: الصحة واللياقة

كشفت دراسة حديثة نشرت في دورية "التطور والسلوك البشري" أن الأشخاص لا يعتمدون فقط على ملامح الوجه أو شكل الجسم عند تكوين الانطباعات عن الآخرين، بل إن الصوت يؤدي دوراً مستقلاً في نقل معلومات عن صاحبه. وأظهرت النتائج أن جاذبية الوجه والجسم غالباً ما تتوافق، بينما يقدم الصوت إشارات مختلفة قد لا ترتبط بالمظهر الخارجي. ويفترض علم...

قامت زين البحرين مؤخراً بكل فخر بإطلاق أحدث أجهزة Apple الجديدة المرتقبة، بما في ذلك iPhone 18 Pro، iPhone 18 Pro Max، Apple Watch Series 12، Apple Watch Ultra 4 وAirPods 5. أقيمت الفعالية في المقر الرئيسي لزين البحرين بتاريخ 18 سبتمبر، واستقطبت عشاق التكنولوجيا ومحبي Apple وممثلي وسائل الإعلام وعملاء زين البحرين، حيث أتيحت لهم الفرصة لاستكشاف أحدث المنتجات وتجربة...

يُقام مؤتمر «أبل» الرئيسي لعام 2026 خلال شهر سبتمبر الجاري، وتحديدًا يوم الأربعاء 9 سبتمبر. حيث ستعلن أبل عن تشكيلة هواتف آيفون لعام 2026، وسيكون حدث هذا العام حافلٌ بالأحداث. فإلى جانب هواتف آيفون التقليدية التي اعتدنا عليها لسنوات، ستُطلق أبل أول جهاز قابل للطي، وفق ما أفادت عدة مصادر متخصصة بأخبار أبل، منها موقع "ماك...

أطلقت OpenAI خاصية Health الجديدة على منصة الذكاء الاصطناعي ChatGPT، والتي تهدف إلى تمكين المستخدمين من إدارة شؤونهم الصحية والوقائية بشكل آمن وفعّال، من خلال ربط معلوماتهم الصحية الشخصية بقدرات الذكاء الاصطناعي. وتعتمد الخدمة الجديدة على طبقات إضافية من الحماية والخصوصية، تشمل التشفير المصمم خصيصاً للبيانات الصحية، وعزل...

لم تعد ممارسة الرياضة تتطلب الذهاب إلى صالات الجيم أو تخصيص وقت طويل خارج المنزل، فمع التمارين البسيطة التي يمكن أداؤها في البيت، أصبح الحفاظ على اللياقة أمرًا ممكنًا وسهلًا للجميع، فهذه التمارين، رغم بساطتها، تحمل فوائد كبيرة لصحة القلب والعضلات والمزاج العام، وتساعد في تقليل التوتر وتحسين النشاط اليومي. هل 30 دقيقة من...

يعتبر الصيام المتقطع من أساليب النظام الغذائي الحديثة التي نالت اهتمامًا واسعًا في مجال الصحة واللياقة البدنية، حيث يعتمد على تنظيم فترات الصيام وتناول الطعام بطريقة محددة خلال اليوم أو الأسبوع. ويهدف هذا الأسلوب إلى تحسين صحة الجسم وتعزيز فقدان الوزن، بالإضافة إلى دعم وظائف الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم. وبالإضافة إلى...

أعلنت أبل عن الجيل الثالث من سماعاتها اللاسلكية AirPods Pro 3، والتي جاءت بترقيات كبيرة في التصميم والأداء أبرزها تحسين ميزة إلغاء الضوضاء النشط، إضافة مستشعر لمعدل ضربات القلب، ودعم الترجمة الفورية المباشرة. الصوت والأداءتعتمد AirPods Pro 3 على بنية صوتية جديدة متعددة المنافذ لتحسين نقاء الصوت وتوزيعه في ميزة الصوت المكاني، وقدمت آبل...

كشفت شركة أبل عن إصدارها الجديد من سلسلة الساعات الذكية تحت اسم Apple Watch Ultra 3، وسط ترقب واسع من جمهور التكنولوجيا وعشاق الأجهزة القابلة للارتداء. ولم يكن الإصدار الجديد مجرد تحسين تقليدي، بل يمثل قفزة تقنية واضحة تمزج بين الاتصال المتطور والوظائف الصحية الذكية في تصميم واحد متكامل. اتصال أقوى مع العالمأبرز ما يميز Apple Watch Ultra 3 هو...

قال مدرب الصحة واللياقة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. سعد الذوادي إننا «نعيش في أشهر الصيف الحارة والتي يتطلب فيها التعامل مع شدة الحرارة بحذر ومراعاة أمور عدة، وذلك من أجل تجنب التعرض إلى مشكلات صحية قد تؤثر على الصحة بصورة عامة، وخصوصاً بالنسبة للذين يمارسون الأنشطة الرياضية بأنواعها المختلفة». وأكد د. الذوادي ضرورة التعرف على...

أعلنت شركة Boat عن إطلاق جهازها الذكي الجديد SmartRing Active Plus وهو جهاز تتبع للياقة البدنية، على شكل خاتم ذكي بدلاً من الساعات أو الأساور التقليدية، ويأتي هذا الإصدار بعد الجيل الأول من Smart Ring ليمنح المستخدمين خيارًا أكثر أناقة وراحة لمراقبة صحتهم وأنشطتهم اليومية، ويتوفر الخاتم حاليًا في الهند بسعر 2999 روبية (حوالي 35 دولارًا) عبر...

الساعات الذكية الفاخرة أصبحت أكثر من مجرد أداة لمعرفة الوقت، إذ تمزج بين أحدث تقنيات العصر والتراث الحرفي التقليدي، لتقدم تجربة فريدة من نوعها تمثل تجمعاً بين التصميم الرفيع والابتكار التكنولوجي، هذه الساعات لا تقتصر على كونها أجهزة ذكية فحسب، بل هي أيضًا قطع فنية تعكس حرفة عالية وتاريخ طويل من الإبداع في صناعة الساعات. مزيج...

ممارسة الرياضة أثناء الصيام تعد فرصة مثالية لتحفيز الجسم على حرق الدهون وتحسين اللياقة البدنية، لكنها تتطلب تخطيطًا دقيقًا، فالصيام لا يعني التوقف عن النشاط البدني، بل يمكن أن يكون وقتًا مثاليًا لتعزيز الصحة واللياقة إذا تم اختيار التمارين بعناية، لكن من المهم الانتباه إلى نوع التمارين ومدة ممارستها لتجنب الإرهاق أو الإجهاد...