: الوقاية من أمراض القلب

أظهرت دراسة علمية جديدة أن استخدام دواء "كولشيسين" الشائع في علاج النقرس يمكن أن يسهم في خفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك عند تناوله بجرعات منخفضة دون تسجيل آثار جانبية خطيرة. وتركز المراجعة على دور الالتهاب المزمن منخفض الدرجة في تعزيز...

قالت اختصاصية أمراض القلب والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود إن الاحتفاء بيوم القلب العالمي يوم ٢٩ من سبتمبر من كل عام يهدف إلى زيادة التوعية بالحفاظ على القلب، مشيرة إلى أن شعار هذا العام هو "لا تفقد نبضة". وشددت على أهمية التشخيص، وخاصة فيما يتعلق بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم...

يُعد القلب المحرك الأساسي للجسم، وأي خلل في كفاءته ينعكس مباشرة على صحة الإناسان ونشاطه اليومي، ومن أخطر هذه الحالات ما يُعرف بضعف عضلة القلب، حيث تقل قدرة القلب على ضخ الدم بالشكل المطلوب، والمشكلة أن أعراض هذا الضعف قد تتدرج من علامات بسيطة لا يلتفت إليها البعض، إلى مؤشرات قوية تهدد الحياة. كيف تعرف أنك مصاب بضعف عضلة...

في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، يشدد الأطباء وخبراء التغذية على أهمية دور الغذاء في حماية عضلة القلب ودعم أدائها. ويمكن أن يقلل إدراج بعض الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة ضمن النظام الغذائي اليومي من خطر أمراض القلب ويحافظ على قوة العضلة الأساسية للحياة. ما هو الأكل الذي يقوي عضلات القلب؟تقوية عضلة القلب...

تعتبر المورينجا من الأعشاب الفائقة التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية والغذائية المدهشة، حيث تحتوي أوراقها على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تجعلها واحدة من أغنى النباتات في العالم. ويستخدم هذا النبات في الطب التقليدي منذ قرون، ويتميز بقدرته على تحسين صحة الجهاز المناعي، وتعزيز الطاقة،...

يعد قشر الرمان من العناصر الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بفضل تركيبته الغنية بالمركبات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات، ورغم أن معظم الناس يركزون على تناول حبات الرمان نفسها، إلا أن قشر الرمان يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية خاصة على صحة الأطفال. ما هي فوائد قشر الرمان للأطفالفي السطور التالية، سنتناول...

تلعب صحة القلب دورًا محوريًا في الحفاظ على الحيوية وجودة الحياة، إذ يعد القلب المحرك الأساسي الذي يمدّ الجسم بالأوكسجين والعناصر الغذائية عبر الدم، ومع تزايد نمط الحياة السريع وانتشار العادات الغذائية غير الصحية، أصبح من الضروري العناية بعضلة القلب من خلال أساليب طبيعية وآمنة، ومن بين هذه الأساليب، تبرز بعض المشروبات...

يعد عصير الجزر من المشروبات الطبيعية الصحية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية الغنية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة، أصبح عصير الجزر خيارًا شائعًا لمن يسعون إلى أسلوب حياة صحي ومتوازن. ما هي فوائد شرب عصير الجزر؟يحتوي عصير الجزر على مزيج فريد من العناصر...

تعد الشوكولاتة الداكنة من أكثر أنواع الشوكولاتة تميزًا وفائدة، إذ تجمع بين الطعم الغني والمذاق العميق وبين القيمة الغذائية العالية، فعلى عكس الشوكولاتة العادية، فإنها تحتوي على نسبة أعلى من الكاكاو، وتقل فيها كمية السكر والحليب، مما يجعلها خيارًا صحيًا للكثيرين. تأثير تناول الشوكولاتة الداكنة على مرضى الكوليسترولقد يساهم...

فيتامين 2K من العناصر الغذائية التي قلما نسمع عنها مقارنة ببقية الفيتامينات، إلا أن دوره يتعدى مجرد كونه مساعدًا على تجلط الدم، ليصل إلى حماية القلب وتقوية العظام والحفاظ على نضارة البشرة. فوائد فيتامين 2K للبشرةيمتلك فيتامين 2K قدرة مميزة على تحسين صحة البشرة ومظهرها العام، حيث: يساعد على التئام الجروح سريعًا وتقليل الندوب....

يُعد الكركم من التوابل التي لا غنى عنها في المطابخ العربية والآسيوية، لكن قيمته الحقيقية لا تقتصر على إضافة نكهة مميزة للطعام فقط، بل تمتد لتشمل فوائد طبية وجمالية متعددة بفضل احتوائه على مركب الكركمين. فما هي أهم فوائد الكركم للجسم والبشرة والدواجن؟ وكيف يمكن الاستفادة منه مع الحليب أو الزنجبيل؟ فوائد الكركم للجسميمثل الكركم...

فاكهة التنين، أو الدراجون فروت، لم تعد مجرد فاكهة استوائية غريبة الشكل، بل أصبحت اليوم من أهم العناصر الغذائية التي ينصح بها خبراء التغذية؛ لما تحتويه من فيتامينات وألياف ومعادن ضرورية لصحة الجسم. فوائد فاكهة التنين للحاملفاكهة التنين غنية بالحديد الضروري للحامل للوقاية من فقر الدم، كما تحتوي على الكالسيوم الذي يساهم في بناء...