: تمارين لمرضى الربو

الربو من الأمراض المزمنة التي تفرض على المريض تحديات يومية مرتبطة بالتنفس، لكن التعامل معه لا يقتصر على الأدوية فقط، هناك وسائل مساعدة يمكن أن تخفف الأعراض وتُحسن من جودة الحياة، أبرزها تمارين التنفس، هذه التمارين البسيطة تمنح الرئتين فرصة للعمل بكفاءة أكبر وتساعد المريض على التحكم في نوبات ضيق التنفس. هل تمارين التنفس تعالج...