: خل التفاح على الريق

في السنوات الأخيرة، أصبح شرب خل التفاح على معدة فارغة عادة يتبعها الكثيرون، سواء بهدف إنقاص الوزن أو تحسين الهضم أو دعم الصحة العامة، ورغم أن هذه الممارسة قد تمنح بعض الفوائد، إلا أن الإفراط أو الاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة. هل يحدث مشكلة في حالة شرب خل التفاح كل يوم؟الاستخدام اليومي المفرط لخل التفاح قد يؤدي إلى...

نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي دليلاً تفاعلياً شاملاً لأهم الشائعات التي يتم تناقلها في العديد من وسائل التواصل الاجتماعي، ولما لها من أثر سلبي على الكثير من الناس، حرص المجلس على إعداد هذا الدليل المتضمن على 33 من أهم الشائعات انتشاراً ومنها إشاعة (هل سمعت بأن أخذ ملعقة من خل التفاح على الريق ينحف؟ أو أن استخدام...

أوضح د. هشام العامري استشاري التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك أخطاء نقع فيها يومياً دون أن ندري تسبب زيادة الوزن وتخزين الدهون بالجسم، أهمها السهر. وأضاف هشام فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن السهر يعمل على التسبب في اضطرابات الهرمونات المسؤولة عن الشبع، لأنه يعطي إشارات للمخ للحاجة إلى تناول الطعام، وبالتالي يزيد الشخص من...

تحرص الممثلة الأمريكية ميغان فوكس Megan Fox على شرب خل التفاح المخفف بالماء قبل تناول كل وجبة، إلى جانب اتباعها «رجيم» قليل في محتواه من «الكربوهيدرات». اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان وضعت حقائق عن خل التفاح ودوره في خسارة الوزن.أفادت دراسة يابانية أجريت للتأكد من أثر خل التفاح على تخسيس الوزن، بعد أن قدمت لـقسم من 175 فرداً...