبية على صحتهم الجسدية والنفسية، ويجعلهم أكثر عرضة لمشكلات قد تمتد معهم إلى مراحل لاحقة من العمر. ما هي أسباب الكسل البدني عند الأطفال؟أسباب الخمول عند الأطفال...
يعتبر المشي بعد تناول الوجبات من العادات الصحية البسيطة التي قد يغفل عنها الكثيرون، فهذه الخطوة الصغيرة تعزز من عملية الهضم، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى زيادة مستويات الطاقة والنشاط. ما هي فوائد المشي مباشرة بعد الأكل؟المشي الخفيف بعد الوجبة يساعد على تنشيط المعدة وتسريع عملية الهضم، ويخفف من الإحساس...
رغم أن نزلات البرد والأنفلونزا ترتبط في أذهان الكثيرين بفصل الشتاء، إلا أن الإصابة بها في الصيف أمر شائع أكثر مما نتوقع، فالتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، والانتقال من الأجواء الباردة الناتجة عن المراوح أو المكيفات إلى حرارة الجو المرتفعة، قد تضعف مناعة الجسم وتزيد فرص الإصابة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأعراض التي قد...
يعتبر الإرهاق من أبرز المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية، حيث يؤثر بشكل مباشر على الأداء العام والصحة النفسية والجسدية. ومع تزايد الضغوط اليومية، يبحث العديد عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من هذا الشعور واستعادة النشاط والحيوية، لذا يتم اللجوء إلى الأساليب الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تجديد الطاقة والتخلص...
تعد الثقة بالنفس من أهم الركائز التي يقوم عليها النجاح في مختلف جوانب الحياة، سواء على المستوى الشخصي أو المهني أو الاجتماعي، فهي تمنح الإنسان القدرة على اتخاذ القرارات بثبات، ومواجهة التحديات بشجاعة، والتعبير عن آرائه دون تردد أو خوف. والثقة بالنفس لا تعني الغرور أو التكبر، بل هي شعور داخلي بالإيمان بالقدرات والإمكانات، حتى...
بات النوم نعمة مفقودة لدى كثيرين بسبب نمط الحياة السريع والإجهاد المستمر، ومع تصاعد الاهتمام بجودة النوم، ظهر نمط غريب بعض الشيء وهو النوم المتقطع. فبينما يسعى معظمنا لنوم طويل ومتواصل، إلا أن النوم على فترات قد لا يكون ضارًا كما نعتقد، بل قد يحمل فوائد صحية غير متوقعة. النوم المتقطع هل هو صحي؟ربما يعتقد البعض أن النوم المتقطع...
تلعب الأملاح دوراً محورياً في تنظيم توازن الجسم وأداء وظائفه الحيوية، لذا فإن الحفاظ على مستواها الطبيعي يُعد أمراً ضرورياً. ويتطلب علاج اضطرابات الأملاح في الجسم فهماً دقيقاً لأسباب ارتفاعها أو انخفاضها، وكيفية الوقاية من المضاعفات المحتملة نتيجة هذا الخلل. وفيما يلي نستعرض أبرز المعلومات المتعلقة بارتفاع وانخفاض الأملاح...
أصبحت الخصوصية الرقمية أمرًا لا غنى عنه، حيث تُستخدم الهواتف بشكل واسع في الحياة اليومية والمهنية، وبينما نُجري مكالماتنا ونتبادل الرسائل ونُدير حساباتنا البنكية من الجهاز نفسه، يظهر سؤال هل هناك من يراقب هاتفي؟. لماذا يُستهدف هاتفك بالتجسس؟يُستخدم الهاتف لإجراء المعاملات البنكية، وتبادل ملفات العمل، وتخزين الصور...
تتصدر الماتشا قائمة أفضل أنواع الشاي الأخضر في العالم، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها المتعددة للجسم والبشرة، خاصة عند إضافتها للحليب أو اتباع أنظمة التنحيف، ما جعلها مشروبًا مفضلًا للنساء والرياضيين. فوائد الماتشا مع الحليب للنساءعند إضافة الماتشا إلى الحليب، فإن النساء يحصلن على مشروب الشاي الأخضر الغني بالعناصر...
