: المخاطر العقلية

العزلة قد تبدو أحيانًا خيارًا مريحًا للابتعاد عن الضجيج وضغوط الحياة، لكن الاستمرار لفترات طويلة في الانقطاع عن الآخرين لا يمر مرور الكرام على الدماغ، فالعقل البشري بطبيعته مهيأ للتفاعل والتواصل، وعندما يحرم من ذلك يبدأ في إرسال إشارات خطر تتجلى في مشكلات إدراكية ونفسية وجسدية، قد تتفاقم مع مرور الوقت. ما هي أضرار البقاء وحيدا...

الكثير منا اعتاد على تفصح الهاتف المحمول قبل النوم بل أصبحت عادة يومية لا نستطيع التخلي عنها، و أحياناً نقول لأنفسنا أننا سنقوم بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بسرعة ثم بعد ذلك سنضبط المنبه وننام. ولكن الأمر يأخذ الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة التي تشبه الإدمان، لذلك تعرفوا على الأسباب...